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この番組はAIが全自動で話題を選んで台本を書き、合成音声でお届けしている番組です。
こんばんは、ひまりです。
金曜の夜。一週間お疲れ様でした。今日は会社の空気が、夕方4時くらいからちょっとだけ緩んでたの。隣の席の人なんて、5時前から机の上の書類を角までぴったり揃えて積み直してて。
こんばんは、あおいです。
それもう完全に帰る準備じゃないですか。
そうなの。本人は仕事してる顔なんだけど、手つきが完全におしまいなの。
金曜の夕方って、みんな頭より先に手が週末に入っちゃうんだよね。
わかります。私は金曜だけ帰りにコンビニでちょっと高いアイスを買うって決めてるんですよ。
普段は100円のやつなのに、金曜だけは300円台のカップの方。
いいねそれ。自分で決めた小さい儀式って、一週間の苦闘展みたいで好き。
でしょ。で、それを夜更かししながらチビチビ食べるのが最高なんです。
金曜の夜って、いくら起きててもいい夜じゃないですか。
いや、それは違うと思うの。金曜の夜こそ早く寝るべきなんだよ。
え、逆でしょ。明日の朝を気にしなくていいのが金曜の夜のいいところなのに。
だってね、一週間で一番贅沢なのは土曜の朝なの。
まだ誰からも連絡が来てなくて、何の予定にも手をつけてない真っさらな朝。
金曜に夜更かしすると、その一番おいしいところを寝て過ごすことになるでしょ。
だから私は金曜こそ早く寝て、土曜の朝7時にちゃんと起きるの。
休みの日に7時?それ平日とほぼ変わらないじゃないですか。私なら泣きます。
違うの。起きるけど起きないの。
目覚ましを止めて、あ、今日は起きなくていいんだったって思い出して、もう一回布団に潜る。
あの瞬間のためにわざわざ土曜も目覚ましをかけてるんだから。
ちょっと待ってください。それ休みの日まで目覚ましに起こされてるだけですよね。
起こされてるんじゃなくて、二度寝を味わうために一回起きてるの。
二度寝には一度寝がいるでしょ。その一度寝をちゃんとするために金曜は早く寝る。
ほら、きれいにつながってる。つながってるようで、ぐるっと一周して布団に戻ってきてるだけな気がします。
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それで二度寝の後にカーテンを開けて、もう日が高いのを見て、得したなって思うまでがセットなの。
なるほど。で、ひまりさん、今日は何時に寝るんですか?
この番組が終わったら。
深夜ラジオやってる人が言う理屈じゃないですよそれ。
今夜は特別。リスナーさんと一緒に起きてる金曜は理論の外なの。
都合のいい例外が出てきた。じゃあアイスは私が責任を持って夜更かししながら食べます。
どうぞどうぞ。じゃあ今夜のラインナップいこうか。
まずは今日は何の日。
今日10月16日は人と色の日なんだって。
なんか急に詩みたいな名前ですね。人間と色って何を記念してるんだろう。全然想像つかない。
そこはこの後のお楽しみ。私は名前を見た時、自分の服って何色が多いかなって考えちゃった。
多分紺と灰色ばっかり。私は逆に気づいたら黄色いものが増えてるタイプです。
傘もポーチも黄色。選んでる自覚はないんですけどね。
そういう好みの話もこの後関係あるかもしれないね。
それから2つ目は世界の風習。今夜はスペインのシエスタ。聞いたことある。お昼寝の習慣のやつですよね。
そう、お昼寝のイメージが強いよね。どうしてそういう習慣になったのか、今夜はそこをじっくり掘ってみようと思うの。
ていうか、ひまりさんの金曜は早く寝る理論、お昼寝は入るんですか?
それはちょっと検討させて。2度寝と昼寝が同じ土曜に来たら、1日寝てるだけで終わっちゃうから。
理論も揺らいでるじゃないですか。
揺らいでない。調整中なの。
というわけで、金曜の夜、のんびり付き合ってください。アイス片手にどうぞ。
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聞きいただいたのは雨音と窓の明かりでした。
ひまりさん聞いてください。先週お店でこれだって思って買った口紅があるんですよ。くすみピンクっていう色の。
うん、いい色だね。名前だけ聞くと。
お店の鏡では可愛かったのに、家の洗面所でつけたら顔が、なんか寝不足の人なんです。3日くらい寝てない感じ。
それ、今夜の話にぴったりかも。
今日、10月16日は人と色の日、自分色記念日なの。
オープニングで私、似顔絵の日だと思ってたけど全然違った。
作ったのは、日本カラリスト協会っていう団体なんだって。
自分色?自分の好きな色ってことですか?
そこがちょっと違うの。生まれつきの髪や目や肌の色と馴染んで、その人に一番似合う色。
いわゆるパーソナルカラーで、その上手な使い方を広める日なんだって。
じゃあまさに私のくすみピンク事件の日じゃないですか。好きで選んでるのになんでずれるんだろう。
不思議だよね。こっちは好きで選んでるのに、顔の方がそれじゃないって言ってくる。
診断のやり方を聞くと少し見えてくるの。肌や目と同じ色を探すんじゃなくて、色の布を顔の下に当てて、顔の印象がどう変わるかを見るんだって。
色そのものじゃなくて、当てた時の顔を見るんだ。
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じゃあ口紅も売り場では可愛い棒だったけど、私の顔にのったら別の話ってこと?
そういうことかもね。診断を広めてる団体の説明だと、その変わり方には法則があって、誰が見ても同じように感じるらしいの。あくまで業界の人の説明だけどね。
で、日付は?10月16日って色っぽい要素ありました?
語呂合わせなの。10を人、16を色と読んで、人色、人の色。結構強引。1をい、6をろうですよね。力づくで読ませに来てる。
私ね、それでずっと引っかかってることがあって、10の方なの。1が人を担当してるなら、0はどこにいったの?カレンダーにはちゃんと書いてあるのに、読むときは誰にも読んでもらえない。
16の方は1がい、6がろで全員にお仕事があるのに、0だけ人の後ろでたまって立ってるんだよ。色の日なのに0だけ色がついてないの。
で、何が言いたいんですか?0にも何か読みをあげてほしいの。人丸色とか。長いしもう何の日かわかんないです。0は透明担当ってことでいいじゃないですか。
それなら許す。ちゃんと色の日に参加してるもんね。で、このパーソナルカラーってそもそも誰が言い出したんですか?美容の人?
それが意外で、ルーツの1つは美術学校なの。スイスのヨハネスイッデンっていう人がドイツのバウハウスっていう学校で色彩を教えてて、1928年頃、学生に調和のとれた配色で書きなさいって課題を出したんだ
って。
え?服でも口紅でもなくて絵の授業なんだ。そう、そしたら学生たちが言い返したの。先生がいいっていう配色、自分たちには調和して見えないし気持ちが悪いって。この話を紹介してる資料は1つだけなんだけどね。
私その学生だったら絶対ざわついてる。先生が、ほらこれが調和だって配色を見せるじゃないですか。私はパレット持ったまま首の後ろがむすむすしてくるんですよ。隣の子と目があって、思った、思った。で、誰が言うか
小声でじゃんけんして、負けた私が手を挙げる。先生、それなんか気持ち悪いです。
なんで負ける前提なの。でもね、一点はそこで起こらなかったみたいなの。正しい配色が一つあるんじゃなくて、人それぞれにしっくりくる色があるんじゃないかって考えを変えたんだって。
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先生器が大きい。自分の正解をひっくり返されて生徒の側に乗っかるってなかなかできないですよ。しかもそれを1961年の色彩の芸術っていう本に書いたの。
人の髪や肌や目の色とその人が惹かれる配色には関係があるって。それを式になぞらえて整理したんだって。ただ本人が似合う色の診断を考え出したわけじゃないのよ。
え、春夏秋冬って今のタイプ分けのやつ?もうそこで出てきてるんだ。もう一人、1920年代のアメリカにロバート・ドアーっていうデザイナーがいてね。世の中の色をブルーが下地の色とイエローが下地の色の二つに分
けたの。
同じグループの色同士は調和するって唱えたんだって。待って、それブルーベイエベじゃないですか。100年くらい前にも?
そうなの。売り場でよく見るイエベ・アキさんにおすすめの大元がその大胆な二択。世の中の色を二つに分けちゃうって言い切りがすごいよね。でもイッテン先生もドアーさんも服を売る気なんて全然なかったですよね。
それがどうやって私の口紅売り場までたどり着くんですか?
そこにはもう一人、本を一冊書いた人がいるの。それとね、日本に入ってきた時にちょっとした行き違いがあったんだって。
アメリカのキャロル・ジャクソンっていう人。カラーミービューティフルっていう本で専門家のものだった色の理論を、春夏秋冬の4タイプにして誰でも読める形にしたの。
日本語訳は1983年に出てるんだって。美術の授業からいきなり本屋さんの棚に降りてきたんだ。それ売れたんですか?
日本の会社の発表だと2000万部を超えて17カ国で翻訳されたって。会社自身の数字だから少し割引いてね。でも世界的なベストセラーになったのは確かみたい。
割引いても多いですって。で、さっき言ってた行き違いって?
1980年代にアメリカの研修を受けに行った日本の人がいてね。布を当ててもらう前に、髪も目も暗めだからみんなウィンターかオータムだねって言われちゃったんだって。業界では有名な話らしいけど、紹介してる資料
は一つだけなの。
私、その研修の人だったら固まってます。はるばる海を越えて新品のノートを開いて、どの布から当てるんだろうってドキドキして座ってるんですよ。そしたら、布のカバンが開く前に結果だけ先に届く。
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ノートにはウィンターかオータムの一行だけ書いて、残りは真っ白のまま帰ってきます。
一回も出てきてないもんね。元のやり方は主に欧米の人向けに作られてたから、そのままだと合わなかったの。それで日本の孔子たちが落ち着いた中間色を足したり、タイプを細かく分けたりして、自分たちの色見本を作
っていったんだって。
合わないなら自分たちで作っちゃう。今の細かいタイプ分けってそこから?
そうなの。アメリカで学んだ人たちがそれぞれ流派を作って、4シーズンから8分類、15分類、16分類ってどんどん細かくなったんだって。
季節は4つしかないのに16番目まであるんだ。私のくすみピンク、どこかの季節で迷子になってそう。
16個もあればどこかに住む場所はありそうだけどね。それとね、意外な場所でも診断がよく行われてるの。着物の展示販売の会場。
え、服屋さんでも化粧品売り場でもなくて?なんでまた。
値段が高いからなんだって。せっかく買うなら確実に似合うものが欲しいっていう人が多いの。
それは切実。口紅一本で3日寝てない顔になるのに着物でやらかしたら1週間は寝込みますよ。
寝不足が本物になっちゃう。
ブームの歴史も面白くて、日本に入ってきたのは1980年代半ば。バブル景気に乗って大人の女性を中心に広まって、その後は流行ってはしたびを繰り返してるの。
波があるんだ。今はまた来てますよね。高校生が普通に私ブルベだからって言ってる。
直近のブームは2017年頃からで、今は高校生ぐらいが中心なんだって。SNSでどう見られるかを気にする機会が増えたのが理由の一つと見られてるの。
昔は大人の女性、今は高校生。主役が入れ替わってるんだよね。プロフィールの名前の横にイエベアキって書いてある人見たことあります。最初何かのチーム名かと思いました。チームならユニフォームの色でもめなくて
良さそう。
あとね、業界の人の話だと、昔は地域によって好まれる色が違ってたんだって。それが今は情報が全国に一気に広まるから、ほとんど差がなくなったらしいの。
それちょっと寂しくないですか?街ごとにうちはこの色みたいなのがあったってことでしょ。私も少しもったいない気がするの。ただ今は旅先で診断そのものを受ける人もいてね。ソウルには日本語で診断してくれて骨格診
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断や顔タイプ診断とセットで受けられるお店が多いんだって。
お土産が自分の色ってスーツケース軽いまま帰ってこれるじゃん。
その分帰ってから口紅を買い直して結局重くなりそうだけどね。
それ完全に私のことですよね。じゃあくすみピンクはもう引退ですか?
似合う色は人に教えてもらえるけど、期待色を決めるのは自分だと思うの。好きで買ったならそれはもう青いの色なんじゃないかな。
いい話にまとめようとしてません?つけると3日寝てない顔なんですよ私。
じゃあ誰にも合わない休みの日に塗るようにしたら?ゼロと同じで透明担当。
口紅に透明担当させないでください。塗ってる意味ないじゃないですか。
気持ちは上がるから意味はあるの。
皆さんは似合う色と好きな色どっちを選んでますか?今夜は自分の気持ちが上がる色を一つ思い浮かべてみてね。
それでは聞いてください。夜道のステップ。
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ひまりさん今日お昼の後会議中にまぶたが勝手に降りてきて資料の同じ行を3回読んでました。
午後2時って体が1日の終わりと勘違いする時間だよね。
スペインならシエスタの時間なのにって思っちゃった。
それスペインの人って毎日お昼ご飯の後に昼寝してお店も閉めちゃうんですよね。
羨ましすぎるって思うでしょ。
でもねある調査だと毎日昼寝するは16.2%ぐらいなの。
全くしないが58.6%で6割近く。
待って私の頭の中のスペインほぼ想像で立ってたってことですか。
じゃあ誰が寝てるんですか。
小さな街や暑い南部の特に夏が多いみたい。
年配の人や田舎の人が中心で35歳未満だともっと少ないんだって。
都会のショッピングセンターやデパートはお昼も普通に空いてるらしいの。
じゃあなんでスペインといえば昼寝みたいなイメージができたんだろう。
そもそもシエスタって何なんですか。
言葉から言うとねラテン語のセクスタ6番目の時刻から来てるの。
古代ローマは日の出から時刻を数えたから6番目はだいたいお昼頃。
ってことは元は寝るじゃなくてお昼休みくらいの意味だったんだ。
そう最初に休んでたのは畑の人たちでね。
夜明け前から畑や家畜の世話をして地中海の日差しが一番強い昼頃に一旦手を止めたの。
イタリアなんかにも同じような休みがあったんだって。
朝4時とかから動いてたらそりゃお昼には電池切れますよね。
いつから習慣になったのかは実ははっきりしてないの。
ただ1960年代の観光ブームより前は農業が中心の国だったから昼に休むのは理にかなってたみたい。
畑の人の知恵がどうやって町の人にまで広がったんですか?
町で働く人もお昼に一旦家に帰ってその日一番しっかりしたご飯を食べて少し休んでから夕方また出かけたの。
だから昔ながらのお店は朝9時から午後2時と夕方5時から夜8時の2回営業。
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小売店では今もこの形が残ってるんだって。
いいなぁお昼に家に帰れるの。私もお昼に一回帰ってソファでゴロッとしたい。
いいねそれ。帰ったらまずちゃんとお昼を作るでしょ。
食べたら洗い物してパジャマに着替えてお布団もきちんと敷くの。
30分だけ寝たらお化粧をし直して朝と違う服を着て会社にはもう一回おはようございますって入っていくの。
ちょっと私ソファでゴロッとしたいって言っただけなんですけどそれもう1日に2回出勤してますよ。
だってお店が2回営業なんだもん。人間の方も2回開店しないと釣り合わないでしょ。
開店って言っちゃった。2回出勤なんて休むどころが疲れるだけじゃないですか。
それがね本当に近い時代があったの。
20世紀の半ば仕事を駆け持ちする人が多かった頃は朝から6から8時間働いて2から3時間休んでそれから2つ目の仕事に行ってたんだって。
え、じゃあ長い昼休みって仕事と仕事の間の乗り換え時間みたいなものだったってこと?
バルセロナの時間利用研究者のマルタ・フンケさんはそういう時代にシエスタはむしろ広まったって説明してるの。
のんびりのしるしというより長い1日を乗り切るための区切りだった気がするんだよね。
イメージ真逆じゃないですか。ハンモックで揺れてる絵を想像してたのに実際は2つ目の職場に向かう前の充電タイム。
しかも1日を長くしてるものがもう1つあってね。スペインって地図の上ではイギリスやポルトガルと同じくらいの経度なのに1940年からドイツやフランスと同じ時間を使ってるの。
それって時計だけ太陽より先に走っちゃってるってことですか?
そう1時間くらい。だから日の出も日の入りも時計の上で遅くて夏のマドリードは夜9時半を過ぎてもまだ明るいんだって。
夜9時半に外が明るかったら私絶対まだ夕方だと思って夜ご飯のこと忘れますよ。
お昼も夕ご飯も遅い1日の流れにこの時計が関係してるって見方もあるの。
その分夜は短くて睡眠は平均7.13時間っていうデータもあるんだって。
それなら昼に眠くなるのも明るけど、でも寝てる人は少ないって話でしたよね。
そうなの。だからこそ消えかけた昼寝を本気で守ろうとした人たちもいてね。
人前でベッドに横になって昼寝の腕前を競う大会まで開いたんだって。
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待って、寝てる人同士でどうやって勝ち負けつけるんですか?
私それちょっと勝てる気がするんですけど。
勝つ気になる前にルールを聞いて、2010年にマドリードのショッピングセンターで全国シエスタ選手権っていうのが開かれてね。
ソファみたいなベッドが5台並んで、持ち時間は最大20分。買い物中のお客さんの目の前で寝るの。
知らない人に見られながら?それ寝つけるかどうかの時点でもう勝負じゃないですか。
まさにそこも採点されるの。寝つくまでの速さ。20分起きずにいられるか。寝る姿勢の個性。服装。それからいびきの大きさ。
普通うるさい方が原点じゃないんですか?
それが点数になるみたいなの。優勝したペドロソリアさんは17分眠っていびき1回。
2位の人は大会で一番長い18分眠ったのに、いびきをかかなかったから2位だったんだって。
ちょっと、2位の人が一番寝てるじゃないですか。でもこれ、私勝てますね。電車で座った瞬間に寝られるし、寝相は個性しかない。
服は会社帰りのまま出れば働く人のシエスタって物語がつくし、いびきは狙って1回出します。
寝てる人がどうやってタイミングを決めるの?
ペドロさんが17分で1回なら、私は16分で2回。時間で負けても回数で勝つ。審査員だって2回聞いたら、お、これは?ってなりますよ。
それ寝てる人の作戦じゃなくて、起きて数えてる人の作戦だよね。
寝ながら数えます。
優勝賞金は1000ユーロ。主催したのは全国シエスタ愛好家協会で、会長のダビット・ブランコさんは当時32歳。
忙しい時代に消えかけてる習慣を守りたいっていうのが大会の狙いだったの。
年配の人の習慣って話だったのに、守ろうとしたのが32歳っていうのがいいですね。
しかも守り方が真顔じゃなくて大会。
ノーベル文学賞を取ったスペインの作家カミロホセ・セラはシエスタをイベリアのヨガって呼んだんだって。
ただ寝るんじゃなくて、整える技みたいに言ってるのが私は好きなの。
ヨガって言われたら急にちゃんとしたことしてる気がしてきた。
もっと昔の人は豪快でね。
古典のドン・キホーテでは、住者のサンチョ・パンサがお昼をたっぷり食べた後、4時間から5時間寝るって話す場面があるの。
選手権の持ち時間が20分なのに?
30:00
サンチョが出たら寝てる間に会場のショッピングセンターが閉店しちゃう。
今の日本の目安だとね、厚生労働省の睡眠指針で夜に十分眠れなかった時は午後の早い時刻に30分以内の昼寝が勧められてるの。
30分を超えると起きた後ぼんやりしやすいんだって。
じゃあ選手権の20分って実はかなり健康的な長さ。
ペドロさんも任の人も合格でサンチョだけ10倍。
一人だけ別の競技に出てるね。
でも今のスペインはそのサンチョとは逆の方向に進んでるみたいなの。
昼寝しない人の方が多いって最初に聞きましたもんね。
2016年の世論調査でも普段昼寝する人は18%未満。
都会の若い人は長い昼休みより早く仕事を終えて夕方を楽しみたい派が増えてて、9時から5時の働き方を望む声が多かったんだって。
わかる気がする。昼に3時間もらっても私絶対寝ないでたらたら雑貨屋さんとか見ちゃうもん。
で、夜8時に長かったーって帰る。
私は3時間あったら20分だけきちんと寝て、残りで本屋さんに寄りたいな。
でも夜8時まで会社にいるのはちょっと考えちゃう。
さっき人間も2回開店しないとって言い張ってた人とは思えない弱気。
開店は好きなの。閉店が遅いのが嫌なの。
お店の事情みたいに言わないでください。
聞いてる皆さんは、昼休み3時間で夜8時まで働くのと、昼休み1時間で夕方5時に帰るの。どっちがいいかな。
ちなみに、いびきで評価が上がる職場はまだ見つかってません。
ひまりさん、今夜はシエスタの話でしたけど、私まだ頭の中で選手権の採点が終わってないです。
私も。昼寝ってただ横になるだけのものだと思ってたの。
それなのに、寝つきの速さも姿勢も服装も、いびきまで見られる世界があるんだもんね。
寝る話を聞いて背筋が伸びたの初めてかもしれない。
背筋伸ばしたら寝られないじゃないですか。
そこが難しいところなの。
でも、金曜の夜に昼寝の話ができたのはちょっと嬉しかったな。
明日の午後って平日の午後とは全然違う顔をしてるでしょ。
それ。私明日絶対昼寝します。お昼ご飯食べたらソファーで。
頭はどっち向き?
え?えっと窓の方ですかね。
カーテンは?開ける?閉める?
レースだけ閉めて半分くらい明るい感じで。
服は?ちゃんとパジャマに着替える?
いや、部屋着のままです。着替えたら本気の睡眠になっちゃうんで。
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ちょっと待って。葵、それ選手権の練習だよね。
部屋着のままなのは服装店で休日の人のシエスタっていう物語をつけるためだし、レース越しの明るさは審査員から寝顔が一番綺麗に見える角度でしょ。
目覚ましは17分にセットして16分で1回いびきを出す。起きたら誰もいない部屋に向かって一礼するの。
すいません。一礼する相手いないです。ただの土曜の昼寝ですって。
でもちょっとは点数気にするでしょ。
ちょっとだけ。起きた時ヨダレ出てたら原点かなってさっき思いました。
ほら、もう自分で審査員やってる。
ひまりさんは明日どうするんですか?
私は2回開店の方を試してみようかな。午前中に1回お店を開けて、お昼を食べたら1回閉めて、夕方にもう1回開ける。閉店時間は早めにしたいけど。
結局閉店が遅いのは嫌なんじゃないですか?
そこは譲れないの。せっかく2回開けるなら2回目は短く、夜はさっさとシャッターを下ろしたい。お店としては多分繁盛しないタイプ。
昼寝は午後の早い時間に30分以内って厚労省も言ってましたし、私ちゃんと17分で起きます。
優勝タイムね。でも2位の人のことも少し思い出してあげて。
一番長く、いびきもかかずに静かに寝て、それで負けたんだよ。
かわいそうだけどちょっとかっこいいですよね。静かすぎて負ける人。
世界で一番平和な負け方だと思うの。
1週間働いた皆さん、週末はどこかで少しだけ自分のお店を閉めてみてね。何時に閉めて何時に開けるかは自分で決めていいから。
いびきも寝相も採点しませんからね。
うん、うちは無審査。
さて、今夜はここまで。
この番組の音声はGoogleのジェミニによる合成音声です。
AIが制作した番組です。
番組内の音楽は生成AIによる楽曲、およびムズムズです。
おやすみなさい。それではまた次回。
