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2025年1月27日、時刻は夜7時を回りました。 月曜日から金曜日まで、多様なポンドキャスターが日替わりでお送りするお見番組、アフターセブン。
本日は、しゃべり足りない部という番組から来ました、まいこうが担当です。 卑屈なのに人が大好きな30代の会社員で、現在は育休中です。よろしくお願いします。
金曜日ご担当のビリーさん、メープルさん、お疲れさまでした。
ちょっとおにぎり話だったんで、おにぎりとか私は白米大好きなんで、ぜひ。
白米以外の炊き込みご飯おにぎりとかも美味しいですけれども、ちょっとツナマヨと梅がベタだけど好きなんですけど、
オニオンツナの話聞いて美味しそうだなと思いつつ、オニオンツナにマヨもっと持ってたらちょうどその話も出てきたんで、やっぱりツナマヨ好きだとオニオンツナマヨの方に行ってしまうなと思ったりしつつ、
あと焼き海苔、味付け海苔より焼き海苔派ですね。私も手が汚れるからという理由なので、おにぎりのフィルムの進化に今後期待したいと思います。
はい、という感じで、今週は久しぶりに2週連続出演で、先週は人生のヒントのリリ子さんのリリセブだったんですけれども、そこにクリエイターイベントの雑談ということでゲストで出演したので、
先週今週と久しぶりに頻繁に出演しています。もともとはね月1担当なんですけど読んでいただいてありがとうございました。それから1月17日金曜日に開催されたアフターセブンのハーフアニバーサリースペースにも少し出演させていただきましてどうもありがとうございました。
木曜レギュラーのまいこさんとの博多弁トークができたりとか、あとクイズにも参加できて非常に楽しかったです。ちなみにシーズン1の時に9月に頼んだプレイデートという4万円を払ったゲーム機、なんとこのスペースの翌日1月20日に届きました。
これは秋に届くって予告されてたのに生産が遅れてて、インディーゲームなんですよ。インディーゲームで生産が追いついてませんということで遅れてて、冬に送りますって、12月に送りますって言われてたんですけど、日本じゃないし年越すんじゃないかと思っていたら1月20日にやっと来たということで。
ちょっと3級中に遊ぶつもりが子供生まれてしまってそんなに遊ぶタイミングもないかもなんですけど、せっかくなんで楽しみにしてたんで楽しく遊んでいきたいと思います。ということで本編に行きたいと思います。
はいということで改めましてアフターセブン本日の担当はマイコーとなっております。ちょっと冒頭でいつもやってる今日は何の日かコーナーみたいなのがあるんですけどそれをしてなかったんですが、今日は競争馬のファインモーションの誕生日ということで競馬の馬ですね。
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私は競馬にめっちゃ詳しいっていうわけじゃないんですけど、馬娘という咀嚼芸に一時期狂ったようにハマっていてその時狂ったように育てていた馬の一人がファインモーションとなっているので少し嬉しい情報でした。
はいということでちょっと今はねやってないんですが馬娘の思い出を感じさせる日だったということでそんな1月27日なんですけれど、今までシーズン1ではおうちエンタメたり内部という名目で家で楽しめる娯楽土曜日に楽しみやすい娯楽みたいなのを紹介して、シーズン2では雑談をやっているので今のところ。
途中でねまた帰るかもしれないんですけど、今日もね雑談をしていきたいと思います。
えっとちょっと冒頭で育休中みたいな言ってたのとあのアフセブのスペースのえっと1月19日にこの番組で配信された録音があるんですけどその中でもちらっと子供があって言ってるんですけど、あの子供が生まれてもう2ヶ月半過ぎたぐらいなのかなっていう感じで身体的にすごい健康なんですよ。
体感的にはけどちょっとすごい衝撃的な事実に気がついてしまって、今日その話をしたいと思うんですけど、あの妊娠期間中って子供の体重を含めて何キロから何キロの増量を目指してくださいみたいな指導がお医者さんからなされることになっていて。
であの次いつ来てくださいみたいな妊婦検診があるんですけど、その時に体重とかを測って体重や血圧とかを測ってであの病院に提出してでそれを見て指導とかがあるんですよね。
体重の増えいいですねとか体重もうちょっと増やした方がいいですねとか、なんか人によってそこはいろいろなんですけど、あのその指導を受けながら過ごしていたわけなんですけれども、この体重の増量幅っていうのは個々人の体格によって決まるようになっていて。
マイコーの場合は体重に関して何か激しく指導されるっていうことはなく、いい感じですねこの調子で増量していってくださいみたいな感じで、増量していくというか栄養をつけて自分とお腹の中の胎児に栄養を送るってことで、いつもよりすごく食事を取らないといけなくて、そこはあんまり苦労がなかったんですよ。
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食べれないってこともなかったし、食べ過ぎっていうこともなかったし、普通に結構もともとたくさん食べるので大丈夫だったんですけど、家でも体重管理をするために、それまであんまりちゃんと見てなかったんですけど、体組成計が家にあって、夫が買っていたタニタの体組成計があるんですけど、それで体重を日々測っていたんです。
妊娠ちょっと前ぐらいから測り始めて、3月から出産した11月にかけてずっとちょこちょこ家でも測って、大丈夫だよなって検診も頻繁にずっと行くわけじゃないんで、家で体重が増えすぎてないかとか見るためにやってたんですけど、
体内年齢が妊娠前27歳だったのに41歳になっていることがわかって、すごいめちゃくちゃショッキングな情報じゃないですか。私は実年齢は今35歳で、その病院から言われていた体重の増量幅は10キロから13キロの間っていう感じの増量幅だったんですよ。
で、その間に収まって13キロマックス増えたっていうわけでもなかったと思うんですけど、普通に10キロちょっと増えたのかな、10キロ、11キロくらい増やして。
で、その中の2.6キロ分くらいは子供、あと大阪、子供がね、くっついている、へそのでくっついている大阪っていう組織ができるんですけど、その大阪の分の重さ、それから血液の分の重さ。
まあ当然、栄養をいつもにとるから、食事しまくってたから、その分の脂肪とかもあるんですけど、その前、妊娠前は体内年齢が実年齢35歳に対して27歳で、痩せすぎても太りすぎてもいなく、めっちゃ健康だったんですよ。
めっちゃ健康っていうか、私の勝手な印象では、めっちゃ健康だったんですけど、本日時点でのね、私の体組成はもう体内年齢41歳になってしまっていて、で、その体重も妊娠前から5キロぐらい増えた状態のままになってしまってて、体型的には見た目はほとんど変わってないんですけど、
なんか内臓脂肪とかめっちゃ増えてたらどうしようみたいな、そういう恐怖心がすごくあります。だからなんか、今すごい、産後めっちゃ元気、イエイイエイみたいな感じで、すごく快適にというか、活発にいろいろやって過ごしてたんですけど、ある日突然ね、めっちゃ生活習慣病になるとかだったら最悪だから、やっぱちょっと気をつけないといけないことなんだなと思うなどっていうことがありまして、
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いやなんか、今まで結構なんというか、体が頑丈って言ったらいいのかな、たぶん筋に強い、あんまり風邪とかもひかないし、そんなに体をすごく壊して体調めっちゃ崩すっていうことも、まあ鼻炎とか花粉症以外にはなかったので、
なんか出産自体もツルンと終わったんですよね、私の場合は。なので、あんまり体の衰えを感じてなかったんですけど、タニタの体組成系によるとめちゃくちゃ衰えてるじゃんみたいな、あと体重のせいで41歳と判定されてるかはわかんないんですけど、やっぱりちょっと推定骨量、骨の量がちょっと減ってたりとかして怖ってなりました。
骨がちょっとスカスカになって、スカスカはちょっと言い過ぎか、なんかなりやすいみたいなのを聞いてたんですけど、なんかちょっと怖いなと思って気をつけなきゃなっていうのと、いよいよ今度こそ筋肉に気をつけないと本当おばあちゃんみたいになっていきそうなんで、もともと筋肉が全然ついてないんで、ちょっとね、子供を運んだりして筋肉をつけないといけないなみたいなことを考えたりしています。
でもちょっと一番の問題が、今までの人生で運動部的なものに全く入ったことがないので、ちょっと運動すると言っても本当にもうスクワットぐらいしかできることがないんですよ。走るとか絶対無理だし、一人で家の近所走るとかも心が折れそうなので、ちょっと何かおすすめの運動などあったらぜひ教えていただきたいです。
これ突然の問いかけであれですけど、いやなんか本当にリングフィット、あのあれですね、任天堂スイッチの運動できるリングフィットが家にあって、リングフィットも最近全然できてないのですが、リングフィットレベルだったらできるみたいなレベルの運動のできなさです。
あとは水泳はできるんですけど、近所にプールがないみたいな感じですね。なんか本当に本当に今思えば、もっと中学生とか高校生、大学生の時に苦手なりにできる運動を探しておかないといけなかったなと思って、なんか日常生活で使う筋肉を維持できるような運動を走るとかをしてこなかったので、
なんか本当はピックボクシングとか習いたいけど、今習える状態じゃないので、ちょっと頑張って何とかやっていこうと思います。家の中でとにかくスクワットをするっていう繰り返しの毎日になってます。
はい、という感じで前半部分ではね、今日は育児を始めて慣れてきたと思ったら体内年齢が14歳も上がってたという話でした。では後半に続きます。
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はい、ということで後半の雑談をやっていきたいと思います。後半の雑談なんですけど、病院のグーグルマップの口コミについてのポストがちょっとXでバズってて回ってきて、これあの本当ねホヤホヤの話なんで、もしかしたら私も見たっていう方いらっしゃるかもしれないんですけど、
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だと本当にやばい可能性が高いのでそういう意味でも有効かと思います ちなみに私は今のその出産の時にお世話になった病院にかかる前に行った病院は
その時はグーグルマップの口コミは熟読せずに行ったんですけど お医者さんが話している間ずっと後ろで50代ぐらいの
助産師さんがめっちゃ話しててしかもなんかあの人さあみたいな感じで私の文句を超言ってるんですよ 5人ぐらい溜まっててなんか仕事とかしないのかなと思って結構
遠くまで行ってたんでなんだよと思いながら帰ったんですけど家の近くでもなく しょうがなくいい病院がないからたどり着いたところだったんですけど
でもなんか帰る時帰りしなにグーグルマップを開いて見てみたら ずっと先生が説明している間助産師さんたちがひそひそと影口を叩いていますって書いてあって
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わーこれ見てから行けばよかったみたいなこともありました なのでまぁちょっとグーグルマップの口コミ飲食店だとね結構参考に3.5ぐらいの評価の
ところはまともみたいなそういうなんかまぁ結局それも3点台という謎のあれですけど もありますけどなんかそんなことをねあの思いつつ病院の口コミを探すのがちょっとあの
病院の口コミで良い病院を探すのが結構私は状態化してるっていうのと あと
やばい口コミを見かけたらその方のほかの口コミを見るとどれほどのヤバさか それかその口コミがやばいのかっていう信憑性がわかる的な話でした
であの私は歯を痛めているのであの ちょっと喋りながらひらたさんの回で歯の話が多かったんでひらたさんのことが頭に
ちらついているんですけどちょっとその探してみた歯医者にちゃんと通うと思います after 7本日もそろそろエンディングのお時間となりました
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はいそしてえっと次回の 来週月曜2月3日のアフターセブンは柳楽さんがご担当予定ですのでこちらも
お楽しみに はいそして明日火曜日はひらたさんのアフターセブンです
それでは本日はこの辺で失礼します皆様も歯をお大事に また次回もよろしくお願いします
