感謝の重要性
おはようございます。10月14日、火曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム復帰トレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私とHIDEが、日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただけたらなと、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しています。
ぜひ、朝起きて準備をしながら、課題をしながら、BGM側に聴いていただけたら嬉しいです。
それでは、今日もごきげんにスタートしましょう。
はい、それでは改めましておはようございます。早速来ていただきました、リビアさん、ありがとうございます。
3連休が終わりまして、今日からまた平日で、今日火曜日ということですが、今ね、茨城県の南西部におりますが、
爽やかですね、今爽やかな朝日を浴びながら、歩きながらお届けしております。
めちゃくちゃ気持ちいい、こんなに天気がいいと思ってなかったんですよ。
天気悪いほどだった気がするんだけど、青空ですね、こちらは。
基本も多分、何度ぐらいだろう、20度ぐらいかな。戦う時には18度とか。
日が射してね、眩しくて、はい、心地よくて気持ちいい朝を迎えております。ありがとうございます。
はい、今日の背景画像はですね、昨日行ってきました、茨城県ですね、筑波州営高校という高校のね、
男子バスケットボール部、こちらの研修に行ってきたんですけども、
高校バスケットはね、ウィンターカップっていうね、大きな大会が12月にあるんですけども、
12月のクリスマス前ぐらいかな、あるんですけども、その前に県大会、県予選とかがあって、
それがこの10月の終わりごろにあるんですね。
この大会が高校生活一番最後の大会という形で、
どちらかというとバスケットのね、共合校が本気で最後の大会ということで望む大会になります。
全国大会を目指すようなね、そういうチームが、高校生3年生最後の大会ということを望むわけです。
県によって強い学校とかあるんですよね。
県によって強さが違ったりするので、県によっては2校出れたりとか、
場合によっては3校出れたりとかするような県なんかもあったりしてね。
なのでこの全国大会に決勝戦が同じ県同士になることが、
茨城県は今年は出れるのは一枠なんですよ。
県で優勝したら全国大会、東京で行われるんですけど出れるという感じなんですね。
最後の大会に向けてですね、最新の大会を目指して、
今までの集大成を感じられるようなワークと、そして感謝をテーマにやってきました。
改めてですね、ここに来ていただきたいことはですね、
この大会に参加していただきたいことはですね、
この大会に参加していただきたいことはですね、
そして感謝をテーマにやってきました。
改めてですね、研修をやりながらもね、私自身もね、
その感謝というものに対して向き合える、そんな私は好きな時代なんですけども、
本当にね、どんなことに感謝しますかって。
特別な何かがあった時、何かをしてもらった時、感謝することがよくあるんじゃないかなと思うんですけどね。
やはりね、一番大切なことはね、当たり前のことに感謝することなんですよね。
当たり前のものほど失った時、どんな気持ちになるかね、想像してみてください。
普段当たり前のように家に家族がいたりね、水が出てきたり、電気が点いたり、
車が動いたりね、そういったものを失った時には本当に大変な思いになりますよね。
今ね、八丈島のほうがこの間台風の影響とかで大変なことになったりもしますけども、
本当にごくごく当たり前のこと、それこそが一番感謝しないといけないことなんじゃないかなってね。
そんなことをやってきました。
彼らにとってはやはりご家族でね、当たり前のようにご飯を作ってくれたり送り迎えしてくれたりというところを改めて感謝しなきゃなって、
そしてちゃんと感謝を言葉で伝えなきゃなって、言葉や態度でしっかりと伝えようということでですね。
感謝の心と成長
気持ちはちょっと晴れやかに。
感謝することを考えていたりとか、みんなには感謝の手紙を書いてもらったりとかしたんですけど、
その時の心の状態に向き合ってもらったんですよね。
実際感謝の手紙を書いたりとか、感謝という心でいる時っていうのは不安だったり緊張してたりとか焦ったりとか、
そういう気持ちは一緒にならないんですね。
一緒にならない。
だから、なんか嫌なことがあったりとかね、大変なことがあったりとかした時にね、
どこか感謝ポイントを探すっていうのがすごく大事だなって思うんですよね。
何か大変な物事が起きた時に、これは何を自分に気づかせてくれているのかな、
どんなことに感謝できるのかなって、ちょっと考えてみるだけで、
心が非常に楽になってきますよね。
スポーツマンであれば、怪我をした時とかね、
気分的にも落ち込みやすいですね。
それは何かを気づかせてくれるチャンス。
そういう捉え方をすることによって、やっぱり人は成長していくのかなと。
人が成長できる時っていうのは、必ず何かしら大変なことがあったりとか、
辛いと思う気持ちになった時に、そこから跳ね返してね、復活していくというかね。
一度落ちるね、跳ね返すね。ジャンプする時と一緒だね。
一回しゃがむんだろう、それから飛ぶんだろう。
何か辛かったり嬉しかったりとかしたらね、今成長する兆しが来たんだなと。
こんな風に思えるとね、また捉え方が変わってくるんじゃないかなって思うんです。
このスタンドFMを聞いていただいている皆さんはね、今までいろんな過去の経験があると思うんですけども、
自分がどんな時成長したかなって思うとね、やはりそういった大変な思いをしたり、一生懸命何かしてたりね、
心を思い出したりとかするんじゃないかなと思うんですよね。
そこには必ずね、感謝の心があって、あのおかげで、あのせいでじゃない、あのおかげでに変えられてるんじゃないかなって思うんですよね。
そうなんでね、この感謝のエネルギーをね、さらに高めてね、最後の大会になるようにね、
望んでも欲しいなって思い出していきました。
ということでね、改めて皆さんもね、当たり前のことに感謝する。
いっぱいあるなって感謝することを探すっていうのもね、面白いですよ。
そして空気が吸えること、この場所に今いられること、朝目が覚めること、本当にすべてに感謝する。
感謝できることいくつかあるのかね、書き出してみるようなワークやってみたりね。
そんなことも非常に面白いんじゃないかなと思いますので、ぜひね、ちょっとだけでも、本当に2、3分でいいと思うのでね、
感謝できることがあるかなって考えてみたら、いかがでしょうか。
今日もですね、たくさんの方聞いていただきまして、
本当にありがとうございました。
講演会の紹介
あ、そうだそうだ。上野の串選手権最終を聞いてないわ。
はい、楽しみをくれてありがとうございます。
わかったプレゼンツで、みどりさんがね、楽しくやってくれて、楽しませてくれてありがとうございます。
はい、よろしくお願いします。
はい、はい、はい。
はい、よろしくお願いします。
はい、はい。
やってくれて 楽しませてくれて ありがとうございます
ねえ 確かに緑さん まだかぶってたよね
その後どうなったか この後の放送で 聞きに行きたいなと思います
はい 今日はですね この後 夜ですね 今日の夜
茨城県筑波市で 私たち最強メンタルプログラムチームの
リーダーカークである 大島圭介さんに 講演会があります
全国吉久キャラバン・イン・茨城という形でですね
今日夜7時からから 筑波駅のそばのね
筑波カピオというところで 講演会があります
あ ちょうど時間空いてる
ちょうどその辺 あたりに行くっていう感じですね
ぜひ私にご連絡いただければ 当日券もね
はい いくらだったか忘れちゃいましたけども
はい 用意してお待ちしておりますので
ぜひぜひ来てください
吉久キャラバンなので
夢を叶えるマインドセットみたいな感じに なるんじゃないかと思います
話の内容はその時の気分によって変わるかなと
思うんですけども その辺も楽しみに
お越しいただけたら嬉しいなって思います
もちろん私いますんでね
ぜひぜひ僕に会いに来ていただいても 嬉しいなと思っております
はい それでは今日もですね 来てくれてありがとうございます
ミリアさん ワカ チェリー
みどりさん カエルさん ありがとうございまーす
今日も極限でワクワクな日にしていきましょう
雨? 雨なんだ
えー 皆さん
うち今真っ青 快晴だよ
日も見えてる 太陽も見えてる
えー 午後からあるのかな
ということです
はい それでは今日も極限でワクワクな日
今日もあなたの笑顔がまわりました
めっちゃハッピーにしちゃいます
大丈夫 あなたならできます
You got this
ではまた明日
いってらっしゃい じゃあね
