00:07
おはようございます。2月26日日曜日の朝、あなたのごきげん応援団長、アドベンチャーモジックHIDEです。
いかがお目覚めですか? 今日はどんな具合に過ごされていますかね?
日曜日、大切な方と一緒に楽しく笑顔で過ごされていますかね?
今ちょうど朝6時になったところなんですけれども、走りに行こうかなーなんてね、外を見たら雪が積もっています。
群馬県北部、本日雪が少しですけどね、積もっている感じです。
走るのはきついかなという感じで、ちょっと歩いて近くの神社にお参りだけ、この放送終わった後に行こうかなと思っています。
まだ冬ですね。2月の終わりで、少しずつでも春が近づいてきているなという雰囲気はすごく感じてきています。
例年に比べるとですね、群馬県北部は実は雪が少ないです。この時期にしてはね、少ないです。
場所によっては、雪が少なくて困っているスキー場もあるんじゃないかなと思うレベルですね。
多い時はね、まだまだ全然たっぷり雪があって、今年はもう来週ですか、暖かくなる日も増えるみたいですしね。
なので、ちょっと心配なこともありますよね。やっぱりスキー場をちゃんとね、3月いっぱいぐらいまではやれるようになってほしいなって思うし。
雪がね、山の方とか特にね、いっぱい積もっててくれないと、懸念されるのはね、水不足なんですよね。
雪って、溶けてって水になるじゃないですか。当たり前の話ですけど。雨は最初から水だからそのまま流れていくじゃないですか。
でもね、山の方にある雪は、少しずつ溶けていってもらって、それが夏場でもね、まだ雪が残ってたりして、水に変わっていくわけですよ。
だからある意味ダムのような役割も果たすわけですね、山、そしてそこにある雪というのはね。
溶けた雪が山の地表を伝って流れていくね。上流の川から下流の方へ流れていくわけですよ。
なので、雪はね、本当に降らないと生活に打撃を与えるわけですよ。
本当に雪不足だった時とか、夏はね、水どうなるんだろうって思います。
03:01
私、仕事でもう20年か、20年以上ですね、22年。ダム湖、湖で可能してるわけで、しかもダム湖なので水量わかるわけですよね。
で、その前もね、ラフティングでガイドで川で遊んでるものですからね。
やっぱり水が多い、雪がたっぷりだった時は雪溶け水が春ね、どんどんどんどん注ぎ込んでくるので、バンバンバンバンダムも放流していくわけですよ。
なのでね、春先激しいラフティング、結構長く楽しめたり、逆に水不足にならないように夏をためてて、
やはり台風が来るとなるとその分出しておかないといけないので、事前に出てきたりとか、そういったこともね、あるんですね。ダムって水量調節する役目もありますので。
なので、雪はそんなにめちゃくちゃ少ないというわけではないですけど、めちゃくちゃ多いわけではないので、これからどうなるかなっていうのはね、ちょっと心配なところも。
今日は日曜日なので、このまま雑談な感じでいきたいなというふうに思っているんですけれども、何話そうかなーってちょっと思ってて、
何だっけなぁ、それでちょっと考えたんですけど、皆さんスタンドFMどういう感じで聞かれてます?
何かしながら聞いたり、場合によっては配信されている方は何かしながら配信したりしてるのかなーなんて思うんですよね。
じゃあ、普段お仕事してる時とかどうですかね。
一つの仕事をしながらもまた別のことをしたりとかって結構やってません?
僕めちゃくちゃ多くて、スマホとか休憩時間に見たりとかするじゃないですか。
何かついつい気になって、ということがほんと最近増えてたのは多かったなーって思ってて。
筋トレしてる時にね、一回例えばベンチプレスで10回ぐらい上げた後、1分ぐらい休憩する時とかってついつい見ちゃうんですよね。
ついついそれから休憩時間が長くなっちゃったんですよ。
筋トレした後もやった気があんましないとか、そういうこともあるんで。
昨日ね、ジム行ったんですよ。
昨日は午前中がっつりやろうと思ってて。
今日はスマホ見ないって決めてやったんですよね。
06:05
そしたらね、やっぱり充実感が違うんですよね。
運動しててもこの充実感とは違うなーっていうのは、
プールに泳ぎに行くと物理的にスマホなんて見てみられないじゃないですか。
持ち込めないから。
なので僕はプールは黙々と泳ぐのが好きなので、4,50分ぐらいひたすら泳ぎ続けるっていうのをやるんですけど、
終わった後の充実感半端なくいいんですよね。
ジョギングとかもやはり30分間ぐらい。
でもジョギングの場合はスマホ持って計測してるっていうのはあるんで、
途中で音楽切り替えたりすることはあるか。
だからちょっと違うかな。
持ってないほうがいいんだろうな。
なんかね、スマホ持ってない時間しっかり持っておくって大事だなって思って。
昨日午後もそんな具合で午前中だいぶ充実したんで、筋トレしてるときにね。
全然スマホをカバーにしまったまま持っていかなかったんで、
それがある意味良かったんで。
午後の集中して資料作りというかスライド作りみたいなことをしてるときも、
全然離れた場所にスマホ置いといて、もう見ない。
決めてやったら集中して取り組めるんですよね。
なのでスマホとかあって効率的にいろいろとやれるっていうのもいいんですけど、
集中して物事をやるってめっちゃ大事だなって思うんですよね。
本読んでてもつい気になってなると、
なんか集中しきれないし進み悪いしみたいな。
他でも何かしながら何かをするっていうのは、
一気にやれてるようでいて、実はやれてないんじゃないかなと思ったりするんですよね。
いろいろテクノロジーも進歩して、いろんなことをしながらやれることって増えてるじゃないですか。
でも人間の脳っていくつも考えられると思うんだけれども、
集中しきれないと逆に効率を悪くする、質を悪くする、そういったところってあるのかなと思ってて、
いかに集中してやれるってめっちゃ大事なんじゃないかななんてことを思うんですね。
多分これは性格的な問題とか自分自身の能力的な問題もあるかと思うんですけど、
私はやっぱり物事一つにガンと集中して、それをいくつもやるっていうのは、
09:08
時間もちろん分けてやるほうがいいのかなと思いました。
昨日はこれとこれとこれって3つかな、3つぐらいをやろうということで、時間区切ってやりましたけれども、
やっぱりそういったふうに決めてやるっていいんだなというふうにちょっと思いました。
伝わったかどうかわかんないですけど、別にスマホが悪いとかSNSが悪いとか全然思わないんですけど、
そういった部分含めて気を散らすような要因を、いかに排除しながら物事をそれぞれ集中してやれるようにするか。
昔はよく電話が鳴ってたのが嫌だったんですよね。なので思い出しましたね、今ね。
電話を遠ざけてる時期ありましたね。
そう、ありました。
そうだそうだ。それと一緒ですね。今ね、昔は電話鳴らないですよね。昔ほどね。
みんなLINEだとかメッセンジャーだとかメールだとかって連絡が増えて。
逆に電話が鳴るとびっくりするぐらい。
確かにそうだ。
昔、電話が鳴ると仕事が中断しちゃう感じになって、またやり直しみたいな雰囲気になっていることがあったことを今思い出していました。
どんだけ最近電話が鳴ってないんだろうと思いながらも。
なので気を散らさないようにする工夫、これって自分で作ってやらなきゃなというところです。
今日はそんなぐらいで大したためにもならなかったかもしれないですけど、
皆さん、今日の日曜日、どんなことして楽しむんでしょうかね。
今日はバスケット、全日本代表のバスケットの試合、カザフスタンだったかな。
ちょっと誰が試合に出てくるのか楽しみです。
一応ね、この間ベンチ入りはしてなかったですけど、高校2年生、川島優斗くん出てくるかどうか。
これ群馬出身です。しかもうちの長男と同級生で、群馬選抜で一緒にね、バスケ練習したりもしてた人なので。
出てくるかな、今日。どうかな、ベンチにしないかな。
練習は参加して選ばれていましたけども。
この間は東海大学の2年生の子がめちゃ大活躍してましたけれども、
バスケット、今から見ていろいろ選手を覚えるのがおすすめですよ。
12:03
間違いなく強くなる。これからの若い世代、すごく強くなりますので、
今から要注目で見ておくと、次のオリンピックとかね。
今年ですね、沖縄でバスケットのワールドカップがあるんです。
時刻開催ということで進出はできるんですけれども、
その予選が今、アジア予選がやっていて、
それで一応日本で、アジア予選、だから公式戦なんですね。
それが今日ね、高崎であるんですね。
一軒は良かったっていう感じもしますけれども、
テレビでね、何時からだろう、調べてお知らせしておけばよかった。
2時ぐらいじゃないか。この間は2時からやったので、
ぜひこちらも楽しみに。
今日多分僕の一番の楽しみは、この試合をテレビで見ることかな。
それでは皆さん、今日もご機嫌いい顔で、ワクワクな日に来てください。
では、いってらっしゃい。またね。バイバイ。
