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おはようございます。9月3日、火曜日の朝です。皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしでしょう。
今回のごきげんパワースポット、ごきげん応援団長、高橋秀典、アドベンチャーマジックHIDEです。
メンタルトレーナーとして、チームツキーントレーナーとして、そしてアウトドアライブとして、
活動している高橋秀典が日々思うこと、感じたこと、そして学んだことなどをシェアさせていただきまして、
皆さんが少しでもごきげんレベルアップして、今日一日をスタートしていただけたらいいなと思いまして、
見ております。こちらの放送、6時15分頃から毎朝お届けしております。
はい、皆さんおはようございます。寝坊しまして、ちょっと声がガラガラかな。まだいつも通りですね。
早速、おはようございます。みどりさん、りりやさん、そどやんさん、ありがとうございます。いつもありがとうございます。
いや、涼しいですね。そりゃそうですね、もう10月ですもんね。しっかり秋です。
ようやく秋な気配という感じもないでもないですが、年々だとですね、10月の10日中旬ぐらいに、
羽馬県北部だと谷川岳という山があるんですけど、こちらの方に雪が降ったりすることがあるんですよ。
ずっと降り続けるわけじゃなくて、雨が降ったときに山の方だけ雪が降ったりすることもあるんですけど、
今年はまだね、そういう気配は感じられないですが、今年の紅葉もどうなるのかなと、とても気になるところでもあります。
カルのツアーはですね、実はね、今時期が一番気持ちいいってことになるんですね。
9月中旬ぐらいから10月中旬ぐらいまで、これがね、一番やってる気持ちいい。
暑からず寒からずみたいな感じで、めちゃくちゃ気持ちいいときなんです。
アウトドアを楽しむのはね、今お勧めの季節になるんですけども、今度の3連休ありますね、7、8、9ですが。
ここはね、本当に外に出て遊びに行く、本当にいいときなんですけど、
まずは天気予報を見ながらですね、天気良ければすごくいいときになるので、
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あとの14、15とかね、この辺はいいんじゃないかなと思いますね。
そしてその後も、ただぐっとさらに冷え込んできて、
今年は29、22あたりから紅葉になってくるのかな。
今年は遅めで、10月最後に28、29、数字が違って入って3、4、5でした。
この辺りが出るのかもしれないですね。
暑かった分だけぐっと冷え込んできて、体調を崩さないように気をつけていただけたらいいなって思います。
今日ですね、6時5分くらいに起きたかな。
久しぶりに遅くまで行ってました。
でも全然やりきれなかった。残念ながら。
ノリに乗ってきちゃうとやりきれなくなることがあるのでね、それが大変ですね。
何度かお話させてもらってますけど、11月3日、私は生まれて初めてのフルマラソンに挑戦します。
今日10月3日ということなので、ちょうど1ヶ月前になりました。
今からワクワクしておりますが、ここから無理のない程度にトレーニングを進めていって、
しっかり走れるように。
完走が目標ですので、タイムドローのポイントになります。
完走していきたいなと思うんですね。
足がね、力を上げなければいけるかなということで、
ここからですね、昨日もメンテナンスをしてきましたけれども、
毎日ストレッチをメインにしっかりやりながら、準備をしっかりしながら行きたいなと思うんです。
そこでね、思いついちゃったんでね、だいぶくだらないことなんですけどね、
ぜひですね、やろうと決めて寝かせましたね。
2週間くらい寝かせましたね。
やる方法は考えてます。
これやってみたらまずいかな。
かなりくだらない企画なんですけれども、
ひでお応援企画ということでですね、
ひでおフルマラソン、白フルマラソン、完走させちゃおう!っていうね、
こんな企画を思いつきましたので、皆さんにですね、ぜひご支援いただこうかなと思います。
どんな内容かというと、
皆さんの声を聞きながら、放送でもいいですしね、
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応援の声をひたすら取っていただいてもいいですし、
また歌うたってもいいですね。
あとはね、そういうの苦手だなっていうね、放送してないし苦手だなっていう人は、
おすすめの曲をね、教えていただきました。
それを聞きながら走ります。
普段ね、走るときもね、皆さんのね、スタイル風の放送を聞いたりとかね、
ボイスを聞いたりしながら走ってるんですけど、
後も聞いたりしてるんですけど、走りながら思ったんですよね。
これちょっと皆さんの方がいつも聞いてるし、
やはり皆さんの声を聞いてるときにね、その方のことを想像したりとかしながらね、
走っちゃうわけですよね。
なのでフルマラソンのときにね、
一つデータを作って、音声データを作って、
いちいち切り替えたりはできないので、音声データを作って、
それを聞きながら走ったらいいなと思ったんです。
で、いちいち時間ごとにね、
何キロ通過したからこの人だって切り替えるのも難しいので、
なんとなくね、6分から7分くらいのデータをですね、
いただきまして、
それを使って事前に音声データ作ってね、
聞きながら走ればいいや、勝手に思いついちゃったんです。
喜ぶのはね、僕だけかもしれない。
必ずあなたのことを思いながら走っています。
で、だいたい今1キロ6分くらいのペースで走ってるんですよ。
だいたいね、1時間くらい走るときはね。
でも42.195キロとなると、
まあ後半はだいぶ落ちてくるかなと思うんですよ。
平均しても7分くらい、
7分ちょっとくらいになるのかなって質問してて。
なのでね、7分ごとくらいに作っておいて、
40回ね。
40回。
42回きっちりで、
いかないまま終わっている人が現れそうな気もするので。
今逆回り見えますけどね、あっという間に。
だから40回分。
こちらのほうですね、ベースで販売しよう。
応援してもらうのに金取るのかって感じなんです。
販売して。
ということで、昨日その構築をしてて出来上がってません。
先にお知らせしておきます。
私、スタートのときに聞いてほしいというかね。
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1番。
ドール間際がいい。
40番。
やはりね、きつくなるのは私が練習していない25キロ過ぎだと思うんですよ。
特に皆さんに聞くのは30キロからが世界が違う。
30キロあたりがいい。
余裕があるときに聞いてほしいなと。
いろいろあると思うんですよ。
勝手な僕の妄想で勝手な僕の都合で話し払ってるだけですけど。
えーのでね、こちらのほうです。
販売します。
いなかったらいなかったら僕が好きな曲を持ち込むから。
それで作成してもらうのね。
僕が作成しないです。
僕が作成してしまうと先に聞いちゃうじゃないですか。
ちょっとつまんない。
なので仲間に作っていただきます。
仲間に作ってもらって、
当日本番を迎え、スタートと同時にスタートをして、
で始んだといった感じで考えているので、
うまくいくかどうかは分かりませんが、
ぜひ楽しみたいかと思っています。
でもちろんですね、
リターンというわけではないですけども、
応援してくれた方の時にこんな感じだったっていうのはね、
放送でね、またこのスタイルの放送でとか、
特別会作ってもいいですけど、
そういう時にお話しさせてもらうかなとも思います。
あとね、その作ってくれた仲間との打ち上げ的な、
業界的なものをやりますので、
その時の飲み会の話にしてもらいます。
もちろん曲をね、リクエストさせていただいた方には
ダウンロードしたりとかするのに少しお金がかかりますので、
そういったところを分けていただくかなと思うんですね。
1番から40番までで、
要は1キロ、2キロ、3キロ、4キロという想定のもとやります。
その他にもね、ただただ応援するっていうのもありますので、
そちらの方はですね、完全に慰労会で入っていただくかなと。
いやー、こんな感じだったよ、作成しきれた仲間と。
だいたい勘のいい方は分かると思いますけど、
作成するのはですね、僕の大切なスタイフ仲間でもあり、
吉久仲間であり、エキスマ仲間でもある和歌です。
すごいです、彼は何でもできちゃう。
相談してね。
そういうのが思いついたんだけど、どうかなって。
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お願いがあるんだけど作ってって言ったのね。
0.2秒で、あ、いいっすよって。さすがです。
0.2秒でいいっすよって言ってくれたんで、コラボしてやり遂げていきたいと思います。
なので、どうなっちゃうんだろう。
これね、枠が空いちゃうと全部和歌の歌になっちゃう可能性があるので、
ぜひ枠を埋めていただきたいなと思います。
で、このままね、販売開始って言っていきたかったとこなんですけど、
昨日の夜中完全に寝落ちしましたので。
できてません、できてません。
ベースの定時構築までできてないので、歴史代ですね、お知らせします。
まあ10日間ぐらい募集、1週間から10日ぐらい募集して、
そこから来たものをね、作りたいと思いますので、
ぜひですね、皆さん、一枠と言わず、二枠、三枠、五枠、十枠。
お好きなので、早いもの勝ちシステムとなっております。
そんなにいっぱいないと思います。
スタイフだけで売ってたらそんなにいないですけど、
後でね、出来上がってからになっちゃうけどね、
スタイフの人は先行販売でいただきます。
他のところでSNSとかでもね、少しやって発表して、
もっと増えたらいいなと思ってますけど、
そんな馬鹿げたことも考えてますので、ぜひお願いします。
ということで、今日はこっちだけになってしまいましたが、
また出来上がりましたらお見せしますので、
私はこれから染めていって、歩いて走っていきます。
ということで、今日の背景画像はね、
僕の仲間のリュウちゃんがね、
僕の似顔絵をイラストで作ってくれました。
これ結構前なんですけど、
今回ね、ベースで販売するのに、
そういえばいいイラストがあったなと思って
イラストを使ってみたので、
こんな画面にしてみました。
上手でしょ。
ということで、今日もたくさんの方が来ていただきました。
すごい、みんないっぱい挨拶運動ありがとうございます。
挨拶ってね、お互いを認め合う素敵なストロークになりますので、
ぜひたくさんの方に笑顔で挨拶で、
いつもよりテンション上げて元気にやると本当にいいと思いますよ。
タイルさんの来日も近づいてきて楽しみですね。
ありがとう。
チェリーもありがとうございます。
キャンディーさんもありがとうございます。
面白い。
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いろいろ皆さんお話ししていただいてありがとうございます。
すごい、いっぱい書いてある。
ちょっとあれだな、難しいな。
ちょっと復書しとこう。
ありがとうございます。
OK。
では、
来ていただきました。
ミドリさん、リリアさん、サドヤン、
マユちゃん、カエルさん、キャンディーさん、チェリー、
今日もありがとうございました。
今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしましょう。
あなたのご機嫌笑顔が、
マイリストをめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
ということで、
イベでした。
また明日。
明日はひょっとしたら、
収録になるかもしれません。
バイバイ、またね。
