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おはようございます。 7月16日火曜日の朝です。
みなさんいかがお目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長 アドベンチャーマジックHIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして アウトドアガイドとして活動しております。
私HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、 学んだことなどなどシェアさせていただきまして
あなたの朝ごきげんレベルを一つでも二つでも上がって スタート切っていただきたいなーって
そんな思いでお届けしております。 毎朝6時15分頃からお届けしておりますが、
今日は5分遅れの6時20分からスタートしております。 では今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい改めましておはようございます。 ちょっと遅れてスタートになっちゃいましたけれども
皆さん早速来ていただきまして、 こちらで挨拶をかわしていただいてありがとうございます。
昨日はですね、オフな気分でですね1日を過ごさせてもらいました。 久しぶりに
午前中にね、朝一で映画を見に行きまして キングダムですね。
今回が何回目になるんだ?4回目? 4作目になるのかな?
うん、キングダム。 いやー面白かったですね。今までの中で一番面白いんじゃないかな。
大木がめちゃかっこよかったです。 大沢孝夫さんですね。演じている大木。
大木が主人公と言ってもね、いいんじゃないかなというようなね、そんな回でした。
キングダム見ていらっしゃる方は是非見に行っていただいて、 見ていない方はね、1作目から全部見てから行った方がいいんじゃないかなと思います。
連休でしたよね。昨日までね、祝日そういうこともあって。 あとね、月曜日って映画安いんですよね。
たまたまその映画館だけかな。昨日安くてね、 通常大人って1800円ぐらいするんですけど、昨日1100円で
見れる。 そんなのもあってか。
キングダム始まったばかりというのもありますけど結構混んでてですね、 ほぼ満席に近い状況に。
久しぶりですね、こんな田舎の方の映画館って結構ガラガラなことが多くて。 僕は平日に行くことが多いんでね。
なかなか祝日とか行かないのであれですが、混んでましたね。 よかったんですよ。結構いい場所で見れまして。
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そして午後はね、今日この背景画像にしましたけども、サポートしている中学の女子バスケットボールチームですね。
これがね、昨日カップ戦って言ってね。 いくつかのチームが集まってね。
ちょっとした試合ですね。試合やってて、それ見に来てですね。
8位ぐらいだったかな。
で、8位じゃないか。 8チームですね。8チームでやってて。
まあちょっと心のバスケットチームね、実は最弱チームでして。 ウグマ系最弱じゃないかっていうチームだったんですけどね。
まあめちゃめちゃ楽しんでバスケやってね。僕もメンタル研修入ってね。 本当に笑顔が多くてですね。
入った時本当に喜んでね。 久しぶりに見たら上手になっててね。
特にディフェンスが上手になってて、速攻が出るようになってですね。 なんと昨日ね、勝ちました。
ビリに脱出です。
ビリに。 ブービー賞って言うんですかね。
でも勝ってね、久しぶりに勝って。 新チームだったら初めてじゃないかな。
勝ってね、喜んでましたね。
なんか 負けちゃうのが当たり前みたいなチームになってきてるんです。
その中でもね、楽しんでやろうということでバスケは楽しんでやってるんですけど。 やっぱり負け癖がついちゃってるのもね、どうかなと思ってて。
やっぱり勝つ喜びをね。 スポーツなんでね、やっぱり勝利を目指すのは第一前提とありますので。
勝つ喜びをね、昨日感じていただけて良かったなって思いました。
またね、ここのチームもね、やっていくわけですけどもね。 ここからね、まだまだ中学生はこの夏とかにグッと、
体ができてくるとね、一気に上手になったりとかするので。 特に中学3年生。
ね、もう普通に部活は終わっちゃってるんですけど。 まだ高校行ってバスケを続けたいって思ってる子はね、このまま続けながらね。
クラブチームとか全然練習しながら
やってくるんで。10月ぐらいにね、最後の大会がある。 公式戦があると思うので、そこに向けていくんですけども。
グッと上手になる時期でもあるのでね。 ここは結構大事だなと。
心の部分はね、だいぶ整っている子たちなので。 あとはいかに勝利に対して本気になって、
練習の時からね、しっかりやってくれるかどうかってところ。 多分ね、まだまだいけますね。
昨日見た感じだとね。 すごく楽しみな子たちだなぁって思いました。
なんだかんだね、休みでも。 休みな気分でもこうやってね、いけてね。本当にラッキー。
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楽しいね。 映画見るのも好きだし、スポーツ観戦も好きだし。
昨日の夜はね、テレビで安倍悲鳴 安倍歌って柔道のね、金メダリストね、
岸間兄弟の特集なんかやってたりとか。 あと池井理科区もね特集でやってましたね。
パリに向けてのね、苦悩をね。
メンタルトレーナーとしては、ちょっとそういうところは見ながらですね、
勉強させてもらって、 やっていくの大事だなぁって思っています。
さあ、またね、今日から仕事スタートという方が多いと思うんですけれども、
いかがな感じですかね。 まあ3連休で体を休めることができたのかな、みんな。
ぜひね、やっぱりリフレッシュする時間も大事だと思いますんで。 僕も昨日はねすごく早く寝て、さっき起きたら結構寝ましたね。
だいぶ好きですけど、ちょっと声がガラガラですが。
何ですかね、やっぱり僕は本当に最近睡眠が結構大事だなぁと思って。
なんか自分がスマホになった日まで充電が切れてくる感じですね。 夜だとね。
で朝になったら元気になってるみたいな。 睡眠時間をねしっかり確保するっていうね、それを中心に
生活のリズムに立てていくっていうのは非常に大事なのかなぁと思ったりします。
風邪とかなんかいろいろ流行ってるところもあるみたいなので、僕もちょっとね咳が出たりとかする時あるんですけど、
本当に体調気をつけてね、 やっていきましょう。ここからぐっと多分梅雨があと1週間ぐらいで明けるんじゃないかなと思います。
で、ぐっとねさらに、このとこ涼しいことも多いと思うんですけど、暑くなったりとかねしてきますんで、
水分補給をしっかりしてですね、 体調管理していきましょう。
チャーゲンさんが来てくれてる。おはようございまーす。 ありがとうございます。
はい、今日はですね、僕ねまた移動です。今日またこれから準備して岩崎の方に行きまして、
今日はプログラム作りをちょっとした。明日ね、僕大学で授業を一コマやるので、
僕の大学に行ってね、 授業を一コマやりました。
年にね1回か2回ぐらいかな、先生から連絡が来て、ちょっとやって、 夢の叶え方的なことですかね。
今まで自分がやってきたこととかね、 大学生向けてね、
こんな気持ちでということで、メンタルの部分を含めながらですね、 明日話すので、
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ちょっとプログラムの方ですね、もう一度見直してですね、 やっていこうかなと思ってます。
これも結構楽しいんでね、いいなーって思ってます。
はい、それでは今日もね、はい、みどりさん、りりやさん、さぞやん、チェリー、じゅんこさん、
そして、チャーゲンさん、
あれ、れげえさん呼んでたっけ、れげえさんも来てくれてました。
はい、どうもありがとうございます。
今日もごきげん笑顔で、
ワクワクな日にしていきましょう。
あなたのごきげん笑顔が、周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
YOU GOT THIS!
では、いってらっしゃい。
またね。
