オープニングと近況報告
おはようございます。
8月17日、月曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか。
いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しています。
ぜひ朝起きて、準備をしながら、課題をしながら、聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは改めましておはようございます。
早速来ていただいた皆さん、そしてアーカイブで聞いていただいている皆さん、
あなた、本当にいつもありがとうございます。
今日は群馬県北部からお届けしております。
当初散歩しながらお届けしようと考えていたんですが、ちょっと雨が降ってるみたいですね。
ちょっと雨は予想しなかったんですけども、自宅からお届けしております。
お盆が、お盆休みか、お盆休みが昨日で終わった方が多いのかな。
お盆休みずっと働いていた人は、今日からやっとお休みだっていう人も中にはいたりするのかな。
いかがでしょうか。
約1週間から長い人でどのくらいだろう。
長い人で5日間、6日間とか。
長い人で9日間とか休みだった人もいるのかなと思うんですが。
カヌーガイドとしての経験と自然の魅力
私もおかげさまで、このお盆期間中というのは、カルヌのツアーが毎年たくさん来ていただける期間でもあるんですが、
今年も毎年恒例のように来ていただくリピーターさんたちが顔を出してくれてですね、すごく嬉しい日々を過ごさせてもらいました。
本当にありがとうございます。
ご家族で来ていただいている子どもたちの成長もね、背が伸びてたりね、やってることが変わってたりね。
そのようなことを聞くのも楽しいし、なんだかんだあっという間に20年以上経ってね、非常に嬉しいですね。
僕が起業してカルヌのツアーを始めたのが2003年ですね。
なので今2026年、23年経ってるわけですけれども、アウトドアガイドとしてはそれよりもさらに1995年からになるのでね、
そうすると何年か数えきれない感じになりますけれども、30年以上こういう仕事をしててですね。
やはり改めて自然の中で楽しむ喜びというのを私は本当に強く感じています。
というのもね、私もおかげさまで研修の仕事とかもさせてもらって、
自然の中だけじゃなくてフィールドで、教室の中であったりとか会議室であったりとか、そういったところでもね、活動を広げていく中でですね。
やはり自然の中に入る時間というのが特別というか大切な時間だなって改めて思うんですよね。
一つはね、なんだろうね、やっぱり今ここに集中できるというか、勝手に今ここになってるっていうのかな、自分の思いがね。
これから起こるか起こらないかわからない未来のことを考えるでもなく、
過去のことでね、うだうだ考えるでもなく、気持ちいいとかね、冷たいとか、そういったものに、
今であると暑いとかね、暖かいとか、太陽とか、そういった時間が何とも贅沢であり何とも大切、心地よい、そういう時間だなって思うんですね。
昨日来ていただいたお客様も、普段ね、お仕事すごく忙しい人、でも何ヶ月前からかな、
カヌーと出会ってね、この時間が何とも大きいんですよねって言いながら、
こういうことの話とか、もっと上手に漕げるようになりたいとかね、もっと遠くに行ってみたいとかいうところで、
うちのツアーに来てくれましたけれども、半日ツアーだったんですが、さすがに漕げるのでね、1日ツアー分ぐらい行っちゃおうかみたいな感じで楽しんでいただきましたけど、
本当にね、普段仕事をバリバリやってる人ほど素直に喜んでくれてるなっていうのも感じますね。
普段どうしてもやらなきゃならないことに追われてる人たちが改めて自分と向き合う時間だったり、今ここという時間を楽しんでいるのかなって。
本当にリフレッシュしていて、こちらで見ていてもね、ほっこりするようなね、
本当にこういうツアーやっててよかったなって思うような、そんなツアーが本当に多いです。
子どもたちが無邪気にね、はしゃぐ楽しむという姿ももちろんいいんですけれども、
いやーいいねーこの時間って、ただただ多いでなくてもね、浮かんでる時間がなんとも気持ちよかったりとかね、する。
そういうのがね、本当はいいなーって。
自分自身もね、一緒になってそういう風になってるから余計にそうなんだろうなと思うんですけれども。
自然体験と笑顔の効果
初めてね、僕がアウトドアツアーライドを始めたラフティングをしている時もそうでした。
本当にこの激流行くの?っていうようなね。
そこにね、突っ込んでいく、あの喜び、快感というのをね、乗り越えた瞬間をね。
あれは本当に今まで味わってきた、どのアクティビティよりもやばいものがあります。
まあ時にはダメでひっくり返ったりとか落ちたりとかする時もあるんですけど、
自分の力ではどうにもならないという、わけのわからない状況という。
あの感覚もね、衝撃的な、自分の力でどうにもならないってあるなっていう、わけのわからない。
体が持ってかれちゃう、あれもすごいですけど。
自然の力を感じてそうなるわけですが、自然の中でですね、上を見上げる時間が多いっていうのはね、本当に最近思いますね。
自然の中で遊ぶと、上を見上げる時間が多い。
だからこそ笑顔になる。
皆さん試してみてね、わかると思いますけど、上を向いてる方が笑顔は作りやすいですね。
下向きながら笑顔ってなかなかやりづらいですよ。
そしてね、いつだか知ったんですけどね、笑顔が多くなるとね、眉間のシワがなくなるんだ。
なくなる。
本当に笑顔になりながら眉間にシワ寄せられないから。
やってみてください。
できないよ。
なので、ここのシワなくしたいなっていう人はね、笑顔を増やすのがおすすめ。
ただ、笑顔シワができちゃう。話が飛びましたが。
メンテナンスと自己管理
そんなこんなでですね、このお盆期間中ね、何回か台風雨で中止の時もありましたけれども、
たくさんのことを再会したり出会ったりしながら、自然の素晴らしさをまた改めて感じる時間を過ごさせてもらいました。
そしてですね、昨日はね、それが終わった後の夕方、涼しかったのでね、今まで頑張ってくれたカヌーと、
そして車ですね。
お気に入りでお気に入りでしょうがない僕の一生。
予約の終わりからね、車が変わりましたけれども、
これのね、洗車してね、スッキリしました。
スッキリするとね、やっぱり綺麗にしたり、物を整えるとね、スッキリするんだね。
スッキリすると、またなんかね、やりたくなるんだよ。
この循環は最高だね。
で、僕は昨日何したかというとね、やっぱり走りに行ったね。
30分ばかりね。
最近多いですけどね、10分歩いて、30分走って、10分歩くみたいなね。
このスタイルが非常に、僕今、連日のようにそんなことをしてますけれども、
はい、心地いい感じ。別に早く走ってないからだいぶのんびりですけどね。
11月3日のグママラソンに向かってですね、とにかくゆっくりでもいいので、
約1時間ひとまずね、動き続けるという。
これをね、なんとか8月やって、
で、9月からは45分から1時間ぐらいを走るという。
で、10月入って、どこかで2時間ぐらい走る日を作って、
で、最後2週間ぐらいは回復に充てるといった形で今、プランはね、できてきてて。
体重の方もね、おかげさまでもう3キロ減ったかな。
一番多い時より、どのくらいだろう。一番多かった時より4キロちょっとぐらい減ってるんじゃないかな。
これね、結果がちょっと現れてくると、さらにやる気を増すっていうのもね、面白いところがあります。
なので、話を元に戻すとですね、
ある程度こうやったところで、すっきりとね、掃除したりメンテナンスしたりすると、
さらに何かやりたいという気持ちになってきたりするので、
整える。心を整えるにはやっぱり、揃えるっていうか、きれいにする、揃える。
ここが本当に大事だなって思います。
自然の中での癒しの体験を終えた日は。
さらにね、前に進む一歩になってくるかなと思います。
今週はちょっとのんびりしながら、また来週ですね、研修とカヌーのツアーと、
ほぼほぼお盆期間の時よりも忙しくなるんじゃないかなぐらいになってるので、
はい、この1週間はですね、ちょっと整える時間という形で進めていこうかなと思ってます。
エンディング
あ、じゅんこさんもおはようございまーす。おかみりっきりやまこさん、わか、ありがとうございます。
はい、今日もですね、聞きに来ていただいてありがとうございます。
今日はね、お盆期間中、自然の中で楽しませていただいていただいた感謝と、
そしてそこでの思いと、そんなようなことをお伝えさせていただきました。
はい、今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
はい、聞きに来てくれました。わか、じゅんこさん、まこさん、ありがとうございます。
そして、赤指で聞いていただいている、いつも毎回聞いていただいている方はいらっしゃいますね。
いつもありがとうございます。
はい、それでは今日も笑顔でいていってらっしゃい。またねー。
