オープニングと近況報告
おはようございます。 6月27日、土曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパワースポット、ごきげん応援団長、 アドベンチャーマジック、HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、 アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、 学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つ、二つ、 上げていただいて、スタートしていただけたらなあって、
そんな思いでお届けしております。 毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しています。
ぜひ朝起きて、準備をしながら、 課題をしながら聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も、笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは改めまして、おはようございまーす。 はい、早速来ていただいたみなさん、ありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいているあなたも、 いつもありがとうございます。
はい、どうですかね、みなさんの地域は、雨は今どうなんでしょう?
台風がね、はい、来ておりますが、
昨日の夜中だいぶ降ってたんですけど、 今は群馬県北部は晴れてますね。
青空が見えるぐらい、はい。
まあ雲も多いですけども、間から青空が見える感じで、 結構明るい朝でちょっとびっくりですね、はい。
通り過ぎたのかな?何なんだ?
ね、今日明日とどんな天候になっていくのか、
ちょっとね、くれぐれも気をつけていただきたいなと思うんですが、
あの地震もなんかいろいろ起きますよね。 昨日も、
なんか3か所ぐらい大きい地震がありましたよね。
山梨の方でもね、夜あったし、茨城の方でもあったし、
その前に北の方でもあったりとか、なんかいろいろあってね、
まあいつ何が起こるかわからないなというふうに思うところで、
やっぱりいろいろと備えとかね、
まあそういうところに住んでるんだっていう意識になるしかないですよね、こうなってくるとね。
くれぐれも本当にお気をつけていただいて、
いろいろなことを見直すチャンスなのかもしれないですね。
そんなことをちょっと感じましたけれども、
ワールドカップとコンディショニング
皆さんの心はいかがでしょうか?
はい、今日の背景画像はですね、新しく車を入れ替えたところで、
カヌーを乗せてみたらこうなったっていうようなね、
はい、そんな写真です。
よくわかんないよね。
ハイレースの時はね、カヌーは4手上に乗ってたんですけども、
この車になるとちょっと4手は、まあやれないことはないんですけどね、
ちょっと厳しいかなと。
まあ基本的には3手かなみたいなね、感じです。
昨日もですね、いろいろ楽しませてもらいました。
何と言ってもまずは何だろう、ワールドカップ、皆さんも見ましたかね?
グループリーグを突破しました。
引き分けという形でね、勝ち点1位をゲットして、
グループリーグ2位で突破したわけですけどもね。
はい、試合が続いてくるとやっぱ体が重くなってくる雰囲気とかね、
いろいろ感じるなあと思いますしね、
まあだいぶ負担も体にかかってきたりとかして、
そして次が3日後ということでね、またすぐ試合になるというところではね、
体調管理、コンディションを整えるということが本当に大事なんだなあって思うんですよね。
4年に1度のこのワールドカップを目指して頑張っている皆さん、本当に見てね、
そんな中でこの連戦に近い形になってくるとコンディションについてどう考えるかということもね、
準備、本当に大事なんだなあって思いますね。
いざという時にやはり怪我をしてしまったり、いろいろ苦しい悔しい、そんな思いもある方もいる中で、
今こうしてピッチで頑張っている方たち、そして応援しているサポーターの皆さん、
本当に熱い思いを持ちながらやっていらしてね。
もちろん相手チームをね、必死にやっているわけで、お互いが本気でやっているからこそ生まれる、
そんなストーリーをね、試合を見ていても感じます。
終わった後の言葉一つ一つもね、やはり重みもあるなあって思うんですよね。
だからこそ、ワールドカップというのが世界中の皆さんがね、楽しみにしているのかなあって思いますね。
素直な表現力とその重要性
やはりそこでね、そういうふうな気持ちになれるというのは、もちろんフィジカル的な部分、動き方というのはあるけれども、
どんな心でやっているかというと、この心の部分というのはでかいなあって思いますね。
やはり夢、憧れさ、地に立っているというね。
永友という選手がね、5大会連続で出て、今回試合にも出てきましたけれども、
交代してね、5回目だけども本当に初めて参加したかのようなね、
少年に戻ったような表情、動き、最高ですね。
見ててこっちがね、ニヤニヤしちゃうというか、受け入れてしまうようなね。
そういうことを表現できるという人間性もね、素晴らしいなあって思うんです。
表現力、自分の思いや考えをどう伝えていくかというこの表現力、
周りの人に嬉しい時に嬉しい、悲しい時に悲しい、悔しい時に悔しいって素直に出せる表現力というものは、
鍛えるものというか、鍛えることももちろんできると思うんですけれども、
もちろんね、そういうことが得意な人、苦手な人はいろいろいると思うんです。
走るのは速いのと遅いのと同じようにね、やはり得意不得意はあると思うんですけれども、
素直に、素直に出せる、そういうのって本当に大切なんだなあって思いますね。
そういう世の中になってきたなあってむしろ感じますね。
昔はね、辛くても辛くないフリというかね、辛いとこ見せるなとかね、笑うなとかね、いろいろありましたけれども、
今はなんか素直、ダメなものはダメ、苦手なものは苦手、逃げるということじゃなくて、
素直になるということがすごく大事にされてるんじゃないかなあって思うんですよね。
僕はなんかそういう空間で過ごしていきたいなって思います。
そこをね、騙す人とかね、いろいろいたりするのかもしれないんですけれども、
それ以上に大事なのはね、自分の思うに素直に生きる。
これが目指すところというのかなあ、大切なんじゃないかなあって改めて思いました。
子供たちとの活動と素直さ
そんな中ですね、昨日は小学生のクラス作りのお手伝いにも行ってきたんですけれどもね、
彼ら彼女たちは素直だよ、昨日は小学5年生だったけどね、
素直に言いたいこと言ってね、いやあ最高と思いましたね。
もちろん言い方とかそういったところでありますけれども、
でもね、素直に表現できる環境、空間は自分たちで作ってるんだろうなあって思うし、
だからこそ今は何の時間なのかっていうところを考えた上で、
発言ができるとさらにいいなあっていう感じですかね。
素直であるということがチームで何かを成し遂げるときにどう影響していくのか。
我慢をするということではなくてですね、目標目的を見失わないということですね。
何のための時間なのか、今ここに対しての素直さというものがどう出せるかというね、
目的目標がね変わっちゃうんだね。
素直に生きてるがために、あれ何のために今これやってるんだ、
手が抜けちゃうが強くなりすぎてね。
そういうことかってちょっと気づけてもらったりとかもできたかなって思うんですよね。
何のために働いているんでしょうか。何のために勉強しているんでしょうか。
知らない間に働くこと、勉強すること、それが目的化してきちゃってるのかなって。
そうじゃないなっていう。
そういったところを見直す時間というのは非常に大事なのかなって思いました。
だから昨日はね、ゲームとかやる途中途中、ちょっと振り返りの時間とか設けながらね、
思い出してもらったりしながら、そうだった、思い出した。
何のためにこの活動をしているんだって。
じゃないとね素直にね、自分がやりたい自分がやりたい自分が楽しみたいって変わってきちゃう。
それが本当の素直な気持ちなんだけれども、その気持ちを何のためにこれをやるのかに変換していくとね。
そのエネルギーをそっちに使っていけるとね。
意識化する、意識しながらなぞる。これは非常に大事ですね。
そんなことも感じました。
新たなチームとの出会いとまとめ
そしてですね、これから新たなチームの打ち合わせもあったんですけれども、
とにかく監督がね、めちゃめちゃ素直。
素直にね、この子たちをもっとね、バスケットで喜んでほしい。
いい人生を送るためのね、一つのツールとして味わってほしい。
そんな気持ちをすごく感じました。
そういう監督さん、コーチのね、保護者の応援をしたいですよね。
素直にね。
なのでそういった監督、コーチさんの出会いにもね、本当に感謝だなって思いますし。
これからまた楽しみになるチームが増えて、邁進してまいります。
ということで今日は色々な話が行ったり来たりになりましたけれども、
素直になるということ。
そして何のためにそれをしているのかという目的を思い出すこと。
まあこんなようなところを意識しながらね、
今日過ごしていただけたらいいんじゃないかなと思います。
週末、この土日台風が来たりとかね、
ひょっとしたら地震とかもね、ちょっと起きてますので、
そういったところもね、気をつけながら、
ご機嫌でワクワクな日に、週末にしていただけたらいいかなって思います。
今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございます。
アーカイブで聞いていただいているあなた、本当にありがとうございます。
いつも本当にありがとうございます。
ということで今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
夕方です。
ではまた明日。
いってらっしゃい。
じゃあねー。