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おはようございます。
3月3日、日曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長
アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして
アウトドアガイドとして活動している私、HIDEが
日々思うこと、感じたこと、学んだことなど
シェアさせていただきまして
あなたの朝がごきげんレベルを
1つでも2つでも上がっていただけたらいいなって
そんな思いでお届けしております。
通常、6時15分頃から
ライブ配信でお届けることが多いんですが
今日は収録という形で送らせていただきます。
どうぞお楽しみください。
今日は突然収録にさせていただいたんですが
今、前日の夜22時23分ですね。
今、車の中にいるんですけど
実は今、いわゆる昨日ですね
うちの長男の卒業式が終わった次の日
バスケ部が集まっての
卒業生を送る会みたいな形ですかね
午前中にバスケットをみんなで楽しんで
午後、車音会みたいな形で
1年生、2年生、下級生が出し物をしてくれたり
3年生は1人ずつ感謝のスピーチ
1人どのくらいかな、4、5分程度ですかね
スピーチするみたいなのがあって
3年生が全部で14人いてね
それぞれが素敵なスピーチしてくれたんですけど
それが終わってからご飯食べに来て
そのままみんな遊んでる感じですかね
今、ボーリングかなんかして遊んでるところです。
なので、明日の朝どうなるかわからないなって
ふと思ったので
収録しとこうと思いまして
今、お届けしております
昨日ですね
卒業生の送る会という形で
感謝のスピーチね
それぞれ1人ずつやったんですけども
僕のメンタル研修の中で感謝ワークというのがあって
今回のこの3年生たちは感謝ワークを2回ほどやってて
1回は親への感謝の手紙を書くというもの
もう1つは仲間に対しての感謝をね
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お互いに言い合うようなね
そんなものを研修の中でやっていたもので
1回親に対しては確かね
6月ですかね
去年の6月ね
やってて仲間に対しての感謝ワークは
11月だったかな
12月だったかな
いう感じで2回やってるんですよね
その成果もあるんじゃないかなって
僕は勝手に思ったんですけど
みんな上手でした
心もこもってるしね
もちろん涙組みながらね
話したりもするんですけれども
やはりどんなことに感謝しているのかということも
すごく具体的でしたし
あとは伝わるようにね
ちゃんと言葉を選んだりとか
表情を表したりとかして
後輩に対しての感謝と
保護者に対して感謝
そして指導者である先生たちに対しての感謝というところで
全員がねしっかりと
話ができてたのがね
私も息子が所属しているチームですね
息子から感謝のスピーチをいただきましたけれども
やっぱりねこの感謝の気持ちというのは
スポーツをやるにしても
何かやりたいやってみたい
というものがある人にとっては
非常に大事なことだなって思うんです
何かを達成した時に感謝するんじゃなくて
達成する前からね
感謝の気持ちを持っているということ
そしてもう一つ喜ぶということですね
達成する前にね
何かを成し遂げた時にはもちろん
喜びもありますし
改めて感謝する気持ちになることが
多いんですけれども
その前にね
やり始めの時そしてやっている最中
ここでもね感謝と喜びというものは
しっかりと持っている方がですね
誰がこれをやることによって
喜んでくれるのかなって
誰と一緒に喜ぶのかなって
そういう思いを持つことによって
よりね行動力というのかな
動く力が出てくる
中場ねやっぱりどうしてもね
こう苦しくなったりとかね
辛くなる時もあるわけですよ
そんな簡単にね
叶わないことだから夢であったりね
自分がやってみたいと思うことだと思うので
そんな時にやはり感謝と喜び
この2つをね思い出したりとか
改めて思う
そんな時間をね持つことが
すごく大事かなって思います
さああなたは今やりたい
やってみたい思っていると思いますが
それをやることによって
喜んでくれる人は誰でしょうか
そして一緒に喜びあえる人は
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人は誰でしょうか
そんなこともですね
ちょっと今一度考えてみていただきまして
望んでいただけたらいいかなって思います
今日はですね
ちょっとね本当多いですけども
感謝についてはね
お話しさせてもらいました
今ね毎日感謝ワークということで
朝5時からですね
私がザ・マジックという本を読んで
読んだものをね
収録したものを放送しております
ぜひですね
1日目からね
順番でやってみてはいかがかなって
思います
今日の朝は何についてだ
何だったっけな
何か放送しますので
ぜひですね
10日目かな
11日目かな
という形でね
やっておりますので
ぜひ聞いていただけたらいいかなって思います
はい
そして感想とかもね
伝えていただけたら嬉しいです
今回はね収録の放送になりますので
ぜひ聞いていただいた方ね
あのいいねボタン押しといていただけると
この方が聞きに来てくれたんだなって分かるので
ぜひお願いします
いつもライブ放送だとね
その場で来てくれる人は分かるんですけどね
はい
突然の収録放送でごめんなさい
明日はきっと
ライブでいけるかなって思ってるんですけど
はい
またお楽しみいただけたら嬉しいです
さあ今日もご機嫌笑顔で
ワクワクな日にしていきましょう
あなたのご機嫌笑顔が
周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます
大丈夫
あなたならできます
You got this
では皆さん
いってらっしゃい
またね
