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おはようございます。4月26日、金曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋瀬典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、続いたこと、学んだことなどなどをシェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上がっていただけたらいいなって、そんな思いでお届けしております。
本日は、ちょっと、なんかバタバタ掃除とかしてたら、遅くなっちゃいました。
通常は6時15分から始めてるんですけれども、6時20分過ぎぐらいから今日はスタートという形で、はい、いきましょう。
はい、早速、ありがとうございます。
え、リリアさん、サドヤン、レゲさん、お、ハケブチさん、ありがとうございます。
今日もすごくいい天気です。こちら群馬県北部。
思いがけずですね、朝起きてから少し掃除でもしようかなと思いながら、いろいろと動いてたら、
あそこもやらなきゃな、ここもやらなきゃな、なんて感じで出てきておりますが、
僕はね、冬に大掃除をするのが寒くて嫌なので、春にやりたいなって思っててですね、
いい季節になってきたんで、そろそろ時間が空けばというか、時間がありさえして家にいればね、掃除をやろうなんていうふうに思っているんですよ。
っていうのは、ここに来てそういうふうに思った感じなんですね。
いつもやってるわけじゃないです。
でもなんかね、今年はこの辺をきれいにいろんなところしていきたいなって思ったら、
逆に意識すると汚いところがやけに目立つものですよね。
意識してないとね、ほんと気づかないなっていうのを改めて感じます。
メンタルトレーニングでね、選手たちとかね、選手たちとかにもね、話しますけれども、
やはり意識を向けるってこれすごく大事なことなんだなって、今朝から思いました。
よくありますよね、でもね、掃除とかしてるとね、さらにここもやらなきゃ、あそこもやらなきゃ、
あーここも気になる、あそこも気になる、みたいな感じになる。
人間の脳って不思議だなって思いますね。
気にしてなければ、そんなものを全然気にせず、脳のフィルターを通して、
自分の意識化に入らないようになるんですよね。
ひとたび気になると、ほんとにいろんなところで目についたり、そんなことありますよね。
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そうだな、私がね、自分の子供がちっちゃい時とかね、やっぱりベビーカーの人がすごくね、
ベビーカーに乗って赤ちゃんがすごく目に入ったりとか、
欲しい車がある時には、その車がね、やけに走ってるのが目についたりとかね、
そういうのあるじゃないですか。
これね、脳のフィルター機能なんですね。
RASって言うんですけど、R・A・Sって言いますけど。
人間の脳はね、目に入るもの全てを情報として頭に取り入れてしまうと、
パソコンでいうとフリーズ状態っていうのかな。
おかしくなっちゃうんですよね。
そういう風にならないために、自分にとって必要な情報が入ってくるようなね、
そんなような機能があるんですね。
なので、どんなことに意識を向けておくかっていうことがすごく大事だったりします。
そんなことをね、今日朝掃除しながら、
この配信が遅くなった原因、言い訳をそんなかたちで言っておりますけれども、
皆さんは今日、そして来月、どんなことを意識してやっていきましょうか。
昨日の夜ね、予祝会といって、僕の予祝講座を受けた方が集まってのね、
今月の振り返りと来月の予祝をする会を毎月やっているんですけれども、
その中でもね、やっぱり意識を向けておくっていうことが非常に大事ね。
予祝っていうのは結局意識を向けるための手段なんですね。
だから自分のやりたいこと、やってみたいことを明確にして、
予祝マップという形で書いて作っておく。
そういうことによって意識がそこに向くので、夢も叶いやすくなるわけです。
だから毎日予祝日記を書くとか、来月の予祝日記を書いておくとか、
そういったものも非常に有効な手段です。
あなたが本当にやってみたいことやりたいこと、
それがあたかま叶ったように明確にビジョンを広げてね、意識しておく。
それがやっぱり夢を叶える方法の一つですね。
どんなことを意識していきましょうか。
今日はね、ちょっと遅めの始めになりましたけれども、
時間になりますのでこの辺にさせていただきます。
コメントの方でね、おはようの挨拶を交わしていただきましてありがとうございます。
散歩中に聞いていただいたり、家事をしながら聞いていただいたり、ありがとうございます。
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来ていただきました。リリアさん、サドヤン、ミドリさん、カエルさん、レゲェさん、どうもありがとうございました。
タケブツさんもね、来ていただいて本当にありがとうございます。
そしてアーカイブで聞きに来ていただいた皆さんもありがとうございます。
チェリーも来てくれた。ありがとうございます。
ぜひこの後、いいねボタンを押していただきますと、
あ、この人来てたんだなぁなんてね、
思ってとても嬉しく思いますので、よろしくお願いします。
今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしていきましょう。
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、アンナちゃんならできます。
You got this!
では、いってらっしゃい。またね。
