00:12
おはようございます。12月9日、土曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか?いかがお過ごしですか? あなたのごきげんパワースポット
ごきげん応援団長、高橋秀典、アドベンチャーマジックHIDEです。 メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして
アウトドアガイドとして活動している私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどを
シェアさせていただきまして、 皆さんの朝、
ごきげんレベルが一つでも二つでも上がっていただけたらいいなぁと、 そんな思いで
毎日朝6時15分頃からお届けしております。 今日もごきげんレベルを上げて、
笑顔でスタートしていきましょう。 早速カエルさん、おはようございます。ありがとうございます。
セイコーさんもありがとうございます。いつも本当にありがとうございます。 今日は茨城県南西部の方、
朝ですね、散歩しながらお届けしておりますが、 空がね、この時間本当にグラデーションが上がってめちゃ綺麗です。
ちょっとね寒い感じもありますけど、シャキッとする感じの空気感。 そしてこれからどんどんどんどん明るくなってくるなぁというような
グラデーションが上がった空。 最高ですね。
先日、ナハマラソンといって沖縄方でね、
マラソン大会に参加させていただいてですね、 ちょっとね本当に皆さんの応援のね、
パワーに感謝でいっぱいな日々が続いているんですけど、 足の方もねだいぶ良くなって、
まあちょっとね走るのはまだやめとこうかなと思ってるんですけど、 散歩ぐらいはね、はいできるので、
またね少しずつ体もね動かしていきたいなぁと思っています。
ちょっと寒くなるとね、ちょっと外にね、 中で出るのが躊躇したりとかね、するようなこともあると思うんですけども、
あの寒いからこそですね、外に出てね約、そうだなもし可能なら1時間ぐらい歩く。
しかもちょっと早歩きっぽくね歩くと、 本当体が温まってですね、
1日がね暖かく過ごせる。 暖房費用、節約にもつながる。
気分もよくスタートする。そんなようなこともありますので、 ぜひね、雪が降ってるところはなかなか難しいんですけども、
03:01
雪が積もっちゃってるとね、外歩くのね、本当に危ないしね。 凍ってたりね。
そうでない地域にお住まいの方はですね、ぜひ、 むしろですね、もう散歩シーズンだと思っていただいて、
実際にはねマラソンシーズンですからね、今ね。 3ヶ月ぐらいまでね、本当に至るところで、
この週末はね、マラソン大会いろんなところでやってますんでね。 ぜひね、冬こそ、
外に出て、運動してみようという感じでね、 やってみたらいいのかなぁなんて思ったりします。
はい、あ、里山も来てくれましたね。おはようございます。 ありがとうございます。リリアさんもおはようございます。
今日はね、歩きながらね、お届けしますが、 昨日からですね、サポートチームがね、
新人戦、高校バスケットボールですね。 新人戦の地区大会が始まりまして、
はい、そちらの応援の方にね、行ってます。 で、今日もね、行くんですけど。
いやー、メンタル効果、メンタル研修での効果をね、 実感していただいたりもね、しながらやってますが、
いやすごい、今のね、 携わっているチームですね、本当すごくて、
どこよりも、元気。
これはね、僕らもね、研修の効果ではないかもしれない。 もともと元気なんですけど、すごい。
他のチームが静かすぎる。
県大会とか出るレベルだと、やっぱりどこのチームも 結構賑やかなんですけどね。
地区大会はやっぱり、まあそれなりにね、 思いの強さも違うかなと思うんですが、
私が入っているチーム、本当に元気良くてですね、 めっちゃ楽しそうにね、
やってて。 保護者の方から聞いてもね、毎以上にすごいことになってきたということでね。
保護者の方も元気。 一緒にね、応援もね、
しててね、いや本当に良いチームだなってね。 まあまだまだね、
これから研修やって、さらにね、
さらに素晴らしい人間性を兼ね揃えた、 まあコーチ監督と話しているのは、
地域のモデルチームになろうと、 その地区のモデルチームになってね、
行こうなっていうような話もしてるんですけども、 昨日ね、女子はね、
12点差ぐらいで勝ってたんですよ。
けどね、最終的に追いつかれて、 延長戦になってね、
最終的には負けちゃったんですよね。
悔し涙を流している方も、もちろんいましたけどね。
06:03
いやー、 面白いです。
あの、負けたのに笑ってるからね。 笑ってるというかね、充実感のある清々しい表情をしてますね。
うーん、これが、
究極というかね、メンタル減収の効果だなぁって。 やっぱり勝っても負けても、
勝ち負けは必ずスポーツにはつきものなので、 勝っても負けてもね、やり切った感がね、
あるところ。
で、今日ね、背景画像にしてるのはね、 フリースローをね、2本打てるときに1本目を
外した後。 外した後、この子たち笑ってるんですよ。
これは素敵だなぁと思いましたね。 ふざけてるとかそういうことじゃなくて、
そこで怒ったりで真顔で言っても、 パフォーマンス上がらないよねって。
みんなどういうチームを目指していくんだっけっていうところでは、 やっぱり常にどんな状況でも笑顔でいるっていう。
それを大事にしているチームなので、 まさに体現しててですね。
いやー素敵な子たちだなぁって。 あとは何とか勝たせてあげたかった。
とは思ったんですけど、 でもね、
勝ちが全てではもちろんないので、 彼女たちにとってはまだ新人戦って始まったばかりなんでね、
この追いつかれた、そして延長戦になった、 そして負けたっていう、
この経験はでかいなぁって。 ある意味ラッキーだなって。
思うんですよね。なかなかね、味わえないから。 そんな時でも私たちは笑顔でやり続けられた。
意識してやった。 そういったことがですね、後のシーンに繋がっていくなって思ってて。
しかもこの新人戦ですね、敗者復活戦方式で、 今日また負けた者同士で戦ったりしながら、
まだ本大会、県大会ですね、出るチャンスがあるんですよ。 そういったことも含めて、
チャレンジしていける、 こういう環境の大会すごくいいなぁって思いますね。
だから、この負けというものが、 失敗と捉えるのかね、
次への成長へのチャンスと捉えるのか、 この捉え方次第で全然違うなって思うんですよね。
物事ね、必ずね、そんな簡単にね、 手大きな夢であればあるほど上手くいかないことが多いので、
そこでね、諦めないとね。 それを糧として、成長の糧として、
やれるようになる。そうやって人間としてですね、 強くなっていくというのかな。
まあね、大人の皆さんはね、 今までもたくさん感じていますよね。
09:05
カエルさんのようにね、芸術作品とか作っててもね、 いっぱい沢山の失敗、
それを修正したりとか直したりとかやり直したりとか、 失敗しながらね、きっと作られたりとかすると思うんですよね。
私たちが何かやろうと思った時でも、必ずそういったことが、 繰り返し繰り返しで諦めない、諦めないで、
やり続けた結果ね、 素敵な作品になったりとか、
素敵な出来事に出会えたりとか、 あるわけじゃないですか。
いやー、本当はこの高校生たちの生き生きとした姿が、
めちゃくちゃ楽しいので、今日も行ってきます。
今日ね、彼女たち彼らが、
どういった姿を見せてくれるのか。
彼ら自身がね、気づく、ここを大事にして、 ちょっとしたアドバイス、僕の思いを伝えさせていただいて、
今日もね、素敵な試合を作っていただけたらなと思っております。
はい、おーちェリーも来てくれましたね。 ありがとうございます。おはようございます。
はい、ということでですね、今日はね、
今、散歩しながらね、実家が歩いて少しのところにあるので、 沖縄土産を持って、コーヒーでも飲みに行ってきます。
みなさん、この土日は、
どう過ごされるのかな。
ちょっとね、
そうだなぁ、ちょっと苦しいなぁとかね、困ったなぁとかね、 ちょっとイラッとしたなぁと言った時に、
ちょびっとだけ思い出して、 口角を上げてみるとかね、
ちょっと、あーやっちゃったーってね、
反応をね、 イライラじゃない反応にね、変えてみる。
そんなことをね、してみてください。 起こったことは一つかもしれないけれども、捉え方は、
人それぞれ、その時それぞれで変えれます。
いつもと違う反応をしてみてください。
そうすることで、何か違いが、 気づけるんじゃないかなと思います。
はい、えー、今日はこの辺でさせてもらいます。
カエルさん、リリアさん、サドヤン、チェリー、 キムシロさん、キムシロさんも来てくれてありがとう。
そして、フェコさん、ありがとうございます。 他にも誰かいた気がする、いないかな。
はい、もしお名前あげれなかったらすいません。
はい、そして後からアーカイブでね、 聞いてくれている皆さんも、本当にありがとうございます。
12:03
なんか冬っていう感じになってきましたけども、 くれぐれもね、体調管理気をつけて、
睡眠が大事かなって思います。
今日もご機嫌営業で、ワクワクの日にしていきましょう。
あなたのご機嫌営業が周りの人、めっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
では、また明日。
いってらっしゃい。
ヒデでした。
バイバイ。
