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おはようございます。感謝枠、ザ・マジック8日目となりました。
本日は、魔法の食べ物ということで、食べ物に焦点を合わせて感謝していきましょう。
今日も心穏やかにスタートです。
ザ・マジック8日目
魔法の食べ物
感謝の心があれば、常に食事には困りません。
W.J.キャメロン
食前に感謝する習慣は、古代エジプト時代まで遡り、何千年も続いてきた伝統です。
21世紀になり、生活のペースが速くなると、食前に時間をとってお祈りすることがしばしばおざなりにされてきました。
しかし、飲食という簡単な行為を感謝するチャンスを活用すれば、人生の魔法が急激に強まります。
非常にお腹が空いた状態では、思考や体がまともに機能せず、弱った感じがしたり、不礼がきたりして、頭が混乱し、気持ちが落ち込みます。
このような症状は、何時間か食べないだけで起こる場合もあります。
生きるため、考えるため、気分が良くなるためには、食料が不可欠です。
そこで、食べ物に対しては大いに感謝しなければなりません。
食べ物に対して感謝するために、その食べ物を入手するまでに働いてくれた人々のことをしばらく考えてみてください。
新鮮な野菜や果物を収穫するまでには、農家の人々が種や苗木を育て、水をやり続け、何ヶ月もそれを守り続けています。
それを収穫する人、箱に詰める人、配達する人、種や長距離を運搬する人、こうした人々全員が完璧に調和して、野菜や果物が私たちのもとに一年中新鮮な状態で届くように働いてくれているのです。
食肉生産業者、漁師、落農家、コーヒーやお茶の栽培農家、食品をパックする工場で一生懸命働いている人々のことを考えてください。
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世界中の食料は、毎日見事な連携の下で生産されているのです。
そして、地球上の店舗、レストラン、スーパーマーケット、喫茶店、飛行機、学校、病院、各家庭に食料と飲み物を供給するために関わっている人々の数を考えると、それがすべてうまく機能していることが不思議なほどです。
食料は自然の贈り物です。
自然が食料を育てるための土壌、栄養、水を与えてくれなければ、私たちが食べるものは何もありません。
水がなければ、食料も植物も動物も人間の生活も成り立ちません。
料理や食料の生育、庭の手入れ、お風呂の準備、乗り物の維持、病院の管理、燃料や鉱物や製造業などを支え、運搬を可能にし、地球上の道路を建設し、
衣服、消費材、電気機器、プラスチック、ガラス、金属の製造、命を守る医療、家屋やその他の構造物の建築などには、すべて水を使います。
また、水は私たちの肉体の生存に必要です。
これらすべてには、水、水、水、輝かしい水が必要なのです。
もしも、地球上に魔法があるとすれば、それは水の中に含まれているだろう。
ローレン・アイズリー
食料や水がなければ、私たちはどこに生存するのでしょうか。
とにかく、ここには存在していないでしょう。
家族も友人もありえません。
今日も明日もありません。
しかし、私たちは食料と水という自然の贈り物のおかげで、
この美しい地球でさまざまな試練と喜びのある生活を送りながら、みんなで一緒に住んでいるのです。
何かを食べたり飲んだりする前に、簡単な魔法の言葉、「ありがとう」を言うと、
食料と水という奇跡をしっかりと意識して、これらに感謝したことになります。
信じられないことは、食料と水に感謝すると、あなたの人生が好転するだけでなく、
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世界中の食料と水の供給にも良い影響を与えることです。
もし十分に多くの人々が食料と水に感謝すれば、
飢餓に苦しむ人々を本当に救うことができるでしょう。
引き寄せの法則やニュートンの作用・反作用の法則によって、
多数の人々による感謝という作用が大きな反作用を引き起こし、
地球規模で食料と水の問題が解決されていくのです。
さらに、食料と水に感謝すると、あなたの人生に絶え間なく魔法が起こり、
あなたが愛するあらゆるもの、大切なもの、夢見るものに輝かしい黄金の糸を織り込んでいきます。
古代、人々は食べ物と水に感謝し祝福すると、食べ物が浄化されると信じていました。
最近発見された量子物理学の観察者効果、
見ることによって対象物に変化を与える、のような発見を見ると、
古代の人たちは本当に正しかったと言えます。
量子物理学の観察者効果では、人が観察すると、それが何であれ観察されたものが変化すると言われているのです。
感謝することによって、食料と水のエネルギー構造が変わり、浄化されて、
あなたが消費するあらゆるものがあなたの体の健康に究極的な影響を与える様子が想像できるでしょうか。
食料と飲み物に対する感謝の魔法を瞬時に体験する方法は、その味覚を楽しむことです。
味覚を楽しんでいるとき、あなたは感謝していることになります。
実験として、次の食事のとき、食べ物を口に入れて飲み込む前に、味と香りに意識を集中してみてください。
口の中の食べ物に意識を集中してその味覚を味わうと、その風味が爆発した感じになります。
逆に意識を集中していないと、風味はひどく減ってしまいます。
その風味を瞬時に強めるのは、感謝と集中力です。
今日、食べ物でも、果物やおやつの一切れでも、水や他の飲み物でも良いですから、
食べる前に魔法の言葉、「ありがとう」を心の中で唱えるか、大きな声を出して言ってみましょう。
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そしてできれば、一口だけでもしっかりと味わってください。
すると、あなたの喜びが高まるだけでなく、感謝の気持ちも深まります。
また、深く感謝できるように、私が心がけていることを紹介しますので、ぜひ試してみてください。
私は、魔法の言葉を言うとき、あたかも魔法の粉を食べ物にふりかけるように指をひらひらと動かし、
瞬時にすべてが浄化されるのを想像します。
こうすると、感謝がまるでもう一つの魔法の食材になり、食べ物に必ずふりかけたいと感じるのです。
シェーカーを使って、食べ物に魔法の粉をかけているイメージの方がやりやすければ、それでもいいと思います。
食前に魔法の感謝の言葉を言い忘れたら、目をつむって、言い忘れた瞬間までさかのぼり、
食前に魔法の言葉を言っている姿をイメージしてください。
その日一日、「ありがとう。」というのを忘れてしまったら、次の日に必ず感謝の実習をしてください。
感謝を積み重ねていくためには、一日も怠ってはいけません。
そこにあなたの夢がかかっているのですから、実は水や食べ物など簡単なものに日々感謝することは、最も深い感謝の表現の一つです。
それほど深く感謝を感じることができれば、魔法が起こるのを目の当たりにできるでしょう。
魔法の実習その8 魔法の食べ物
1.魔法の実習その1 感謝できることを数えよう の1から3までを繰り返してください。
10個の感謝リストを作成してください。
感謝できる理由を書いてください。
リストを読み返し、一つ一つに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう。」と3回気持ちを込めて言います。
2.今日食事の前にこれから食べるものをしばらく見てから、魔法の言葉、「ありがとう。」を心の中で言うか、または大きな声で言いましょう。
魔法の粉をふりかけても良いでしょう。
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3.今晩、就寝前に魔法の小石を片手に握り、その日の最高の出来事に魔法の言葉である、「ありがとう。」を言いましょう。
本日もどうもありがとうございます。
明日の実習へ向けての準備は特にありません。
今日も素敵な日にしましょう。
