ぎっくり腰と俗に言うやつのメカニズム

俗名であるぎっくり腰ですが、そのメカニズムがわからないと予防も分かりません。
先ずは、どうしてそれが起こるのかを知りましょう。
#ぎっくり腰 #インナーマッスル #アウターマッスル
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