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vlogで見えた「え...私こんななの?」な現実
2026-08-25 06:30

vlogで見えた「え...私こんななの?」な現実

スタ友かおるんのvlogワークショップを受けて、
実践してみたら......「え?私こんななの?」😇
姿勢、顔、話し方、声色、癖などなど。

vlog作らなくとも動画撮ってみるの
現在地知れておすすめ!笑

かおるんのWS後振り返り配信👇
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14年副業🆖大学職員▶︎スタエフ2年
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あっこはこんな人
・ママの可能性を拡げるライフデザイナー
・音声配信サポート・コンサル
・産まれも育ちも住まいも東北の田舎者
・会社員夫&6歳息子&3歳娘と4人暮らし

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サマリー

ライフデザイナーのあっこさんが、友人のVlogワークショップに参加し、実際に自分の日常を撮影・編集したところ、姿勢や表情、話し方など、普段の自分とのギャップに衝撃を受けた体験を語る。この経験を通して、自身の「現在地」を客観的に知ることができ、理想の自分との差分を認識することで、今後の改善への意欲につながったと語っている。自身の現状を知るために、Vlog制作を多くの人に勧めている。

Vlog制作への挑戦と衝撃の発見
生きてりゃ毎日コンテンツ。子育て奮闘ママの等身大ラジオ。 どうも、ライフデザイナーのあっこです。
あ、違う、あっこ改め?違う、あっここと、髙橋あやかです。 自分まだ慣れてないんですけど。
今日はですね、ちょっとサクッと雑談をしたいんですけど、 最近ね、vlogをちょっと作ってみてるんですけど、
その過程でね、すごく自分にとっては結構ショックというか、 現実を突きつけられた感があったんだけど、
これでもvlogみんなやってみたらいいんじゃない?って思ったタイミングがありましたので、 それをちょっと言語化してみようと思います。
良ければ最後まで聞いてみてください。 このチャンネルは、スタイフでマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わるを
体現中のあっこが子育てに奮闘しながら、自分のやりたいを叶えていく過程や、忙しいあらぼうママでもスタイフ活用で人生を動かしていくヒントを発信しています。
ちょっとでもいいなと思った方はフォロー、いいね、コメント頂けると嬉しいです。 はい、ということで、ちょっと噛み噛みですね。
収録久しぶりな感じもするけど。 そう、
えーと、Vlog、はい、これはですね、私のおスタトモノ、カオルンが先日開催してくれたVlogワークショップを受けて、あの制作を今しているんですけれども、
まずね、そもそもVlogって作ったことがなくって、 インスタのリールはね、ちょっと作り慣れてきたかなーっていう感じなんですけど、
Vlogってなんかすごく面倒くさそうみたいな、はい、あの思い込みが自分の中にあって、
そう、あのー、自分はいいかなーって思ってたんだけど、でもね、ちょっとせっかくYouTubeのチャンネルもあるし、
まあ1個ぐらい作ってみて、それで、まあ合わなかったらやんなきゃいいし、まず1回やってみるかっていう感じで始めてみたんですけど、
そのVlogを作るにあたり、とあるね、1日を、もう今日は朝からちょっと動画を回そうっていう感じで、本当になんかいろんな場面で、
その辺にこうスマホをセットして、あまりね、意識しないで、画面とかも見ないで、いつも通り過ごすっていうのを撮ってみたんですよ。
なんかあんまり演技でさ、いつもより綺麗にとかさ、いつもより良く見せようみたいにするのもなんか違うかなと思ったんで、
割と普段通り、あまりこう意識せずに動画を撮ってみたんだよね。
そう、で、いざ編集するってなって、改めてね、見た時に衝撃を受けたの。
何かっていうと、自分の日常の表情とか、あと姿勢とか、あと子供と話してる時の、なんていうのかな、喋り方とか、
その子供と喋ってる時の顔とか、なんかいろんなものに、なんていうのかな、普段見ることがないから、
あ、え、私こんな感じなんだ、みたいな、そういう衝撃を受けました。
そう、なんかやっぱ姿勢もね、意識していい姿勢、綺麗な姿勢っていうのはできるんですよね、私。
ダンスもやってきたし、今モデルで、ウォーキングとかもレッスン受けてるから、綺麗に歩こうとか、綺麗な姿勢やろうと思えばできるけど、やっぱり何もしてないと、
こう、なんていうの、首が前に出てる?顔が前に出てるっていうのかな、ストレートネックみたいになってるし、ちょっと猫背だったりもするし、
もう、なんだろう、顔も、なんかもう全然笑ってないというか、口角上がってないというか、なんか険しい表情してるし、運転中とか酷くて、
なんかもう口半開きで、眉間にシワ寄って運転してるし、いやー酷いと思って、これ世に出す?どうする?みたいな、正直ちょっとね、迷うレベルで酷いかったんですよね、そう。
ねー、どうしようかな、まだちょっと作ってる途中なんで、今決めかねてますけど、
自己理解と理想への気づき
あ、洗濯終わった、そうそうそう、そんな感じで、なんか自分の現在地をある意味知れたなって思ってて、
なんかある意味Vlogを作ることが客観的に自分の生活をメタ認知するみたいな効果があるなって思ったし、
なんか自己理解にもなるのかもっていうね、一種の、なんかそんな風にも思わされましたね。
やっぱりこう自分の理想のというか、本当はこうありたいなぁみたいなものとは、やっぱり自分が今ほど遠いなっていうことにも気づかされて、
ショックなんだけど、あ、でも差分がすごく見えたっていうか、
一つ一つの場面でね、うん、あったので、なんかそれを、あ、私こんななんだ今、
でも、でもこうなりたいなぁとかこうありたいなぁみたいなのは、なんかこう見ながらね思えたので、
それをちょっと日々の生活の中で、ちょっとずつ変えてみたりとか意識してみると違うのかなぁなんてこともね、思ったりしました。
Vlog制作の勧め
はい、ということで、別にね、YouTubeとかって全体公開にしなくても限定公開でもできるし、公開しなくても最悪いいと思うので、
なんか皆さんも一回Vlogを作る気になって、自分の日常をちょっとこう離れたところから定点観察っていうか、
動画をただ撮ってみる?これだけでもなんかね、見えてくるものがあるんじゃないかなって思ったので、
はい、ちょっとお勧めしたいなと思って撮ってみました。
はい、ということで、私と同じような経験をした方も是非よかったらコメントで教えてください。
はい、ということで、今日はこの辺にしたいと思います。最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になります。1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。
じゃあまたねー。
06:30

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