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こんにちは、あべこです。皆さんワクワクしてますか? 今日もラジオやっていきます。
今日はなんですけど、見える化する力っていう話をしようかなと思います。 見える化するってよく聞く言葉かなぁと思っていて、
いろんなところで言ってる、聞く話かなと思います。 例えば頭の中を見える化しましょうだったりとか、自分の個性を見える化しましょう、これ僕言ってるやつですね。
みたいな、いろいろ見える化っていうのは大事だよねっていうのはよく言われるかなと思います。 じゃあこれが何で大事なのかっていうのを昨日ちょっと、昨日今日と考えていたところがあるので、それをちょっとアウトプットしようかなと思います。
見える化するっていうところは、頭の中にあるものだったりとか、奥にしまってあるものを並べるっていう行為になると思うんですけど、
これが何なのかというと、人間って1日に3万5千回の決断をしているらしいです。 その決断をするために倍の6万回の考え、思考をしているらしいです。
これなんかウィルパワーっていう領域で言ったりするんですけど、意思決定におけるどのぐらい脳みそを使っているかっていうところで、
研究が出されているものなんですけど、つまり人間はめっちゃ考えてるんですね。 めっちゃ考えてるうちの選択肢ってやたらとあるので、それを実は頭の中では正しく捉えられてないよっていうところを棚下ろしする。
目の前に書くでもそうですし、何か残すっていうことをすると、1回頭の中からクリアすることができるんですね。
その分頭がフラットになって、目の前の判断をちゃんとできるよっていうところが本質的な見える化の価値かなと思います。
そんな中でなぜこの話をしたかというと、僕はAIを使ってるんですけれども、今一番メインで使っているのがクロードコードというAIになります。
チャットGPTみたいなやつですね。それ使っていて、その中にスキルと呼ばれる、ある種の技術、今表現で言うとAI社員なんて言ったりするんですけど、それぞれ得意領域を持ったアクションができるようなプログラムというのが組み込まれています。
それをスキルっていうふうに言うんですけど、このスキルですね、めっちゃあるんですよ。僕のパソコンの中に死ぬほどあって、どのスキルがあれだっけなみたいなのが結構わからなくなったりとかするぐらいいっぱいあるんですね。
ただ一つ一つはそれぞれ優秀っていう感じなので、優秀な奴らをうまく使いこなせない問題が結構あって、
あの時作ったやつって何て呼び出せばよかったのかなとか、あの時作ったやつってどういうことできるんだったっけなみたいなのが結構今起きています。
それぐらいいっぱい使ってるからっていうのはあるんですけど、これをちょっと困ってたなと思ったときに、スキルを見える化してほしいっていうふうにAIに頼んだんですね。
それとスキルボードっていうのを作ってくれて、今まで作ったものがビジュアルで見えるようになったっていうところがあります。
なのでこれまであれってああいう名前だったよなとか、あれ使うのにこれ呼び出せばいいんだよなみたいなことをいろいろやってたんですけど、
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それがちゃんと在庫管理みたいな感じで見えるようにボード化というかまとめてくれたので、
これしただけで今自分がどのぐらいのことができるAIに育て上げているのかということも客観的に見えれるし、
意外とこことここ掛け合わせたら面白いことできそうだなとか、そういったところが非常に見えやすくなりました。
これ自身が先ほどお伝えしたウィルパワーというところの削減、毎日思考する、考えるというところの数を減らすというアクションになるかなと思ったので、
これめっちゃいいなと思いました。
もしですね、やってる方、スキルっていうのを使っている方はぜひやっていただけたらめっちゃ楽になるなと思いますし、やり方はほんと簡単です。
あなたが覚えているスキルを全部見える化したいのでボードに表現してほしいですみたいな、まとめてくださいみたいな感じで言うと、
ほんと一瞬でやってくれるので、ぜひですね、そういったものを使っている方は見える化するっていうのは大事かなと、
改めてこの情報刀時代に思いますので、そういったことをやってもらえると加速するんじゃないかなっていうのが一つ案ですね。
それをシェアできればなと思います。
で、これAIだけの話に限らないっていう、僕のいつもの結論というか、本質オタクみたいなところがあるので、
改めてこれAI以外のことにも何が使えるかというと、やっぱり人とのコミュニケーションだったり人間関係ですね。
そこにおいて何かモヤモヤしている、頭の中で解釈できない、イライラしているっていう時って、
やっぱり自分の中の選択がこういっぱいありすぎて、どれを選んだらいいのか、そしてどれが余計なものなのかっていうのがわかんなくなってきている状態に近しいかなと思います。
なのでそのわかんない感情、モヤモヤっていうのをしっかりと見える化してあげること。
これをやっぱりしないといつまで経っても自分の頭モヤモヤしてて、取り切れない何かがいて、
判断が誤ってしまって、また良くない風のスパイラルに入っていくっていうのが往々にしてあるかなと思います。
特に自分のことを悪く言う人、自分を下げる人、謙遜と違う意味ですね。
謙遜もまあそんなにそんなにする必要ないかなと僕は思ってますけど、謙遜と違う意味で自分なんかできないとか、
自分は自信がないもそうですし、私はちょっとできないなっていう話をする方っていうのはどちらかというとこの頭の中がいっぱいいっぱいになっているものじゃないかなと思ってます。
それ故に自分の中での判断軸っていうのがまばらになってしまうからこそ、目の前に起きていることをちゃんと捉えられなくて、
自分の正しい考え、本当だったらこれ、冷静に考えたらこれっていう判断ができなくなっちゃってるような状態が頭の中で起きてます。
なのでこれを防ぐため、これをクリアにしていくためにも、自分が思った時にそれをちゃんと見える化する、一番わかりやすいのは紙に書くですね。
紙に今何て思ってるっていうところを出していく。書いていく。もしくはこういったボイスメモでもいいですね。ボイスメモで文字起こしするでもいいです。
そんな感じで自分の頭の中をクリアにするという意味で並べてみるという行為をしてみると、意外とこれは全然考えなくてよかったなとか、
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この二択だったらどっちかなっていう吟味をちゃんとできるようになってくるかなと思います。
これ、目の前の人とのコミュニケーションにおいてそんなのやってる暇ないじゃんっていうふうに言われるんですけど、
そりゃそうですって話で、そりゃそうなんですけど、これを当たり前のようにトレーニングしておくと、
いざという時、すぐに応対しなきゃいけない時に正しい判断ができるように頭が整理されるんですね。
例えば頭の脳みその中が何個か部屋あるとすると、部屋の中いっぱい散らばってたらどの紙出そうか、どのアイディア出そうかっていうのはわけわかんなくなるんですけど、
ちゃんと二つに整理するとかしておけば、この時はこう、この時はこう、みたいな感じで自分の思考パターンっていうのを固定できるんですね。
そうしてくると急な対応の時もちゃんと回答ができるよねっていうことになってきます。
これなんで僕がこういうふうに言って、僕はできているのかっていうと、これを救急車の現場でひたすらやってたんですね、実は。
僕は中立っていう立場を取るっていうのが仕事だったので、患者さんと家族、それぞれ言い分が違う。
一方で病院に行きたくないおじいちゃん、絶対病院行ってほしい家族、みたいなところの間に立った時に、そのど真ん中、
どっちにもよらずにど真ん中を取るっていうのが大事だったので、情報の中でどれが正しくてどれは偏っててっていうのをひたすら繰り返してて、
それを実際にトレーニングの中で文字起こししたりとかっていうことをよくよくやってました。
そんなことをずっと繰り返してたんで、救急車の現場って本当に同じ現場ないんですけど、一瞬でそれを判断して適切なところに着地点を置くっていうのをひたすらやってたので、
今どんなことが起きてもそういったポジションを取るっていうのができるようになっています。
これが僕の中での本質的な中立を取るっていうところの頭の整理の仕方っていうふうになっているので、これをトレーニングした結果、僕はこういうふうになりましたよっていうところになってます。
というのが僕のスキルだったりするわけですね。なので今日お話ししたところっていうのは、もしかしたらそんなにすぐできるものじゃないかもしれないんですけど、
ぜひ一度やってみていただけると、頭の中のものをかき起こすってところですね。これしていただくとちょっとずつスッキリするようになると思います。
特に1日通して夜ですね、なんか今日モヤモヤしてるなとか、良くないことあったなっていう時ほど、これやっていただいてから寝ると睡眠の質も実は良くなります。
こんな感じで頭の中を見える化するっていうところはAIと一緒で共通的なところになってくるかなと思うので、ぜひ試してみていただけるといいかなと思っております。
はい、ということで今日はですね、見える化することの意味っていうところでお話しさせていただきました。
AI時代も人間も全部一緒なんですね、結論。やっぱりそこを大事にしていきたいなと思ってますし、これ自身がこれからみんなが持っていかなきゃいけない視点かなと思っているので、こういう発信続けていこうかなと思います。
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はい、ということで今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
それでは、私は何だってできる。あなたも何だってできる。誰もが何だってできる。今日も一日、骨格上げていきましょう。