今回も、高岡の師匠・内田真弘先生をお招きして、40歳以上ランナーに向けて余計なお節介話を繰り広げています。
・バーンアウトしやすい人は「ゴム風船」の膨らませ方でわかる？
・バーンアウトやオーバートレーニング症候群の方に「ゴム風船」をオススメする理由
・口内炎できやすい人、舌噛んじゃう人は要注意
続きは本編にて。
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