フルマラソンのペースダウン対策は、肝臓（引いては脳）の血糖値の低下を防ぐこと
なぜペースダウンするのか？それは運動を継続するためのエネルギー不足
そのエネルギー不足が、どこで起こっているのか？
それ、実は筋肉で起きてるわけじゃない。
疲労困憊状態でも、筋肉のグリコーゲンは残っているということが様々な研究でもわかっている
そのエネルギー不足は、肝臓で起きている。
続きは本編にて。
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