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#189 「健康と食生活」の考え方。大事なのは、自分にとって何が大切か。
2022-09-29 17:19

#189 「健康と食生活」の考え方。大事なのは、自分にとって何が大切か。

好きなものをお腹いっぱい食べる?節制した食生活を送る?

健康に良い食生活は、二項対立ではない。

迷った時の考え方をご紹介。

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