#485 滝汗かく季節がもうすぐ！塩分補給をしっかりと！

汗として水分、エネルギー、そして大事な塩分も排出されます。塩分は水分をせき止めるダムの役割となります。意識して摂取する必要がありますね(^^)
ご紹介した塩分補給物
・塩熱サプリ
・塩ジェル
・経口補水液
・梅ぼし純

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