#1239 トレランとウルトラマラソンの２つをやる効果は?

トレランは想定外のことへの応用力を鍛え、ウルトラマラソンは一定のスピードで淡々と進める巡航力を養うことができます。両方やることで走りの総合力UPへ！

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