1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #703 暑熱順化する方法が本に..
2024-04-02 10:09

#703 暑熱順化する方法が本に書かれていました

本格的に暑くなる前に体を順応させておく事が必要(^^) 季節の変わり目の4〜6月はいつも対応が遅れて苦労が多いですw
●ショートパンツ NewColor https://www.gachio-ch.com/project-g-item/
●5/20 鎌倉トレランイベント https://moshicom.com/102815
●書籍 ランナーのカラダのなか https://amzn.to/3VG1AKR
■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q
■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/
■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch
■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running
■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #暑熱順化 #暑さ対策
10:09

コメント

スクロール