#456 運動神経はやればやっただけ磨かれます(^^)

脊髄にある運動神経細胞が各筋肉パーツから集まる情報を脳へ、そして脳から動かしたい筋肉に指示がいく・・・そんな連絡通路が運動神経です(^^)
⚫上田瑠偉さんのトレーニング動画 https://youtu.be/vJ-F1oE5OKk

■ガチオのウェブサイト : https://www.gachio-ch.com/
■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running
■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/
■note : https://note.com/gachio_running
■Strava : https://strava.app.link/Gachio

#ランニング #マラソン #ジョギング #運動神経 #筋トレ #筋肉