1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #472 走っている時にグネって..
2023-04-19 10:09

#472 走っている時にグネってしまう捻挫を防ぐには?

山を気持ちよく走っている時こそ、、、グネってしまう。イタタタ・・・と。捻挫をしないようにするための前準備や意識をペチャクチャ(^^)
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