1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #462 1日2回の練習でミトコン..
2023-04-05 10:07

#462 1日2回の練習でミトコンドリアは増やせる?!

ミトコンドリアが増えれば走力があがる事は知られている事。増やすには運動の頻度を増やすことが有効なのか、そんな実験をやった記事がありました(^^)

■ガチオのウェブサイト : https://www.gachio-ch.com/
■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running
■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/
■note : https://note.com/gachio_running
■Strava : https://strava.app.link/Gachio

#ランニング #マラソン #ジョギング #ミトコンドリア #走る練習
10:07

コメント

スクロール