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ポトキャスト、7trailsラジオ練。このポトキャストは、九州のラーニングメディア7trailsのメンバーが、日頃のラーニングにまつわるローカルの話をお届けしています。
こんばんは、石川です。今日は1月15日、月曜日21時を回ったところです。高架市の桜坂の事務所よりお届けしたいと思います。
今日はですね、epi83でご紹介しました吉田日賀くんが日頃、練習で参加している練習会。
ウエストパーク練、日賀くんと、今日は4名の皆様をお招きしております。では早速ご紹介したいと思います。皆さんこんばんは。
先ほど、すごい立派なビールを持ってきていただきましたので、今日はこれビール飲みながら、皆でワキワキと収録させていただければと思いますので、皆さんよろしくお願いします。
早速ちょっとビール開けましょうか。
いい音ですね。最初ビール開ける音とかちょっと遠慮してたんですよ。
ラジオって車を運転して聴いてる人とかいらっしゃるじゃないですか。その時にビール飲みたいな飲みたいなと思って我慢して運転してる人に、やっぱプシュッとか言わせるとちょっと良くないという。
悪い刺激を与えちゃう。
ラジオ経験者の人がそういう風にブログで書いてたんです。なので自分たちはあんまり飲むっていうことを早期させるような言葉はあまり言わないみたいな。
どういうこともあるのかと思って遠慮してたんですけど、あんまり関係ないかなと思いました。
では皆さん、最初ですけど乾杯。
よろしくお願いします。
ナイスですねこれ。
これやっぱ自分で買わないビールですね。
シールが貼ってあるやつ。印刷してないシールが貼ってあるやつっていうのはなかなか自分では買わないですよね。
こういう時じゃないと飲めない。
飲めないですね。美味しいですね。ありがとうございます。
今日は誰々が何々を持ってきてくれましたって言うじゃないですか。
インスタとかで流すじゃないですか。
そうするとみんな何か持ってきてくれるんですよ。
申し訳ないなと思うけど、楽しみの一つであると。
僕らもプレッシャーでしたね。
イチカさんが前回持ってきてたから。
そうそうイチカ君が京都からクラフトビール持ってきてくれて。
誰か何かお土産ねえかもしれない。
寒冬戻った時にみたいな。
これ流したらまたみんな持ってきてくれるんじゃないかなと思ったんですけど。
はい、ではイチカ君含めて5名今日いらっしゃってるんですけど、早速ご紹介したいと思います。
03:03
まずお一人目、ウエストパーク連のどちらかと言っても代表ですよね。代表格。
ボスですね。
イタミヒロシさんです。
よろしくお願いします。
30分ぐらいしたら誰が誰の声かというのが分かるかと思うんですけど、イタミヒロシさんですね。
次にご紹介するのは克樹大地さん。
はい、よろしくお願いします。
克樹さんの声です。皆さんよろしくお願いします。
次に沼田武彦さん。
沼田です。よろしくお願いします。
沼田さん、さっきも僕打ち合わせで言ったんですけどちょっと顔が役者っぽいんですよね。
吉さんなんですよね。小雑把りしてるんですよね、めちゃめちゃ。
固く生きております。
沼田さんです。
もう一人、安井亮次さん。
安井です。よろしくお願いします。
安井さんは見た目なんかちょっと山っぽいですよね。
あります。意識してきました。
山っぽいですよね。チェックのシャツが山っぽいですよね。
フルっぽいね。
やらしてもらってます。
克樹さんで出演していただきました吉田にちかくん。
はい、よろしくお願いします。
にちかくん結構声がいいって結構評判あったですよ。
ありがとうございます。
なんでこの人声がいいっすねって結構言われた。
賢いそう。賢そう。
喋り方がいいですね。
賢そうなんです。
という5名の方にお越しいただきました。
皆さん改めてよろしくお願い致します。
コミュニティを紹介っていうエピソードは
今までに2組ご紹介したんですよね。
福岡にあるトレーランチームの三日月ファームと
熊本の花岡山道場さんっていうのをご紹介して
こういうコミュニティを僕ご紹介したいなと思ったのは
割とトレーランナーとか転勤多いじゃないですか。
転勤で福岡に来るとか福岡からどこかの街に行くっていうときに
そこの練習会だったりとかコミュニティが分かると
参加しやすいし、割とこういう練習会の方たち
コミュニティって外から来た人受け入れてくれるじゃないですかね。
多分今日もそういうお話になるんじゃないかなと思うんですけど
すぐに仲良くなって練習相手とか見つけやすいということもあるので
こういうコミュニティのご紹介っていうのも
積極的にやっていきたいなというふうに思っております。
では、皆さんビール入ってないじゃないですか。
まず伊丹さんです。伊丹さん今5年で46歳。
46歳とか40代の中盤といったら強いイメージですね。
そうですか。
この前ご紹介した高木さんとかもそうだし
06:01
福岡だったらベップさんとかも43とか40代の世代っていうのは
まさにトレイルランナー多いと思うんですけど
伊丹さんも46歳。もともとはどちらのご出身なんですか?
もともとは大阪生まれなんですけど
社会人になってからすぐ札幌に行き
その後ちょうど東北の震災の時ぐらいに東京に行ってました。
割と全国転勤されるようなご職業なんですか?
あんまりそうじゃないんですけど
社内では珍しい。あんまりいない感じですね。
今福岡はいつからですか?
もうこの9月。2ヶ月前から。
全くなってない。
福岡来るまでは福岡に来たこともないですか?
年に1回ぐらい出張で来てましたけど
まさか転勤になるなんて。
東京から福岡ですよね?
東京から福岡。
今からランニングとかトレーラーの話になるんですけど
向こうの方が山も高いじゃないですか。
福岡行って何するって思いませんでした?
とりあえず転勤決まってすぐ山と高原の地図買いに行きました。
どういう山があるのか。
福岡、九州だったら車で行けますからね。
とりあえず九州どんな山があるのかっていう感じですよね。
伊丹さんのプロフィールを頂戴したんですけど
とにかくすごくて大きいところで言えばそれこそTJR。
九州ではTJRに出たことないと思うんですよね。
なのでTJRの話とかもお話しいただきたいんですけど
ランニング歴っていうのは今何年ぐらいになるんですか?
ちょうど2012年ぐらいから結構ベタですけど
会社のメンバーと公共ランをするようになって
ロードマラソンを1,2回走って
その後すぐにトレランをやる友達がいたりして
2012年ぐらいでトレランって結構先取りですよね。
そうですね。なかなかやってる人がまだ東京でもいなかった。
トレールランニングってことはどうなんっていう感じですよね。
そうですね。
なるほど。やっぱり東京ですね。
早いですよね。やっぱり早いです。
そして?
やり出して2,3年トレランのレースよく出てたんですけど
その後OMM出たりしたのがきっかけで
どんどんファストパッキングみたいなことをやり出して
アルポスに通い出して
09:02
アルポス通い出すとあんまりトレランのレースに出るというよりは
夏場にアルポスに通って
今回はどこからどこまで行こうみたいな
そうですよね。
そんなのにハマっていって
やっぱりそこの一番やってらっしゃる人達っていうのは
DJR出てる人が多かったので
それに出てる知り合いとかもだんだんできてきたりして
自分でももしかしたらできるんじゃないかなみたいなことで目指し出した。
それが2015年、16年ぐらいからという感じですね。
でも結構早いんじゃないですか。
2012年ぐらいからランニングとかそういうのをやり出して
2015年にはもう大会いいかなって。
そうですね。
でもあんまり早かったというか
昔はマナーがどうとか
アルポスもちょっと軽装で行ってたら
ツアーのガイドのおじさんとかに
お前ら走るんじゃないよとか言って怒鳴られたりとか
正直してましたし
山小屋のおっちゃんとかに
またスニーカーなんかで来やがってみたいな
まだでも走りですからね。
ことを言われてましたね。2015年ぐらいは。
山を走るんじゃないとかね。
歩くんじゃないですか。
6人装備を持ってくせにとか言われて
いやいや持ってますよとか言いながら。
それだけ早く走る人達っていうのは見たことがないというか
あまりお目にかかることないから
その装備でどうなんだっていうのってあるでしょうね。
昔の人はですね。
僕もトレランやる前にはずっとハイクやってて
北アルプスとかにも普通に行くじゃないですか。
その時に本当に今のトレランザックみたいな
走って降りてくる女性とかがいてびっくりしました。
どこからあの人走ってきたんだろうって思いました。
自分はスゴロゴ小屋から降りてきてるのに
後ろから追い抜いていくじゃないですか。
その格好で。
一体どこから来たのかなと思ってました。
今思えば多分ぐるっと槍から一周したのかなと思うんですけど
当時はもうびっくりしましたね。
あの頃は極力なんか
普通のハイカーに見えるような服装にわざとして
あまりトレランっぽい服装せずにアルプス行ってましたね。
靴がハイカットじゃないだけで
結構ジロジロ見られますよね。
当時はですね。
なるほど。
でも大会っていうのは一年きりやっぱり出たんですか。
一番やっぱり最初は100マイル。
一番最初は100マイルじゃないですか。
一番最初というか
トレランやりだした時は
やっぱり周りもみんなUTMFがやりだした頃くらいだったんで
12:00
どうやって100マイル走るんだみたいな。
まあね。
100マイルって書いた雑誌はバンバン売れてましたからね。
装備は何でもったらいいの。
練習方法も今みたいに確立してなかった時代なんで
もう本当にこういう
コミュニティみたいなものが東京にも何個かあって
そこで先駆者の人たちに
したよこうしたよとか
レースの計画をどう考えるとか
装備をどう考えるとか
そういうことから全然みんな何も知らない人ばっかりだったんで
そういう意味で言えばやっぱり情報が手に入りますよね。
東京とかだったらですね。
コミュニティとか練習会とか
そういうランニングチームっていうのは
そういう情報を得るためにはいいですよね。
普通のランニングだったらどこもあるけど
トレランの経験がいる人とかなかなかいないからですね。
なるほど。
じゃあそこからは100マイル目指したんですか?
そうですね。
一通りまず2015年ぐらいですかね。
UTMF初めて出て。
UTMFいろいろコース変わってるじゃないですか。
2015年のコースっていうのはどうだったんですか?
ちょうどまだ一周してた時で
半時計回り。
結構ずっと雨だった時で。
雨ですか。いろいろありますもんね。
雨とか雪とかですね。
一部ちょっとコースが変わって
竜がたけが登らなくなり
でも天使は登り
もうぐっちゃぐちゃで
それ初マイル?
それ初マイルでした。
なるほど。でも初マイルできっちり抑えたんですね。
なんとかあんまり練習してなかったんですけど
そこからマイルっていうのはどういうの出たんですか?
でもその後エントリ年に1回ぐらいするんですけど
中止になったり
短縮になったりで
結局実はそれしか走ってないんですけど
100マイルは。
そうなんですか。
100キロぐらいのレースが中心ですね。
でもマイルって本当最近は多いけど
前はやっぱりMFとか
才能人とか?
そうですね。MFぐらいしかやっぱりなくて
当たらないといけなくて
当選しないといけなくて
あの時代から女子は必ず当たるんですよ。
女子枠みたいなのが多分あったんで
女子で落ちてた人に聞いたことがある
そういう絵も欲しいでしょうからね。大会側もね。
大体男子は2倍ぐらいの確率
倍率があったんで
レースも少ないからみんなそこに集まっちゃうんですよね。
だから今なんか結構あんまり
ポイントがなくても出れたりとか
そういうのがあるんで
ちょっと変わってきたなぁと思ってますし
関西の方を中心に草レースみたいなところから発展したレースとかも結構出てきてるんで
15:06
なんか少しコロナも含めてだいぶ変わってきたなぁと思ってます。
なるほど。じゃあ100マイルはUTMFだけですか?
結局そうですね。
もうあと18年ぐらいからは
もう本当にアルプス通うのにちょっと集中してたのが
やっぱりアルプス通いだすと
もうそのレースで走る
なんていうんですかね
お金があったらアルプス行こうかってなりますよね。
アルプス行けますからね。あそこだったらですね。
またいろんなルートがありますもんね。
6月7月8月にもう集中して
休みもとってお金も使って
ほぼほぼサンアルプス
だいたいどこも全部行ったかな
だってもう天気が良ければ行くっていうことができますからね
僕らもガチガチに決めますからね
雨やんとか思いながらも行かないといけないですもんね
やっぱり東京はね交通も良くて
やっぱり行きやすい
やっぱり良いですよ。やっぱりアルプス良いですよね
バスもあるし電車でも行けるし
夜行でも行けもするし
みんなに羨ましがらしてる
九州の人たちに羨ましがらしてる
行きたくなっちゃった東京に
いやもう本当確かにそれはねやっぱりもう東京やっぱそこが良いですよね
で、じゃあそこからファストパッキング
そうですね
山行き出すと
アルプス行き出すのと同時に
何個かちょっと東京の方ってそういうレース
草レースみたいなのがあるんですよ
コミュニティもいっぱいありますからね
分水レートレールっていうのに出て
ちょうど奥多摩重走路を走るレースなんですけど
かなりセルフで
全部一人自分で完結するレースなんですけど
それに出たりして
あとTJRに出るのに準備をしながら
TJRに出るっていうのはいつぐらいからそういう
意識しだしたのは2016年に応援に行った時
2016年って言ったらご自身が得られてから4年ぐらいでしょまだでも
そうですね山行き出し4年ぐらいで
やっと一人でアルプスに2,3泊行けるようになったかな
その4年ぐらいで周りの人たち
同じようにトレーラーやってる人たち
みんなTJR目指してたんですか
いや結構憧れでファンの人は多かったですけど
目指してる人はそんなに多くはなかった
でも目指してる人がいるっていうのもすごいですね
半分目指してる人はすごい何人かいたんですけど
18:00
本当に目指そうっていう人ってちょっと少ないですけど
いろいろとエントリー資格も厳しいものありますもんね
じゃあ2016年
2016年に応援に行って意識をして
2018年に一度選考を受けてその時は落ちて
なんで落ちたんですか
ツエルト試験で落ちました
セルトですか
これエピソードのバックナンバーでご紹介した
福原さんもセルトで落ちたっていう
結構難しいんですか
一番一発勝負っていうか
ツエルトと地図読みが一発勝負的なところがあって
いくらやっててもたまにミスることって結構あるし
ミスやったらアウトなんだ
ツエルト自体ハイスタートって言われて
広げた時に紐が絡まっちゃってて
たまたまそれ取るのに半分くらい時間使っちゃって
そっからもう焦っちゃって
焦ったらでも死にますよ
どっちから来たんだとかなると
焦ったら死にますよ
4分でできりゃ死なねえのかよっていつも思いますけどね
もう一回
アルプス行って剣のほうに行った時に
前剣かどっかで景色がすごい良かったんで
360度写真撮ったんですよ
でもそれ帰ってくる時で結構夕方だったんですよ
360度写真撮ってたら
どっちから来たか分かんなくなったんですよ
どっちから来たか分かんなくなって
ガスが出だしてもう夜になってたんですよ
夜に近くなってたんですよ
むちゃくちゃ焦りました
怖くなりました
あの時が一番山で怖いなと思いました
ちょっとやっぱり丘みたいなところで
平べったいところだと
どっちが方角か分からない
ちゃんとコンパスで見ると
結構駆け足で行ったんですよ
もう夕方にしか着かなくって
下の剣の山荘のところに
そこに雑魚置いて
アタクザクだけで行ったんですよ
だから小さいポケットライトみたいなのしか持ってなくて
それも万が一の感じで持ってたんですよ
もう全然明るかったから
でも予想以上に時間がかかって
でも帰りそこですごい夕日が綺麗で
調子に乗って撮ってたら分かんなくなったんですよ
山って万が一のことが
21:02
可能性で言ったら1%くらいのことが
肝心な時に起こって
それでやっぱり命を落とすこともあるので
だからトイレットの紐がどうこうも
そんなことあるからそうならないように
道具のことを知って準備しなきゃいけないし
コンパスがどうかっていうのも
アタクザクで行こうが何しようが
最終的にリスクをヘッジしたようなものを
何があっても持っていかなきゃいけない
ちょっとした失敗を山に行って何回も繰り返して
アイパスいっぱいありました?
ありますあります
とか食料少なくてやばいとか
ライトの電池なくなっちゃった
ライトが潰れてどうこうとか
ありますしちょっとしたことで道迷うこととか
道迷うというか道間違えて
ちょっとどこにいるか分かんなくなったことも
一瞬あったりとかしますし
僕それ以来そういうところに行って写真撮るときは
できるだけ周りから枝の長いやつ見つけて
自分が来た方向のところに真っ直ぐ置くようにしています
そしてうろうろしてすると
どっから来てどっちに進もうとしたのかが分かるじゃないですか
そういうのをやりましたね
山の経験を積んだんですかそこからは
普通の子はトレランだけだとそういうことっていらないんです
ベースで出るだけだと基本的にはマークがついているので
マークのない自分で一人で全部計画立ててやるというのをすると
やっぱり山歩力も上がるし
そういうきっかけがあったのがやっぱりOMM
順天にOMMまで行きましたか
OMMの第1回目から頻繁に出ているんですけど
そうなんですか
第1回目というか今回10回目だったんですけど
毎年出ているんですか
一応10回のうち6回出ていますけど
今思い起こせば業界的にも
一番トレイルランナーを本当のアウトドアスポーツに
引き入れてくれているのってOMMのレースが一番
そうかもしれないですね
自分の知っている人たちもOMMトレイルランナーからいた人結構いますね
面白いんでしょうね
毎年OMMでしか会わない人がいっぱいいるんですよ
なんか同窓会みたいな
OMMってトレイルランナー自体も
俳句から入っている人とかもいるから
そこら辺が混ざって面白いんでしょうね
ゲーム性もあるし
転発とかそういう楽しいこともあるし
24:01
バディ?
狭いテントでアセクサイバディと寝るのどうなんですかね
あれだけがちょっと気持ち悪いなって思うんですよ
夏場にアルプスで二人でテント入る方がちょっと匂いは
まだ冬場なんで
雨に濡れて汗臭いでなんかね
靴洗ってないようなやつと一緒に走るのどうなんかな
ちっちゃなテントで行くと
男性同士って交互で寝るんですよ
足が来るでしょ
隣に本当の友達の足が来るっていうのが
最初は抵抗ありましたね
でもそういえば自分も風呂2,3日入ってないしな
相手もそう思ってるんでしょうけどね
僕は女性とバディ行くみたいな
やっぱりね全然好意的じゃなくても
やっぱり匂いが違いますからね
一番目指さないですからね
なるほどなるほど
僕も最初は結構スコアの方に出てたんですけど
最近ストレートに
スコアっていうのはどこから取ってもいいっていうやつですか
そうですねロゲーニングってやつですね
ストレートっていうのがオリエンタリング
順番が決まってるやつですよね
最近結構仲間うちはみんなストレートの方に出ていて
かっこいいですからねストレートっていう方がですね
ファーストパッキング仲間とか
トランスジャパン仲間はみんな
ストレートのエリートに出てるんですけど
3年くらい前からエリートの会っていう
最後OMMのストレートエリートに出てる人だけが参加できる飲み会が
反省会という名のただの飲み会があるんですけど
そこに行きたくてストレートエリートに
なんかもうVIP扱いじゃないですか
そこに行ったらもうね
10年くらい前からこういうことをやりだした時に
もう先駆者的な人たちばっかりなんですよ
トランスジャパンの先輩方と
あとヤギシタさんとかもいたりして
ロゲの帝王の
でもそういう人たちの話が聞けるっていいですよね
その人たちの行ったコースとかを
全部データで入れてくれてて
動いていく
分かります分かります
あれ面白いですよね
ロゲリングに参加した人たちの奇跡がバーって
一斉にみんな同じ時間に
じゃあどこ行ったみたいなのが分かるんですよ
ぐるぐるぐるぐるしてるやついませんか
ここで完全に迷ってるし
一人だけポチっちゃってるよとか
27:02
あれ面白いですね
あれを見ながら
あれって何ですかアプリがあるんですか
そういうのITディテラシーの高い人が
一人すごく作ってくれて
しかも面白いところを分析してくれて
こういうラジオみたいに番組作ってくれて
それをちょっと流してくれて
YouTubeのゲーム解説みたいになりますね
面白そうですね
それに出るのが楽しみ
それは面白そうですけど
安井さんがめちゃめちゃ顔赤いんですけど大丈夫ですか
いつもこんなこと
みんなに信頼されるんですけど
もういいですか
もう噴火するんじゃないかなと思って
ドキドキしてますから
血管も浮き始めて
これ噴火しないですよね
井上さんの話聞きながら
安井さんの話しか目に入らないじゃないですか
確かに目が合うな
どこまで赤くなるんだろう
DJRの話に戻しますと
結局DJRっていうのは何年に出たんですか
2021年ですね
2021年
2020年にやるはずだったのが1年
オリンピックみたいに延期になったんですけど
それに出てましたね
どうでした
どうもこうも
でも出られるってなったら
めちゃめちゃ嬉しかったでしょ
もう飛び跳ねるくらい嬉しかった
やっぱし
よくやったらもうそうでしょうけど
第一志望の大学買ったより嬉しかった
そうでしょう本当にね
だってあれに
エントリーするまでの参加資格
2500m級の山のビバーク何十時間ですか
コースタイム25時間をして
ビバークしてまた25時間コースタイム
とかもう大変じゃないですか
ちょっと宿題としてやらなきゃ
あれの九州じゃもうできないですから
でもみんなその宿題やるわけでしょ
結構やっぱ大変ですよね
宿題の中で一番大変なのはそれですか
いや僕はマラソンの記録
3時間20分
あれが一番のプレッシャーでしたね
一発勝負だし
そんな何回も走りたくないし
そうですよね
3時間20分切るって言ったら
大体マラソンでも結構必死にならないと
切れないですからね
いやいやそんなに行けるでしょうとか
普通に言われるんです
サブスリーの人たちが言うんですよ
ジューブでもサブスリー行けますとか
行くわけないやんと思うんですけど
切ったんですか
まあ時間通り
3時間15分ぴったりに行くように
全部作ってそれ以上も飛ばさない
サブスリー行くよりも
一発で3時間20分をクリアすればいいので
30:03
3時間15分
4分40ぐらいで行かないといけないでしょ
まあまあきついっすよ
4分30ぐらいでずっと行くみたいな
あとちょっとずつ落ちてもいいや
落ちても大丈夫
なるほど
じゃあどうでしたトランスジャパンは
実はちょっとご存知だと思うんですけど
2日半で台風で中止になったので
あの時か
もう言葉に出せない
語れないんですけど
それでちょっとあいなく終わってしまったので
5年かけてやったんですけど
残念ながら
しょうがないですよね
でも出れた時は
出れる前までって
人権がないような扱いを受けてましたけど
出た瞬間にもう
周りの人たちの
何回やってるんだお前みたいな
九州だから言いますけど
名天国に引っ越しちゃいますよ
何年やってるんだ
痛みながらTJR目指してますとか言ってるけど
出れるわけないじゃんって何回も言われたの聞こえてましたし
こんな野郎とか思ってましたけど
もう出たらなんかもう
出るのが決まった時には
ほとんど連絡取ったことないような人からも
なんかおめでとうございますとか
また出ようと思いませんか
一応思ってたんですけど
ちょっと福岡に来てしまったので
ちょっとどうしようかな
色々な宿題をやるのに時間が取れない
それもあるし
せっかく九州に来たので
九州を楽しむとか
トランスジャパンとかアルプス行くだけが山じゃないので
他の遊び方もあるし
せっかくこうやって仲良くなったメンバーたちもいたりするので
違う楽しみ方だったり
僭越ながら何かちょっと刺激になったり
伝えれるようなことがあれば
何か一緒にやることで
九州も結構えぐいことをしてる人たちいますからね
鹿児島から福岡まで山区間を600キロぐらい走ってくる
ベップさんとかですね
色んな人いますからですね
それこそベップから熊本湾まで行くとか
そういうのやってる人もいるよとか聞いてるので
強烈なやつやってみてください
これが東京スタイルだ
その時はどんなトレーニングをやってたんですか
僕はずっとやってたのは
トレランはチーム100万円に入ってたので
やっぱりカブラギさんの教えというか
カブラギメゾットを愚直にやろうと思って
トランスジャパンを最初に目指す時に
33:00
まずはやっぱり体力がいるので
それをやるのにあたり
カブラギメゾットを愚直にやったんですけど
とにかく縦に登れってやったんですか
やったことはもうとにかく垂直
とにかく垂直トレーニングと
時短のインターバル的なトレーニングを
インターバルってあの人坂でインターバルやってるんですか
坂と階段でインターバル
チーム100万円の先輩で一人
すごい僕も刺激になった人がいて
週に5回ポイント練習をします
週に5回のうち
階段トレーニング
ゆるい坂トレーニング
長い坂トレーニング
平地の短めのインターバル
平地の長めのインターバルとか
それを毎日交互にメニューを変えて
すごいやってる人がいて
それで結果を出してる人の話を
チームの中で聞いた時に
ちょっとこれちゃんと真面目にやってみようと思って
やったのが一番
自分の走りが一番変わった成果が出た
やっぱり垂直は意味があると思いました
垂直ですね
垂直しかないです
具体的な垂直でどんな感じですか?
一番よくやった定番メニューは
階段をひたすら20分
登ってダッシュで登って
ちょっと息整えながら降りてまた登る
階段ばっかりですか?
階段ばっかり
でも株主さんのは2段飛ばしでやれって言いますよね
2段1段でちょっとこう
バウンディングっぽく登るっていうのを
やったのがそれが一番できますね
今週末やるやつ
そういうのは日頃使わない筋肉を使うということですよね
そうですね
坂を走るのもいいんですけど
ちょっと階段と坂を普通に走るのと
ちょっと使う筋肉も違うので
より両方やる方がいいんですけど
だから西公園ですか?
そうですね
まず僕こっちに転勤してきて
何探したかというと坂探してましたね
そういう人結構多いんですよ
東京って割とランニングチームいっぱいあるじゃないですか
坂結構やってるじゃないですか皆さん
東京って結構坂あるんですよね
東京は結構坂いっぱいある
坂とか階段とか
だからこっち来てる東京からの転勤の人っていうのは
すぐ坂探すっていうのはよく聞きます
出張で来てた時も西公園は目つけてて
ここの桜坂からの南公園も一回来たことがあった
この辺の桜坂と小笹とか割と坂ありますもんね
あと西公園とか他あまりないですもんね
36:03
中央区とかですね
なるほどなるほど
でも結構東京の坂より質は良いかな
本当ですか
坂の質
坂の質
どういう質ですか
この前のこのマンションの前の坂とかも長いじゃないですか
この長さはない
ここはですね1キロあるんですよ
一畳で上まで1キロアップなんですよね
東京都内で1キロはないですね
なるほど
猫の鳴き声が常にするので
1キロはないですか
やっぱり300mぐらいが良いところで
だいぶ坂天国の鎌倉に近いぐらい
この付近は結構ありますよ
結構あります
じゃあその株垣式垂直トレーニング
株垣さんの教えて垂直トレーニングがベースで
普段からやるこれがもう8割です
でも株垣さんのってけんけんしろとかいうのもありましたよね
あります
片足でけんけんするとどっちが弱いか分かるとか
40代後半からはけんけんとかジャンピングだみたいな
なんかそういうの言いますよね
川崎リアさんが出た時に株垣さん伝説があって
オハチの周りを30周やったから
あれは本当か嘘か
それを株垣さんが出た時にはぜひ聞いてもらいたい
あれは本当にやったのかっていう
30周かどうか分かんないんですけど
UTMBに出られてた時
本当に元気バリバリでやられてた時は
かなり富士山は行ってらっしゃったはず
でオハチ巡りぐるぐるしてたはず
でも川崎さんでも1,2周してたらクラクラ振るとかやってたから
本当にあんなのできるのかなとかやってたんで
できたのかもしれないですね
よく言ってるんですけど
野球でいうとところの長島監督
長島監督自分が止めた車はどこを止めたか分からないって言うんですよね
帰ってから車取られた取られたって言って
皆さんここはキュッて走ってください
感覚でいいんですね
どうしてそんなにフォームラン打てるんですかって言ったら
ビュンって振るみたいな
立ってみたいな
なるほどですね
G100のメンバーも何でか分からないですね半分ぐらい
39:03
そのG100の練習会ってどんなのやったんですか?
G100の練習会は結構定番もあるんですけど
チームのメンバーと集まって
坂トレーニングを詰め込んでやるか
ロングトレイルに行くか
名物は2つあって
足柄峠走と
夏場の富士山の五点場コースの
やっぱ富士山好きですね
インターバル的に
400mアップを3本
タイムウォッチしてTTでやる
やっぱりそういう日頃は坂トレで
週末は8時間ぐらいのちょっとロングの山入って
そういうのになるんですね
大体のランニングチームそういう感じですよね
あとはレースに向けて
どう気分けをして自分のコンディションを持っていくのか
っていうのを
株主さんが自分で体験されていることを聞けるので
これ温泉が入るんじゃないですか?
河村さん
河村さんって言ったら温泉って言う感じ
駆け流ししか入られない
そうなんですか
チームの練習終わった後に
駆け流しじゃなかったら
湯船つかられない
いくら疲れてても
潔癖症ですね
そうなんですか
お腹さーって洗って出られる
そうなんですか
面白いエピソードですね
なんか知らないですけど
減点駆け流ししか入らない
これは全国放送ですから
そうなのか
でも僕らからしたら神なんで
そりゃそうですよね
神様です
石川ひろきさん、株主さんっていうのはね
やっぱり僕もやりだした時に
その時点から神でしたね
株主さんと石川ひろきさんと
山剣さんが女の子からキャーキャー言われて
女の子、いや女性の方
女性のお姉さま
キャーキャーキャー言ってましたね
女性の年齢を特定する発言は
ちょっと皆んな
この業界ちょっと高いんで
確かに
今あんまり株主さんのこと
ご存じないとか
結構若い人増えましたからね
石川ひろきさんとか
あんまり知らない人
大会主催者としてしか
知らない人たちもいるんだろうな
今は上田瑠衣くんとかですかね
特に女性の選手とかは
だいぶ世代交代したり
若い選手も多かったりしますし
42:02
特にまたスカイランニングとかが出てくると
年齢も若くなりましたもんね
テレビでもよく見るようになりました
昔は全然テレビとかなかったんですか
知ってます?山剣が情熱大陸で出たのとか
知らないです
見たかも
見ました
多分2013年ぐらい
でもその情熱大陸のキャスティングも
斬新ですね
当時にトレイルランニングとか
山の中でドライバーを打って
それを追いかけるのを
子供の頃やってたみたいな
昔はなかったです
プロゴローフはサンですか?
それは
餅づき商工
餅づきさん
あれ山剣がやってたのか
それは餅づき商工じゃない
違う山剣だ
そうっすよね
ドライバーって追いかける
そうそう
それで山に鍛えられましたね
それでもいじめじゃないですか
自分で打ってそれを探して
自分で?
そのシーンいつか聞きたい
なるほど
じゃあそういうランニング歴
全然今でも続いてますからね
まだ46歳ですから
まだまだこういうことやりたい
ああいうことやりたいって
まだまた変わるかもしれないですし
一番トレーニングしてやってた
トランスジャパンが中止になったし
トレイルランとしても
一番今のところピークだった時って
ずっとコロナだったので
あんまりちゃんとレースに出てない
みたいなのもあるんですけど
今は福岡に来たので
九州の山どう行こうかなとか
九州の山も自然ほど繋いだら
結構な距離ですからね
あれでも前頭を知っている人はいないんじゃないですか?
芸人さんがいたかな?
3000キロくらい
芸人さんがテレビの企画でやってましたよ
九州自然ほどを前頭してましたよ
確か
ああいうことやると
たぶんその芸人さんその後
バリバリハイカーになるんですよね
目覚めてね
でもあれはね
九州でもあまりやってる人いないんですよ
セクションハイクとかあるけど
前頭を向けてやってる人っていうのは
あまりいないんじゃないかな
僕今年の夏ぐらいに
寒海アルプスっていって
雨草のところの
それもそのルートなんですけど
行ったんですけどやっぱり
マイナールートとかになると
もう夏行くともう全然進まないです
やぶこぎになって
皆さん知ってますかね
チクチクみたいな
ヒツキボみたいな草があるじゃないですか
いろんな種類あると思うんですけど
45:00
刺さるやつ知ってます?
先端だけ残るんですよ
ピッて取ると
先端だけが
衣類の中に残るんですよ
それが取れないんですよ
それを毛抜きで取ろうと思うと
中の繊維を引き出すんですよ
だからそれが付くと
こういう例えばキャプリンとかが付くと
もう捨てないといけない
そこまでビッシリ付くんですよ
それを取ってても
もうキリがないんです
そんなのがいっぱいなんですよね
だからやっぱり
チャレンジする時期っていうのを選ばないと
夏はもう休水もないですし
もう秋冬にかけて
行くしかないんじゃないですかね
でもちょっと面白いチャレンジ
やってもらいたいなと思いますけど
これやれって言わされてますね
ぜひやりなさい
安木さんやってください
みんなでやりましょう
安木さんちょっと
いよいよさましてくださいね
真っ赤です
いつもこんな感じ
そうですね
ではではちょっと
次にちょっとご紹介したいと思います
克樹さん
はい
克樹さんはどちらの生まれですか
私は福岡出身です
福岡出身
ただですね
生まれは岡山で
東京に小学校2年生まで住んでまして
父親が福岡出身で
3年生から戻ってきた
もうずっと福岡って感じですね
そうですね
ほぼ
でランニングは
ランニングは6,7年ぐらいなんですけど
きっかけは子どもの保育園の
最後の運動会のリレーに出るために
ちょっと恥ずかしいとこを見せないために
ジョギングを始めたっていうのが
スタートです
なるほど
でもそこから今に至るまでというのは
どういうふうになんか
まあほぼぼっちで練習はしてたんですけど
でもなんか続けたのは面白かった
楽しかったっていうのがあって
2019年の福岡マラソンに初めて当選して
レースに出て
そこでもっとできると思ったのが
やっぱり残廃をしてですね
4時間半ぐらいかかって
そこからリベンジしたいなと思ったら
コロナになって
でフルマラソンはそこから2回
福岡マラソン中止になったんですけど
その間
ハイキングに出会ってですね
山が面白いなってなって
その延長戦場でトレイルランニングを知って
マラソンはどこまで行ったんですか?
福岡マラソンは去年の福岡マラソンで
一応サブ3.5までは行けました
素晴らしいじゃないですか
福岡マラソンきついですよやっぱり
あのコースは
去年?
去年です2023ですね
去年はどんなコンディションでした?
まあまあそうですね
走りやすかったですよね
その前は熱かったんですよね
めちゃめちゃですね
48:01
いやいや素晴らしいと思います
トレイルランニングはどうなったんですか?
トレイルランニングはですね
一昨年に初めて平尾台のショートに出て
去年40キロぐらいのレースを
4本ぐらい出たぐらいですね
あれじゃないですか
初めて3,4年っていうのはすごく
気持ちが割と乗ってるじゃないですか
そういう今段階ですか?
そうですね
本当に2023年に
この今のメンバーにいろんな出会いがあって
10月に伊丹さんと出会って
そこからこの練習会で
自分の成長を少しずつ感じているというか
どうやって伊丹さんに出会ったんですか?
あれですね
ストライドラボの練習会に
僕はその時参加できてなかったんですが
安井さんとか沼田さんが参加して出会われた後に
飲み会で出会ったっていうのがきっかけになります
福岡にストライドラボさん
ランニングのそういうグルランとかやっててですね
シューズ売ってたりとか
ランニングの必要なものっていうのは
大概手に入るんですけど
結構コミュニティの中心になってますもんね
また今熊本にもチェックを出されて
あそこでいろいろ知り合ったっていう方多いですもんね
なるほどなるほど
今何か目標あるんですか?
俺も100マイルやってやりたい
そうですね
最終的には100マイルチャレンジしたいなと思うんですが
今年2024年はその辺の出場権を得れるレースに
何個かチャレンジしたいなと
70キロ級のやつ出ないといけないですね
60キロ級はあるんですけど
70キロがないんですよねあんまりですね
ボルケーノ出るしかないです
ボルケーノもまだ出れないですよね
出れない?
50キロ2本なんで
50キロ2本なんですか
じゃあとりあえず水上のロングに
キリエビのロングに
それやったら熊川の100キロは出れるのかな?
熊川の100マイル出れないのかな?
熊川は11月ですよね
でも長いのはそこぐらいしかないですもんね
だから今年2本ある程度の距離のレース出て
来年皆さんに追いつこうかなと思ってます
なるほどなるほど
まだランニングのね
もう全然今からです
初期衝動がまだ持続しているって
なみしろしか感じない
なみしろしか感じない
走りたくてうずうずするってやつやね
ありがとうございます
うずうずしてますね
うちもうずうずしてますね
ではでは次沼田竹彦さんです
44だから同じ1つ
学年は1個上になるんですよね
竹さんと安井さんの
51:01
この年になるとほとんど関係ないですけどね
沼田さんはどのぐらいのランニング歴なんですか?
私はですね学生というか
中学の時駅伝部に入ってたというか
でもやってるじゃないですか
卓球部で走ってたら
陸上の先生にちょっとお前駅伝やるよって
僕も卓球部ですけど
卓球部走るなんて体育館の中でしょ
そうなんですグラウンド走ったんですよ
ラケット持ってたんですか?
練習前にラケットは持たないです
ラケットは持たないですけど走らされて
でも体育館の中でやる運動だから
シューズって基本体育館の中のシューズでしょ
あれ全然違うシューズ履いて外走るんですか?
普通のあれですよ
学生靴っていうんですか中学で使う靴で走る
そんな話初めて聞いた
桜木花道みたいな
でもそうやって走ってていい感じで走ってた?
そうですね中学の時それで高校入って
陸上部に入りまして中距離ですね
800と1500を
1500どのくらいで走ってたんですか?
1500は4分15秒がベストでしたけど
出身が神奈川なんですけど
神奈川県大会くらいなでしか行ってない
走ることをそこからやってたんだったら
今はマラソン2時間40分くらいですか?
そうですね
たまに夢で見るくらいですけど
全く
若い時の走りというか
もう全然ですよね
そうですか
でもマッスルメモリーかアスリートメモリーかあるらしいじゃないですか
経験した感覚で
案外年いってもやったらやれちゃうみたいな
陸上というかそこはうまくいかない
ただフォームとか練習やってきた
サーキット連打とかいろいろあるじゃないですか
インターバルしたりする
そういう知識の部分とかもちろんあるんですけど
ただやっぱり1回間空いてる分
それを取り戻すっていうところが時間がかかるというか
年齢的な限界も感じている
中学校高校ってやってて
社会人になってランニングを再開したのっていつぐらいですか?
就職してから結婚した後ぐらいなんで
20代後半ぐらいから
ランニングを再開して
マラソンのレースをちょっとで始めた
30ぐらいまでですね
そこから子供生まれてからちょっとまた間が空いてしまって
54:00
転勤して福岡に来たら
そこでもちょっとあんまり再開もせず
テニスをやってしまって
実際いつからってなると
コロナぐらいですね
2020年ぐらいですか
もう1回ちゃんとやってみようかなと思って
1人でやり始めたと
どこ走ってたんですか?
大堀ですね
大堀公園
大堀公園走ってましたね
西公園に行かないと皆さんに出会わないじゃないですか?
どこで出会ったんですか?
出会ったのが
もともと西公園というわけではなく
ストライドのイベントだったので
それがもう本当に去年なんで
今日開けたタイミングで安井さんが
9月10月ぐらいでしょ
帰ってこられて
転勤していらっしゃってというタイミングだったので
じゃあ皆さんほとんど同じぐらいですか?
出会ったのはほとんど一緒ぐらい
去年ですね
なるほどなるほど
安井さん
安井さんは東京ですか?
私は生まれ東京で育ち埼玉で
勤務地が千葉だったんですね
バリバリ標準語じゃないですか
バリバリ標準語エリアじゃないですか
そうなんですよ
福岡は?
去年の4月転勤で福岡勤務になりまして
福岡っていう感じでした?
さっき伊丹さんがおっしゃってた通り
伊丹さんは大和高原地図買ったって言ってましたけど
私はルルブを買いまして
プライベート地図買ってなきゃと思って
仕事はどうにかなるかなと
ルルブのあのちっちゃい字読めました?
最近老眼が
読みづらかったです
4月まだ1年経ってない
そうですね
まずやっぱりプライベート地図させるために
ストライドラボのグルランの情報は前々から聞いたんで
そこに参加させてもらって
沼田さんと克樹さんと5月に出会って
一緒に遊ばせてもらってるところで
今度伊丹さんが東京から福岡来られて
また出会って
それからウェーパーが始まったという感じですね
ウェーパーとはウエストパーク連ですね
なるほど
でもね皆さんウエストパーク連って言ってますけど
西公園ウエストパーク連って訳してますけど
公式のホームページでは西パークでした
ウエストパークじゃないんですよ
57:01
ホームページのアドレスも西パークです
間違ってます皆さん
ランニング歴はどうですか?
ランニング歴は2014年からプレールランニングを始めました
じゃあ早いじゃないですか
まだまだ早いですよ
カントでも結構やってる方は
九州では全然まだ来てないんですけど
どんなレースで出てきたんですか?
2015年に初めてOSJの大竹100キロに出たのが
メジャーレースのデビュー
なるほど14時間切りました
その時は切れなくて
その後何回か出て
2019年の時に13時間47分
素晴らしい
ありがとうございます
頑張りましたね
頑張りました
好き嫌いは分かれるらしいんですけど
私は好きでした
14時間切れたからです
やっぱすごいですよ14時間切る人は
走る座禅ですからね
あれはですね
そんなの言ったら何が面白いのかこのコースは?
っていう感じじゃないですか
風景変わらないですからね
でも大竹100キロを完走したら100マイル行けるでしょ?
はい
行きました?
大竹の方で100マイルはまだ行ってない
行ってないですか
でもあれずっと参加資格はあるんですか?
参加資格は大竹の14時間切りしてればきれいかなと
いつでも行けるんですね
長いのは大竹100キロが一番長い?
その後に去年2023年に富士に
それで完走なんとかできました
完走するでしょうね
参加賞じゃなくて
完走はどんなのだったんですか?
フィニッシャーベスト
フィニッシャーベストですか
はい
自慢げに切られてくださいね
大室に福岡に来た時には
今日来てくるかと思ってました
ボスいるから
自慢にもならないし
たまに来てる人いるんですよね
ストライド行く時に大室に来ていこうかなと思ったんです
たまに来てる人いるんですよね
富士が簡単とは言いませんけど
田んぼとか描いてたらすっげーと思うと思うんですけど
そうですよね
1:00:00
言っても制限時間長いんで
やめなければ誰でもゴールできるかなと思う
でもすごいです
マイルは富士1個
だけですね
興味あるんですか?
他のマイルも出てみたいな
九州でも
熊川ありますからね
今年は11月にありますから
皆さんもぜひぜひと思いますけど
チャレンジしたいです
いいコースだと思いますよ
コースも変わると思うんですけどね
復興を見るっていうのも一つのコンセプトなので
整備されてるところとか
まだ復興されてないところとか
そういうところをうまくつないで
コースがちょこちょこ変わってるんでですね
それもちょっと見ていただきたいなと思いますし
特に転勤されている皆さんにとってはね
仲間もまだまだ全国にいらっしゃると思うんで
フェイスブックとかインスタグラムとか
そういう方が見るとですね
また知っていただく機会にもなると思いますので
なるほど
じゃあこの4名の方が
創設メンバー的なものでしょうか
ウエストパークレーンと名乗っていだした
創設的なものでしょうか
そうですね
もう暑い夜を
なんかジェロ時間への
暑い夜を
今日この別紙でですね
ちょっといただいたのが
ウエストパークレーンに参加されている
メンバーの方たちと
1回から今45回ぐらいまでの履歴がきちっと
まとめられたエクセルのシート
プリントアウトしたのを
今いただいたんですけど
すごいですね
1回目からですね
何日に開催したっていうのと
そのメンバーの中で
今13名ぐらいいらっしゃるってことなんですけど
誰が参加したのかっていうのも
詳細に書いてるんですよ
履歴なんですよね
これ何の証拠になるのかなって思うぐらい
いやいやすごいなと思って
僕もイーモリレンとかやってるけど
全然残してないので
うわこんなのあったらよかったなって思いました
これでもすごいですね
克樹さんがこれまとめてるんですか
伊丹さんから年末宿題をいただいて
過去のグループラインを遡って
いつ誰が参加したかを
すごいな
まずこのウエストパーク連
僕ウエストパーク連でずっと言ってますけど
多分これ聞いてる方は
ウエストパークってどこにあって
どんな練習なのかっていうのが
まだ説明されていないので
ちょっとこちらのウエストパーク連とは
どういうものかっていうのを
ご紹介していただけないでしょうか
克樹さんですか
福岡市にあります西公園ですね
1:03:00
大堀公園から2,300メートルで行ける公園なんですけども
そこに基本平日朝6時に集まって
グループランをしています
基本的にですね
ウエストパーク連のオリジナルの周回コースを
作っていまして
中央入り口からですね
スタートして
西公園のトレランコースって
多分知られた方はご存知であると思うんですが
そのルートに乗ってですね
西公園の入り口が4箇所あります
中央の入り口から
西口 北口 東口
それぞれの入り口まで一度降りて
再度登って
そのトレランコースに戻るというルートが
周回コースになりまして
それを毎朝6時から2周回るっていうのが
基本メニューとなっております
1周はどんな感じなんですか?
何キロですか?
1周が約3キロで
累積が100メートル獲得できるコースとなっております
これどのぐらいのスピードで走ってるんですか?
早い時だと
これ伊丹さんが鬼引きするんでしょ?
僕の気分次第です
だいたいでも16分ぐらい
1周ですね
32分、33分早いです
もともとゼーハー坂の垂直の練習したくてって言って
やりましたんですけど
結構集まっちゃうと
喋りながら走っていることが結構多いので
沸きあいあいと喋りながらやってる時もあれば
たまに僕の気まぐれでちょっとダッシュしたり
なるほど、プシュプシュプシュプシュってしたり
なんか伊丹さん今日ちょっと早いとか後ろから聞こえてきたり
これでもまあまあ夏は暑いからきついですよね
別物でしょやっぱ夏になると
まあ伊丹さんちょっと時間が早すぎますよね
6時ですかね
夏の6時は気持ちいいと思うけど
これ冬の6時はちょっと辛いですね
5時半ぐらいに起きないといけないでしょ
僕らも好きで6時に集まってるわけじゃないんですかね
みんなの集まれる時間って何時だっていうのを
会社の時間とか計算して
押し取りなんか6時じゃないと出勤できないやつがいて
その押し取りのために6時に
安井さんですか
らしいです
6時ですか
でも別にあの
20分後の6時20分にして
安井さんが3発やればいいじゃないですか
早めに
早めに行って3発
3発やりたいやつは6時にすればいいですか
1:06:02
2週だったら6時20分
それもいいかも
じゃあそうしよっか
最近はまだ終わっても暗いですもんね
暗いですもんね
1発のやつは6時40分でいいじゃないですか
不思議とね
最初は結構厳しく苦しかったんですけど
慣れると勝手に5時ぐらいに目が覚める
ほんとですか
やっぱりね
入勤化されたらね
そういう風になっちゃうんでしょうね
一番実は記録には残ってないんですけど
寝坊した回数としては僕が一番多いと思うんですけど
でもこのウエストバークレーンの出席を見るとですね
やっぱり伊丹さん28回で
でも克樹さんが一番じゃないですか
安井さんです
安井さん34回
1人の回も
単身で暇人なので
1人の回があるある
安井さん
これでも皆さんこれ参加するのは
LINEのグループでやるかやらないか決めるんでしょう
そうですね
なのに1人ってなんでですか
前の晩に飲んでてですね
明日もやろうって話になって
行ったらみんな来てなかった
僕らは冗談で言ってただけなんですけど
いやいやあれは本当だったんですよ
これだけ飲んでるんだから
冗談ってわかるやろって感じのノリだったのに
安井さんは来たの
3年生でいう1年生
1年なんで
そこはしょうがない
なるほどですね
過去最大集まったのが9名
集まったの失敗があるんですけど
それがクリスマスイブ
もうみんな寂しいな
クリスマスイブに
でも朝か
朝やけに
そうでもないか
なるほどなるほど
いいですねでもね
でも立ち上げたのがもう10月ぐらいだから
寒い時期に向けてだから
これでこれだけの出席率だったら
夏はもう完璧じゃないですか
夏の6時は今度は結構また暑いですね
そうですね
1時間早くしてもいいかもですね
この冬の6時に集まって
5時
5時
安井さんは箱崎から
箱崎からなんで
チャリで来るんですよ
チャリ来いで大々に
今日行けませんみたいな
LINEが飛び立ってて
着いた頃にあれ来る
人来ないみたいな
すごい箱崎から来てるんですか
それはすごい
それはすごいですよ
僕らの中では
単身フリーで来て
なんで箱崎に来るんだ
そうですよね
なるほど
ウエストパークレーンは
本当は西パークなんですけど
でもこのパークっていうのに
何かでも意味があったんじゃないですか
1:09:02
もともとやっぱりパークって
実は東京で
2010年から
2010年13年ぐらいまで
駒沢公園に
実在した
開発事務権
ランステがあったんですよ
そこに昔の
創世紀のトレランメンバーが
集まって
玉川沿いの激坂地区を
走るイベントとか
そういうことを結構やってたのが
パークっていう名前があって
パークレーンパークレーンって
ちょっと言って
僕もそこに通ってたんですよね
それと引っ掛けて
西公園なのでウエストつけた
なるほど
西パークなんですけどね
西公園を
知らない福岡以外の方
西公園どんなところかというと
大堀公園って結構有名な公園なんですけど
大堀公園で
大堀の周りを回る
ランニングコース2キロぐらいなんですけど
そこから
ちょっと足を運んだところの
海沿いにある公園なんですね
西公園の正式な
アカウントから引っ張ってくると
西公園は福岡市のほぼ中央に位置し
古くは荒津山と呼ばれていた
荒津山って結構
名前残ってますよね
ちょっと小高い山だったんでしょうね
面積が約17万平方メートル
福岡市内の博多湾市
鹿野島を一望できるっていうので
展望台があって
あそこ気持ちいいですよね
海の方がスカッと見えててですね
神社もあって
あの神社今パワースポットに
サイバーの神社
になっています
公園神社でしたっけ
テルム神社
テルム神社です
テルム神社と
なんとか稲荷神社
サイバーの稲荷神社
そうです
テルム神社もですね
結構優秀正しき神社なんですけど
あそこは桜が結構綺麗ですね
4月とかで桜が咲く頃は
ものすごく綺麗ですよね
前まで普通の
なんていうんですかね
砂が舞うような
舗装してなかったんですけど
今綺麗に舗装してますよね
ドッグラウンとかもできてですね
かなり走りやすい感じですよね
あそこをオリジナルで
コースを作ってるんですね
そうです
基本なんか降りたら
登り返していく
一筆書きで
なるほど
そういうような公演を
利用されているということなんですけど
ハンバーガー屋さんもありますね
ハンバーガー屋ですか
荷物西公園に行ったことない
あるんですね
できたんですか
いやいや
昔から
おじいちゃんがやってる
1:12:01
ホットドッグみたい
ああいう権利ってどうなってるんでしょうね
ハンバーガー
来たんですよね
バスも
でしょ
前鶴公園とかにも
なんかあるじゃないですか
前のどういう権利になってるのかな
あれ2代目が出現したら
どうなるのかなって
今六本松にも
支店が来たりとか
支店が
ちょっと不思議
だって絶対あそこで
焼き芋売ったら売れるに決まってるじゃない
売れますよ
前鶴公園とか絶対売れますよ
屋台みたいに判件があるんですか
絶対なんかね
あると思うなああれは
ちょっと横道逸れましたけど
これ西川くんはいつくらいから
6月
あれですよ
セブントレイルズの
グループ欄に参加させてもらった日の夜じゃない
10月25日
10月
でもこれ見ると全然
全然ですね
参加回数は
13回ぐらい
バーサルと似合ってる
いや6時に起きていくのすごいなあ
すごい
じゃあ一週間に
何回ぐらいやられてるんですか
3回4回は
やってますね
4回といったらほぼ
ほぼ
基本それが平日で
週末はどちらかというと
ちょっと遠征というか西公園以外
みんなで
じゃあ山連も今後は
今後はというか
またしていったりとかしてるんですか
週末
やっぱり平日だけだと
6時からって参加する方の
やっぱり限りが
5日に
練習を
入れない
皆さんも参加できる
そういう今体制
それはトレイルですか
トレイルだったりも
先週はね
コロスでやったりとか
近場ですけど
そういうのもちょっと考えて
女性っていらっしゃるんですか
いたいところ
まだいないですね
いないですね
勉強中
どこのチームも
女性がいないなあ
どこのチームもいないなあ
女性がなかなか
東京とかやったら結構いますよね
いますね
これいないんですよ
九州の
いないんですよ
九州なんて言ったらちょっと失礼かもしれないんですけど
結構いないんですよね
大世代の男性ばっかり
おっさんばっかりなんですよね
もうちょっと裾根がねやっぱ広がればね
女性も多くなるのかな
と思いますけどね
1:15:00
僕らもチーム
作ろうと思って始めたというよりは
出会って仲良くなって
一緒に走ろうよ
って
僕がやっぱり朝
垂直の
練習したいし一緒にやるみたいな
ことを言い出したときに
みんなやろうって話になって
それがだんだん
メンバーも集まってきたり
最近特に集まる頻度が
結構
高くなってきたので
この後結構皆さん
みんなボルケーノに出る
センターが多いので
楽しみだ
僕も出るから
今ちょっと
わきあいあい一周二周してるんですけど
ちょっと
ピストンしてみたり
他のところで
階段のトレーニング
場合によってはちょっと
やっそみたいな練習も
ちょっとバリエーションとしては
広げていきたいなとは
思っていたり
あとはいつやってるのかっていうのも
結構今直前で
バラバラに決めてたり
明日やる?みたいな
形で決めてるので
それもちょっと
曜日決めたりとかも
今後したいなと思いながら
多分僕は
やらないんで
ジム方さんとか
沼さんとかが
いろいろ
やってくれるんだろうなって
期待してます
ジム方
ジム方いるの強い
いやこれはすごい
さんさんと地味なことしてくれる人が
やっぱりコミュニティにいると
やっぱ強いっすよ
30名入れるところ抑えて
とかね
そういうの
ゆくゆくは
合宿やってみたいな
合宿いいと思いますよ
BtoBっていうのもやっぱり
ロングのレースやる上では
絶対何回かやらなきゃいけないので
そういうのもみんなでやったりとか
BtoBってなんですか
2日連続のセット練
まず1日目に
長い距離
例えば8時間
ロングトレイルをして
その後は
疲れた体で1日終わった
1日寝た後に
ちょっと疲れたが残っている状態で
もう少し6時間
ちょっと強度を抑えて
疲れた体を
動かす
ボルケの前に
やられたらどうですか
入れときたいですね
ぜひ入れましょう
できるだけ前日に飲まないようにした方がいいんじゃないですか
そこっすね
中間で飲むから
そうするとまた
安井さんだけになってしまう
そうですね
あれよく言ったら
冗談だよ
なるほど
ライブに聞きましたありがとうございます
1:18:00
西川くん
今日はずっとうなずき役になっているけど
今日はもう
西川くんたっぷり聞いたもんね
西川くんも東京行っても
また戻ってくるしね
戻ってくるというか
福岡には何回もね
帰ってくるという
よろしくお願いします
よろしくお願いします
来たらウエストパークレーン
その時には西パークレーンになってます
西パークレーン
西パークレーン
僕も6時に起きたら
参加したいと思います
6時に起きたら
間に合わんよ
なるほど
富野さんも行きたいなって言ってたんですけど
富野さんは僕以上に朝が苦手ですから
夏だったら
多分大丈夫かもしれない
ぜひぜひ
ありがとうございます
皆さんビールで乾杯しましょうか
今日は楽しい話が聞けました
ありがとうございます
今後参加する時から皆さん
よろしくお願いいたします
交流のほどよろしくお願いします
皆さん乾杯
ありがとうございます
ありがとうございます
ちょうどいい感じでございます
ありがとうございます
時間がすごい
慣れてしまいました
とんでもないです
最初ツバツバってした
とんでもないです
