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#115【メリットだらけ】空腹を楽しもう！
2023-12-11 04:25

#115【メリットだらけ】空腹を楽しもう！

①昨日カップ麺とスナック菓子をやめる宣言
②空腹にはメリットしかない
③お腹が空く空いたら体を動かす

肌がキレイになる
若返りホルモンが出る
お腹の調子がよくなる
白血球の動きが活発化(免疫力アップ)
そもそも成人病は飽食の病気

#子育て #健康 #空腹 #飽食 #若返り #白血球 #
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