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どうも、ハリネズミです。 ヤーマンです。 今日はちょっとね、いろいろと小山さんに、人生の先輩にですね、
社会人としてできる術を聞いていきたいなということで、質問会をやりたいと思います。
分かりました。答えれるかな。 早速言っていいですか、もう。
話しかけづらい人と思われている気がしていますが、どうしたらいいでしょうというような質問が来ています。
なるほどね。 はい、ありますよね。なんか話しかけやすい人、辛い人。で、自分が辛い人なんじゃないかと。
で、それによってちょっと損しているんじゃないかという気もあるっていう。 はいはいはいはいはい。
その人は、話しかけやすくなりたいのかな。 まあそうだと思いますね。
僕ね、この歳になって思うのが、話しかけづらい雰囲気持ってる人の方が得してるなと思うんですよね。
お、その心は。
なんかね、話しかけられやすいと、いらない情報まで入ってくるんですよ。
いらない情報。
その、めんどくさいことって頼まれるとか、自分の価値っていうかさ、
その話しかけづらい人って、逆に言えば価値高く見られてるケースもあると思うんですよ。
うんうんうん。
例えば、大企業の社長に肩ポンってやって、おいっ!って言えないじゃないですか。
言えん言えん。
言えないじゃないですか。
でも、それって社長には話しかけづらいにはなるじゃないですか、同僚よりも。
うん。
なんで、その話しかけづらい雰囲気を作ることも、僕は大事だと思うし、そんなに悪いことじゃないんじゃないかなと思いますね。
おー。
逆にその話しかけられやすくって、何でもかんでもいろんな頼まれ事しちゃって、聞きたくないことまで聞いてしまって、なんか気使っちゃうとかさ。
うん。
例えば、あの人とあの人ダブルフリーにしてるらしいでとかさ。
あーそういうのね。
別に聞きたくないよみたいな。
うん。
変になんかこっち気使っちゃうしみたいな。
はいはいはい。
そういうこともあるわけじゃないですか。
ある。
ネタとしては面白いですけどね。
なんで、まあ自分が話しかけられやすくなりたいんだったら、話したい人とだけ話していけばいいと思う。
あーそのこの人に話しかけてもらいたいみたいな人がいたら、その人とコミュニケーションをとっていったら。
そうそうそうそう。で、変にそこのハードル下げない方がいいんじゃないかなと思いますね。
確かにね。
いいこと聞いた。ありがとうございます。
こんな感じでいいんですか?
どんどんいきましょう。
いこう。
はい。まあこれ定番ですね。やりたいことが見つかりません。どうしたらいいの。
でもこれよく言われるのが、その何よりもまずは行動を起こせみたいな、よく言われるじゃないですか。
うんうんうん。
まあその何を行動すればいいかもわからんっていう話なんですけど、これさ、ハリーさんがさ、えっと、ちょっと第何回か忘れたけど、
言ったかななんか。
脳科学者か心理学者の本を紹介してた時に、人間って行動を起こさないとやりたいこと見つからないみたいなこと言ってませんでした?
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あーはいはい。やる気は後から出てくるみたいな。
そうそうそうそうそうそう。だからまずは行動することなんじゃないですかね。
でもそれがわからないんだったら、まあ本屋行っていいんじゃないですか本屋。
多分あれなんですよ、あの失敗したくないんですよ。
最近のまあ若い皆さんはこのだんだんインターネットで情報をいっぱい得て賢くなっているから、
ちょっと失敗したとかっていうのがすごいカッコ悪いことなんじゃないかっていう風に思っているんで。
なるほどねー。
まあそういう時に。
でもこれめちゃくちゃベタな話ですけど、失敗から、失敗以外に何から学べるんですか逆に。
ね、成功から学ぶんじゃないですかやっぱり。
成功から学ぶんか。僕はあの失敗できる時にしといた方が後々得するっていう考え方なんで、
いやもうできる限り失敗した方がいいと思ってますね。
うんうん。
なんだろう、例えばその新しいことを始める時ってわからないじゃないですかやり方。
で、わかる人に聞いてその通りやるのが多分一番いいと思うんですけど、
分かる人を見つけるのも大変だし、その分かる人見つけたところでそのやり方が教えてくれるのも限らないじゃないですか。
うん。
だから自分でやるしかないんですよね、調べながら時間かかっても。
うんうんうん。
で、それをやった上で失敗したら、次同じことやった時にそこではつまずかないじゃないですか。
うん。
それの繰り返しなんじゃないですかね。
なるほど。
ってなってくると時間の勝負なんですよね。
はいはい。
なんでやりたいことを見つからなくてもとにかく行動は早いうちから起こしたもん勝ちだと思う。
うん。
例えば30代で英語勉強し始めた人と40代で英語勉強し始めた人って、
まあ客観的に見たら30歳から始めた人の方が有利な立場じゃないですか。
はい。
なのでできるだけ早いタイミングで失敗前提で行動を起こしていくのがいいんじゃないですかね。
分かりました。
じゃあ失敗を。
このひろゆき風のね。
これ俺のなんかの意見でいいのかっていうのはもちろんありますけど。
次行こう。
はい。
時間管理が苦手です。
僕も苦手です。
よし、諦めよう。
詳しい人に聞こう。
詳しい人に聞こう。
次。
えーと、機嫌が悪い人がいるとこっちも緊張してしまいます。
あーはいはいはいはいはい。
あるね。
なるほどね。あるね。あるけどね、それ引っ張られない方がいいと思うんですよね。
うん。
僕ね、あのーこんな性格なんで怒りを持続できないんですよ。僕は。
こんな性格なんで。はい。
こんな性格なんでね、その怒りを長い間持っとけないんですよ、性格的に。
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はいはいはい。
なんか昨日の、昨日のあれとかをずっと腹立ててる人いるじゃないですか。
うん。
根に持ってる人とか。
うん。
僕ね、それないんですよ。
ほうほうほう。
なんでその人が機嫌悪いんかも、あんまりわかんないんですよ。
だからね、できるだけ気にしないようにしてる。いつも通り接するようにしてる。
あー機嫌悪そうな人がいても。
機嫌悪そうな人がいても、だって関係ないもん。
まあね、その人の機嫌と僕の人生関係ないもん。
確かに。
うん。なんで気にせずに、自分が聞きたいことあればその情報を普通に聞きに行くし、話しかけなきゃいけないシチュエーションがあれば普通のテンションで話しかける。
おーロジカルですね。
うん。
引っ張られても別にいいことはないから。
そうそうそう。
そう。
理屈でね。
そうそうそうそう。
自分をコントロールしてみてはいかがでしょうかと。
はい。
まだいけるかな。
寝れない日が多いですがどうしたらいいでしょう。
あー。
寝つきが悪いみたいな感じで。
はいはいはいはい。これね俺の得意分野です。
お、きた。
得意分野です。
きたこれ。
あのね、これ僕もよくあるんですよ。
ていうかたまに今でもまだあるんですけど、やっぱ一個気になることとか考え事しちゃうとそればっかり考えちゃって寝れないんですよ。
うん。
で、寝よう寝ようと思って、たとえば12時に布団履いて2時まで寝れませんでしたってなって2時間なんか無駄に過ごした気分になるんですよ。
うん。
さらに明日のこと考えだすとまた考え事一個増えてそれが3時4時とかになってくると今度焦りになるじゃないですか。
うん。
不のスパイラルです。もうそうなった瞬間はもう次の日アウトです。
アウトか。
なんで、寝るっていう行為、行動には準備が必要なんですよこれ。
準備か。
準備が必要なんです。
ほう。
だってさ、じゃあ今からハリさん一緒に寝ようって言って、2人で布団履いても寝れないじゃないですか。
いや、逆の意味でね。
逆の意味でね。逆の意味かどうか分からんけどまあいいや。
とりあえずじゃあ今から2人で寝ようって言っても寝れないじゃないですか。
はい、はい、はい。
一緒の布団でっていう意味じゃないですよ。
そういうことね。
一緒の布団でっていう意味じゃないですよ。別々でじゃあ今から2時間寝て2時間後にもう一回オンラインで再開しようって言って。
うん。
で、2時間後に会った時にちゃんと寝れたって言っても寝れないじゃないですか。
はい。
うん。
誰が一緒の布団で寝るんだって。
失礼しました。
いやいや。でね、やっぱり準備がいると。
で、その準備って何ですかって言うとやっぱ食事とお風呂なんですよ。
食事とお風呂。
うん。
晩飯は寝る3時間前に食い終わる。お風呂は寝る90分前に入り終わる。
細かいですね。
うん。これを守れば大体寝れます。
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へえ。
大体寝れますね。
寝る時って体の中の体温が手先に行くんですよね。
うん。
手先と足とかに行って。で、寝る前って指先とか足とかってポカポカするんですよ。
はいはい。
冷え性で寝られへん人ってそれができないから寝れないんですよね。
うーん。
で、お風呂入ったら心温が温まるんですよね。体の中の心が温まってそれを全身に熱が移動して足先と手先から放出していくらしいんですよ。
うん。
そのプロセスで人間眠くなるらしいんですね。
はい。
そのプロセスを活用する。お風呂入って90分後ぐらいに熱の放出が始まるからその時に布団入るようにする。
おー。
うん。
あと瞑想っすね。瞑想。
瞑想。
瞑想とスマホ触りすぎない。寝る前に。
はい。まとめると寝る3時間前にご飯を食べ、90分前にお風呂に入り。
お風呂を終わらす。
寝る前に瞑想をしてスマホを触らない。
うん。スマホは触らない。
ということで。
それすれば寝れます。絶対寝れます。
絶対だそうです。
絶対寝れます。
じゃあ次。人から頼まれ事をすると断れません。どうしたらいいのかなんかわかりますよね。
わかりますね。
うん。
俺も断れない派なんですよね。
断れます?ハリーさん。
僕も苦手ですね。
内容にもよるけど、大概やってあげたくなるもんね。
なんで俺がやらなあかんのこれっていうことはね。
もう普通に言いますけどね。俺の場合。
これ俺やらんでいいやろって。
なんかまあでも仕事とかでよくあるのは。
これ教授にこれだけなんとかやってもらえないですかねみたいな。
デザイナーの人とかよくね。
うんうん。
ありますよね。
うん。そんなこと言われたらもう任せてくれってなっちゃうんですよね俺。
任せてくれ。
うん。絶対教授に仕上げるから任せてくれって。
おー。
やるんですね。
やりますね僕は。
やるんや。
はい。やる。
じゃあ断らないということでね。
断らないですね。
現実的に、というか物理的に無理なことは無理って言いますよ。
うん。
でも物理的にできることならやる。
やる。
やる。なぜならそれが俺の強みだから。
かっこいい。
はい。そうです。
ありがとうございました。
人が頑張れないところで俺は頑張る。
うん。
断らない。
断らない。
はい。ということでね。
今日もたくさんの質問に答えていただきました。
ヤーマンさんありがとうございます。
何なんこれ。この企画いきなり始まったけど。
たまにやっていこうと思いますんでね。
確かに。
皆さんもしたいことがあればお便りをお待ちしておりますので。
ぜひぜひお待ちしております。
はい。お気軽にお問い合わせください。
ということでこの番組が面白いと思った人はチャンネル登録、コメント、高評価、質問よろしくお願いします。
12:04
よろしくお願いします。
じゃあまた来週お会いしましょう。
さよなら。
