【#019】鉄の補給にはこれを使え！

#心と身体研究所がお届けする #健康のお話。
身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。
#栄養の事や、#漢方の事、いろいろ知って
試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。

今回は
#鉄を補う時には何をすればいいの？っていう質問に答えてみたよ！

病院で貧血と言われた
とか
いろいろ調べて鉄不足かもしれないと気づいた
とか
健康に良さそうだからと鉄のサプリメントを飲もうと思った
とか

そんな時には
鉄のサプリメントを飲む前に
今回の方法を試してみてください！

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あなたの健康知識の向上に役立ててください。

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