なぜ、人と会うと体力の問題以上に消耗してしまうのか？それはHSPのような「人の気質」の問題ではなく、人を疲れさせてしまうメカニズムが存在しているから。大したことをした訳でもないのに、帰宅するとどっと疲れが出てしまう、いう方は、ぜひ、最後まで聞いてくださいね。無意識に気を遣うことの負担を軽減する方法が分かります。
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