00:04
Michael Hasegawaの聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ。この放送は幕張ゴルフ調達センター、アークゴルフの提供でお送りいたします。
はい、皆さんおはようございます。こんにちは、こんばんはといろんな状況下でこのラジオを聴いてくださっているかと思いますが、今日も元気にはできないと思います。
はい、今週はですね、パナソニックレディースオープン、in浜のカントリークラブですね。千葉県にありますね、浜のカントリーね。
浜のゴルフクラブですね、開催するパナソニックレディースですね、が開催されます。私、芝なんで、観戦に行きたいなぁと思っているんですけれども、去年まではですね、ロビー活動をバンバンやってましたけれども、
今年はですね、まあちょっとね、ロビー活動というより、もう少し本質的なことをやっていきたいなと思っているんですけれども、ですからですね、今週はですね、今週というかですね、今週はまあ、会場に、いつ行くかなぁというふうに思っていて、ちょっとまだ決まっていない状況なんですよね。
皆さんもですね、もうこの春の季節ね、マスターズも終わりましたけれども、これからね、各地にですね、男子ツアー、女子ツアー、それからシニアツアーがですね、回っていきますので、ぜひですね、トーナメントに足を運んでいただきたいなという、まあそういうわけですね、今日も京都でやっていきたいんですが、
マスニックレディース、LPGAのほうですね、今、メルセデスランキングトップはですね、今時点でですね、小岩井さくら選手が、まあメルセデスランキングトップであります。
小岩井選手のところですね、今年調子がいいんですけれども、ここを真似した方がいいよねというところをね、ちょっと話をしていきたいと思うんですが、やっぱりね、構えの時のスパイン、これはですね、皆さんもですね、見直していただきたいというかですね、ゴルフをやる以上はずっとですね、そこはやっぱりチェックし続けるというところで、今日はそういう話をしていくんですけれども、
スイングする前に一番大事なのはまずアドレスなんですよね。アドレス間違ってしまうと基本的に正しいスイング、効率のいいスイングってできなくなるわけです。ですから、アドレスの大切さというのはこれまでも話をしてきたんですけれども、このスパイン、構えた時、正面から見た時の、いわゆる背骨の角度ですよね。
これをですね、やっぱり皆さん意識して練習をしてください。
こういう選手はこれがですね、本当に基本通り綺麗にできてますので、ぜひですね、トーナメントを見に行った際であったりとか、テレビ中継とかですね、見る時にもちょっと見ていただきたいと思うんですけれども、正面から見た時のこの背骨の角度ですね。
03:20
背骨というかこの軸ですよね。頭からこの骨盤に、この仙骨の方に来るこのラインがあると思うんですけれども、これがですね、アイアンだとですね、2度ぐらい右に傾く。右打ちの人だったりですね。
で、ドライバーとかだとだいたい6度ぐらい。で、僕ちょっとレッスン動画とかだと、6度って言うとですね、本当にわずかなので10度って言ったりしてるんですよね。
だいたいドライバーになるとですね、ボールが左に来るっていうこともあるので、このスパイン自体が左に傾いてしまっている方もかなり多いので、ちょっとオーバーに10度って言ってるんですけど、実際データ取ると6度ぐらいなんですよね。
はい。なんでこのアイアン2度ドライバー6度、この数字は覚えなくてもいいんですけど、これをですね、しっかりと調整というかですね、管理をしていくということが大事なんですよね。
で、アイアンの2度っていうのは、ほぼほぼ垂直じゃないですか。2度ってもう分かんないですよ。はっきり言って。ただ、左には行ってないっていうだけの話です。左には傾いてないっていうだけの話ですね。
はい。だからアイアンは垂直で覚えてもいいと思います。ですからアイアンのね、アドレスを鏡の前で取って、このセブネのこのね、この軸が右に傾いてる。
あ、明らかに右に傾いてるって言ったらこれも10度以上行ってますんで、えーと、これはですね、まっすぐになるように、ま、剣道のですね、剣道やったことは、僕は剣道やってましたから分かるんですけど、真上に振り上げてストンって落とした状態。
もう真上からストーンと落とした状態がゼロですからね。だからまずこのアイアンをこのアドレスで構えると。そうすると右に傾いてた人、左に傾いてた人にとってはですね、このボールを見える景色っていうのがまず変わります。
えーと、この景色を覚えておくと。で、練習の時にひたすらこれをやる。で、えーと、この部分っていうのは、えーと、元に戻りやすいんですよ。で、四角ってやっぱり、えーと、今まで見てた、ボールの方見てるわけじゃないですか。見てた感覚にもう戻りやすいので、
例えば仮にですね、軸が右に傾きやすいプレイヤーっていうのは、直してもですね、やってるうちにどんどん右になっていくんですよ。なので必ずルーティンの中で、まあさっきの剣道のね、面じゃないんですけども、上からストンって落とした状態のルーティンで練習をするということを、まあ練習の最初から最後までずっとできるかどうかですね。なかなかできないですよ。
06:07
だんだん集中力が経緯でくるので、別のことやり始めちゃうんですけど、このぐらいやんないと変わらないですね。で、まあさっきこれ今アイアンなんですけれども、ドライバー6度です。で、6度っていうとね、あの右に傾くどのぐらいのかなっていうとですね、ほんのこれもちょっとわずかです。
で、6度ってどのぐらいの角度っていうと、時計をイメージすると1分だけです。1分です。うん。ですから12時を向いてたら59分のところになるぐらいです。ですからそんなに目に見えて右に傾くってことでもないです、6度っていうのは。はい。
はい。なのでこれも右に倒れすぎていたり、まあ逆に言うと左はダメなんですよね。左になるってことはドライバーはボール上がらない、スライスするとかね、天ぷらするとかね、いろんなミス出てしまうので、まあ左は全体的にありえないんですけども、右に傾きすぎてる方も結構多いので、ほんのこれはわずかだということなんですよ。
はい。ですからこのスパイン、アイアン2度、ドライバー6度っていうのをですね、まあ何度って言っても本当に何度で構えられるわけではないので、やっぱりその本当にやるんだったらモーションキャプチャーつけて測んないといけないので、別にそこまでする必要はないわけなんですよね。
角に右に傾きすぎてたりとか、左に傾いてなければいいので、これをやっぱりしっかりと鏡を見ながら直していくと。で、これは練習上に行かなくてもできますよね。
ご自宅の鏡の前でアドレスの練習をするっていうのはとても大事なことです。私のツアーに行ったときの本当に尊敬するプレイヤーであるテシマタイチプロはですね、練習しないで有名なんですけど、僕たぶん一番練習してる方だと思うんですよ。
というのは必ず練習上がるのは早いんですよ。確かに。上がるのは早いんですけど、ホテルに帰って自分のキューバーやパターンを持ってくるらしいんですけど、それをずっと鏡の前でしっくり車でやる。
これやったら時間にしたら相当長いですよね。で、これって何がいいかっていうとスイングアーダコーダー、じゃあ例えばこのアドレスに問題があるのにスイングでアーダコーダー練習しててもこれ良くならないし、それだけ怪我するリスクも増えるわけじゃないですか。
だったらアドレスをしっかりと鏡の前でやって、でアドレス決まればスイングも決まってくるので、の方が怪我もしにくいわけですよ。
だからすごい球数を打たなきゃいけないプロとかにとってはやっぱりすごい良い調整方法だなという風に思いますよね。
だからさすがやっぱりメジャーチャンプだし、素晴らしい結果を残している選手だけでもあるので、やっぱりそういうところっていうのは真似するべき。
09:08
真似するべきというか僕たちも真似できるところだと思いますよね。
本当に今から1000球、1万球、1日1000球打ちなさいとか言っても、ただ体壊れて終わるだけじゃないですか。
やっぱりちゃんとそこは効率のいいようにやらなきゃいけないので、このスパインを意識してちょっと練習をやってみてください。
冒頭にも話したけど、今LBJでトップを走っている小岩いさくら選手のアドレスをドライバー、アイアン、ちょっとこれを見ていただければ綺麗だなという風に思います。
綺麗に構えられているなというのが分かると思います。
小岩いさくら選手だともう一個言うと今週、今月のほぼテーマと言ってもいいと思うんですけれども、プレーが早いです。
もう本当に現場で見ると、中継だともう打つ前にカメラが切り替わって打つのでそんなに違和感はないんですけど、現場で見ていると本当に決めてから打つまでが本当に早いです。
他の選手と比べても群を抜いて早いです。だから迷わないんですよね。もう多分決まってるんでしょうね。
決めたらもうそこに向かってパシッと打っちゃうということだと思います。
ですからこれはトーナメントを見に行かないと分からない感覚だと思いますので、ぜひトーナメントを見に行く際は小岩いさくら選手のプレースタイルを見ていただければなと思います。
やっぱり文字文字長く構えているとやっぱりダメだなというのが感覚的に分かると思いますので、ぜひ参考にしていただければと思います。
今日はスパインアングル、構えた時の軸ですよね。斜面から見た時のこのアングルに着目してお話をさせていただきました。
これはめちゃくちゃ重要です。
だからこの辺のセットアップでスイングと結果が大きく変わってきますので、ここをしっかりと調整していただければなと思います。
そんなわけで明日も放送していきたいと思いますので、またレイリオでお会いしましょう。
では今日も行ってらっしゃい。
