朝倉未来選手との柔術対決とトレーニングについて
はい、今日は、なんと格闘家の朝倉未来さんとコラボ撮影ということで、こちらのスタジオまで来させていただきました。
ありがとうございます。
先ほどまで朝倉さんと柔術対決をさせていただいたんですけど、やっぱりトップ選手は強いなって思いましたね。
いやー、僕もびっくりしました。強くて。
ありがとうございます。
こんなに力強いんだって。
一応ボディベルはやってるんで、筋トレは続けてますんで。
でも、なんか結構筋トレしてる人って、弱い人多いんですよ。
なるほど、確かに。
なんかあんまり言うたらあれなんですけど、やっぱり使える筋肉と、普通の見た目の筋肉って、こう、意外に違うくて。
結構、めちゃめちゃムキムキなんだけど力ない人多いんですけど、めっちゃ体感が強いですね、やっぱり。柔道やられたから。
ありがとうございます。
筋肥大に特化したトレーニングしてる人って、マシンでピンポイントで筋肥大をさせることをやってると、スポーツで使えないんですよね。
むしろフリーウェイトのほうが使えると思う。
で、ちゃんと素手でバーベル握ってて、あと握力もつきますので。
普段から僕、手袋とかもつけないように素手で全部やってました。
握力がすごくてびっくりしましたね。
ありがとうございます。
全然取れなくて、この素手でしたね。
宇宙道やったことないから分かんないんですけど、あれを切らないといけないんですよね、普段。
そうですね、組手争い大変なんで。
もう切れないから諦めましたもんね。
ありがとうございます。
ダメだと思って。
結構、高校時代とか、全日本クラスのトップ選手とかも練習試合とかやってたんですけれども、
世界の強さも一応知ってるんですね。勝ち上がれはしなかったんですけど、
そういう方と比べても本当にすごい強いなって思ってて。
僕は相撲をやってたんですよね。
そうですね。
幼少期から相撲だなって。
だから体感はちょっと柔道とは違うかもしれないですけど、ちょっと似てるものがあるのかなって。
それで体感すごい強いんですね。
柔道は経験なくて、相撲を本気でやってたんで、僕たち兄弟は。
体が小さかったんですよ、彼女。ずっと細くて。
相撲に入る子ってだいたい太っている子が多いじゃないですか。
そうですね。
でも階級別ではないんで、太っている子とずっと忍びを削ってやってて、私が強くなったみたいな。
なるほど。
それは中学生くらいの時の話ですか?
小学校からですね。
小学3年から始めて、中学2年生くらいまでやってました。
愛知県の治安と不良文化の変化
僕も愛知県出身なんですね。
同じ。
僕は中学高校の時って不良がそこら中にいて、たかりとかもあったし。
愛知県は多いですよね、特に。
多いですね。
昔不良の高校だったって言われてた高校も、今だとお坊ちゃん学校とか水学院になってたりとかして。
最近不良とかも見かけなくなりましたね、愛知県の。
愛知県なんですか?
名古屋だとそうですね。
豊橋の方はあんまり最近行ってないんでわからないんですけど。
豊橋はまだ未だにいますね、駅の方行くとね。
そうですか。
豊橋って結構港町というか、港が近いじゃないですか。
そうですね。
だから結構ブラジル人とかが出稼ぎに来てたりとかも多くて。
チームみたいな、ギャングみたいなのとか。
僕が地元にいた時は妄想族が結構ありましたね。
妄想族もほんといなくなりましたね、最近ね。
なんか捕まっちゃいますもんね。
そうですね。監視カメラもたくさんあるし。
だからどんどん文明が進んで、すぐ捕まるんでやる意味がないですよね。
そうですね。
スマホで撮影して、Twitterにアップされると絶対かっこ悪いってなっちゃうんで。
良いこと多いかもしれないですね、そういう点で言うと。
そうですね。治安は良くなりましたけど。
その分SNSで匿名で誹謗中傷とか、そういうのも。
隣接ないじめとかが増えて、そっちは良くないと思うんですけど。
マクロ系とか煽り系とか、妄想族みたいな連中が。
ネットの妄想族みたいな連中が増えましたよね。
そうですね。
強さと優しさ、そして柔道の魅力
僕はいつでもヤンキーに絡まれても、勝てるだけの体力だけはなんとかキープしてて。
本当に掴んでしまえば投げちゃいますよね。一般の人だから。
普通の人だったら大抵は投げれますね。
びっくりしました。もうちょっと手加減しかやらないといけないなと思ってたんですよ、最初。
でも最初組んだ時に、あれ?マジで強いなと思って。
ありがとうございます。
びっくりしましたね。
ありがとうございます。
すごいな。いろんな肩書きがある中でこの強さを持ってるのすごいですね。
はい。
打撃とかは興味ないですか?
打撃もすごく興味があるんですけど、今から始めるのはきついかなって思って。
でも結構多いですよ、会員さん。
そうですか。
もっといて、60歳の方もいますから。
はい。
全然成長しますし。
はい。
拳を怪我すると手術もね、あれするんで。
ちゃんとバンテージを毎回巻いて、グローブも大きめのやつで、ミッド打ちとかは本当にいいと思います。
はい。
本当にこの組み技の強さにパンチもあったら便利ですよ。
やっぱり柔道っていいかなと思ってて、逆に相手が襲いかかってきても、相手を怪我させずに制圧できると思うんですよ。
打撃だと相手をポコポコさせて骨折させたりとか失明させたりとかするとよくないんで。
はい。
だったら僕柔道が好きで。
でもね、柔道って路上が一番危ないですから、柔道が。
危ないね。
路上だと。
柔道をやる側が。
柔道を投げると、アスファルトに投げたら一番危ないんですよ、柔道って。
危ないっすね、確かに。
頭打って脳出血とかはありますね。
だからね、意外にこういうマットの上でやってるじゃないですか、柔道って。
だから受け身とか取れるけど、素人をアスファルトに投げたら死ぬ可能性ありますね。
そうですね。
本当に強い人だったら、実力差があったら、怪我させないように制圧できるっていうのがありますので。
確かに、それはそうですね。
僕いつも、映画館でヤンキーがいて、ワーワー叫んでる人がいたら、必ず僕行くんですよ。
すいません、ちょっと真剣にしていただけますか?って腰を低くして言うと、大抵の人はすいませんって言ってくれて。
最悪殴りかかってきたら制圧しようって。
常に制圧しようとしてますね。
やっぱり男って喧嘩強くないといけないってずっと思ってて。
やっぱり優しい男がモテるって言うじゃないですか。
だけど弱くて優しいじゃなくて、強くて優しいのが本当は一番モテると思うんですよ。
強いと女の子と二人でいろんなところ連れていけるじゃないですか。
ちょっと柄が悪いところを通過するでもいけるじゃないですか。最悪襲われても倒せるから。
ヤンキーに絡まれてきても、すいませんって言ってごめんなさいって後に追いやることができるんですけど、
弱いとそれができないので、やっぱり男は強くないといけないなって思ってます。
すごいですね。
朝倉未来選手の柔道との出会い
親の教えとかじゃなくて、自分でそういう風になったんですか?
柔道部に中学校に入った時は、親に無理やり柔道部に戻させないと。
そうなんですね。
小学生の時は悪い子でグレてたんで。
グレてたんですか?
グレてたっていうか、勉強ばっかりさせられて反発して反抗してっていうのがあったんで。
根性叩き直してやるって言われて。
その時中学校の柔道部はすごい強豪で厳しかったんで、そこに無理やり入れさせられて。
最初は僕、柔道部の人でも勝てると思ったんですよ。
勝手にジャッキーチェンとかブルースリーの映画を見て、剣法とか独学でやってて。
絶対俺は投げられない、勝てるって思ってたら、実際やったらめちゃくちゃ強くて投げられまくって。
そこから柔道を真面目にやるようになって、ハマってっていう感じですね。
へー、そうなんですね。
堀江貴文氏の活動とショートスリーパー
何でも結構のめり込むというか、投げるタイプなんですね。
ユーチューブも100万人行かれてて、ボディビルも柔道も。
すごいですね。
結構そういうところは堀さんと相通ずに行ってました。
堀さんってボディビル以外に何かやられてるんですか?あんま詳しかったんですか?
即読やってたりとか、勉強方法とか。
へー、すごいですね。
いろんなセミナーとか、本出したりとかしてまして。
即読できるんですか?堀さんって。
もともと即読の人だったみたいですね。
そっちで打ってて、その後、睡眠改善とかショートスリーパー育成とかの方に走って、今に至るって感じで。
ショートスリーパーで即読もできるってことは、たぶん人類で一番本読んでますからね。
はい。
ってことになりますか?
そうですね。
すごいな。
僕も一回即読挑戦したことありますね。
そうなんですか。
本当に読めるんだったら、即読の本みたいなの買ったことがあります。
はい。
3行ずつ読むとか、後から脳に入ってくるみたいな。できなかったですね。
僕もそういう本買って読んだんですけど、できなかったですね。
すごい人だと写真みたいに1枚ずつ、後から読めるみたいな人もいるみたいな。
はい。
堀さんはじゃあ、いろいろ特殊能力も持たれてるんですね。
そうですね。
寝れなかったり、またその顔して。
関連心とかメンチャルな強さとかすごいなって思って。
リスペクトしてるんですよ。
今、顔と名前隠して匿名で攻撃する人が多いんですけど、
あの人はちゃんと顔と名前出して、ちゃんと受け止めて、ずっとレスパーしてますからね、Twitterで。
そういう点ではね、匿名のアンチよりはかっこいいですね。
僕そうなんですよ。
そこはリスペクトしてます。
あと話聞いてると、いつも誰かのためにみたいな感じでやられてるんで、
ショートスリーパーは何のためにやってるんですかって言ったら、
人類の発展のために僕は寝なくてもいいかもしれないってことを証明したいみたいな。
堀さんの睡眠に関することは発言できなくて。
今それを発言した方がいいと思うんですかね。
そうですね。
もう一度しっかり話し合った動画を見たいですけど、
手術として聞いたら本当に面白いですけど。
今度もし対談するんだったら、睡眠以外の話で対談しないとまた喧嘩になっちゃうので。
お互いがそこら辺に有識者みたいなものをお互い弁護士みたいに一人ずつ連れ合って話してみると面白いかもしれません。
本当はそうなんですけど、睡眠の有識者の方が入ってきてくれないんですよね。
入ってきちゃうと堀さんの名前がさらに売れて、
そうすると1000万人の人が知るとそのうち10万人くらいの人は本気で信じちゃう。
そうすると食スニープは憧れちゃうってことがたくさんあるんで。
そうなんですよ。結局堀さんが得をするっていう構造になっちゃう。
だから睡眠業界とか精神科のお医者さんとか。
得をしちゃうっていう点で考えたら嫌いですよね。
でも最近僕との対談がすごくバツって影響力が強くなったんで、
今まで堀さんに関わらなかった人もちょっと黙り出すようになってきて、
ちょっと流れは変わってきてますね。
長谷先生が危惧してるのは子供とかが真似してとかそういうことなんですか?
ショートスリーパーに憧れた人たちが短期になったりとか精神状態がおかしくなることを止めたいっていうことなんですか?
基本的に後転性のショートスリーパーを育成するっていうのは不可能って医学界では言われてないんですね。
堀さん自体も後転的と言われてましたね。
そうなんですよ。
ショートスリーパーは育成協会なので、育成するっていう形なんですよね。
それは医学的には間違っているので、ただ単なる睡眠不足になって、
だけど8時間寝た人が5時間寝た人になるとアドレナリンが出てちょっと元気になったりとかするんですけど、
長期的に見ると思考能力が低下して精神疾患になりやすかったりとか、
生活習慣病になりやすかったりっていうリスクがあるので、
やっぱり睡眠時間を無理して短くする必要はないと。
やっぱり8時間、9時間寝るのが正しいっていうのが世界の医学の共通認識ですので、
僕はそれを発信しないといけないんですよね。
だから堀さんの言うことを肯定はできないんですよ。
そうするとそれで議論すると平行線になって展開になっちゃうので、
だから堀さんに関する睡眠はもう語らないようにしようと思います。
ショートスリーパーの存在と医学的見解
だからめちゃめちゃ語ってるんですよね。
質問されちゃったんか。
すみません。
しょうがないです。
それでも視聴者のご本格に質問したいかなと。
結局、睡眠時間を短くするっていうところなんですけど、
最近堀さんその話をすると、睡眠時間を短くしようとはしてないって、
ちょっと考え方が変わってきてるんですよね。
そこがちょっとまた難しいところです。
でも実際にショートスリーパーの人っていうのは存在するんですよね。
生まれつきの人は。
そうですね。1%とか0.5%くらいって言われてて、
それでも1日5時間くらいなんですね。
逆にそんなにいるんですね。1%は。
でもはっきりとしたデータないんですけどね。
これくらいだろうというわけです。
100人に1人ですね。
はい。
30分っていうのは聞いたこともない?
はい。寝てないっていうことですからね。
僕も堀さんとの対談で言ったんですけど、
竹井聡さんの昔45分スイーツテレビ見ました?
はい。
見たことあるんですか?
聞いたことはあるんですけど、ちょっと詳しくは知らないですけど。
75分を3回1日撮ったりみたいな。
はい。
僕それを見て真似したんですよ。
はい。
短期になってしまって、逆に睡眠時間がさらに増えた。
でも実際にあれですよね。
なんていうか、ショートスリーパーに憧れた人たちも、
実際に自分が試してみて、ダメだったらダメだと思うんですよ。
はい。
僕的にそう思うんですよ。
もう1回挑戦した結果ダメだって気づいたんで。
はい。
どのくらいの人たちが、
でも50人か100人の受講生がいるって言ってましたよね。
はい。
でも今はショートスリーパーで育成じゃなくて、
睡眠の質を良くするとか、
寝付けを良くするという方向にシフトチェンジしてるかなとは思うんですけどね。
30分睡眠の人が質を良くするって言ってもよくわかんないですけどね。
ちょっと医学的にはちょっと見えますね。
普通は、ノンデム睡眠から入ってデム睡眠になってっていう、
そのサイフル、2時間から90分くらいのサイフルを3回4回繰り返すと、
それぞれの睡眠の役割があって、
脳のローハイルスを排出してっていう重要な役割があって、
1日30分でそれを全部やるっていうのは無理だと思いますけどね。
普通に考えてちょっとありえないんですけど。
堀江氏との関係性とブーム
まずいです。
睡眠流ししかしてない。
これ堀さんがまたブチギレてきますよ。
はい。
柔術対決だったら勝てそうですよね。
僕と堀さんの柔術対決ですか。
まあ勝てると思います。
堀さんなんかね、憎めないんですよね。いい人で。
僕も憎めなくて大好きで。
いや、なんか本当にいい性格してますよね。
はい。
なんかね、すごい僕も初めてお会いした時に、
この人面白いなって思って。
なんか結構、なんていうかな、陰キャ寄りだと思うんですよ、本当は。
そうですね。
なのになんかみんなに合わせてる感じがすごいし。
今もいろんなコラボオファーが多分来てて、
陽気な人とかに無理やりコラボさせられてると思うんですけど、
すごいなんか無理して合わせてる感じが、
この人いい人なんだろうなって。
これ言うとまた堀さんに怒られちゃうんですけど、
第3次堀大助ブームなんですよ。
第3次!?
僕が第3次また作り上げて。
その前第2次堀大助ブームを僕が作ったんですよ。
その前の第1次堀大助ブームは、
アベマンプライムでヒロイキさんとかと対談して、
サンフォード先生と対談して、
ちょっと面白いと思って盛り上がって。
今第3次堀大助ブームです。
今がもう最高に盛り上がってます。
最高ですよね。見ない日ないですよ。
最近EAの動画とかも出ていますからね。
なんか目がめっちゃ大きくなってる。
すごいですね。
堀さんを誕生させたみたいなとこがあるんですね。
だけどそれ言ったらこの間めちゃくちゃキレられて、
第2次堀大助ブームを作ったので自分たちで評価でいったことを、
この間僕の部屋で対談した時に、
調子に乗ってますよね。
それでまた第3次ブームを作ってしまって、
また怒られちゃうんですけど。
3次ブームは間違いなく作られましたね。
あの動画がポップアップ?
そうなんですよ。
みんなが知り前からこの人すごい面白いって気づいてて。
なんかモノマネもされてましたでしょ?
クマとか作って。
あの時はなんとなく堀さんの真似をしてもいいムーブ、
本人の評価っぽいのもあったんですけど。
そうですよ。今やったらもうやるんですよ。
でも多分、
睡眠改善プログラムのことを煽らなければ、
制服かもわかんないですけどね。
客さん出るためのプログラムを逆にお客さんが作るってことですか?
そうですね。
それはもう普通の医学全般的に言われて、
睡眠の必要を高くするっていうことで。
でも堀さんって、また睡眠の話で申し訳ないんですけど、
堀江氏の睡眠に関するライブと懸念
本当にライブされるんですか?
やる予定だったんですよね。
9月10日から1週間。
僕の試合の日だ。
スマートリングをつけてやるっていう予定ですけど。
そうなんですか。
5日目とかに寝てたらめちゃくちゃ面白いですからね。
ライブ中にこうやって。
僕はちゃんと約束を果たしてくれると信じてます。
でも確かに。
医学的に危険な状態になるかもしれないですからね。堀さんは。
本来はご勧めのものではないですけど、
ただ本人が言っているので、
そっと寝る理由はないかなって思います。
本人がそうずっと言っていて、
調子がいいっておっしゃっているので。
普通に堀さんからしたら、
普段の日常を1週間ずつだけですか?
そうなんですよ。
だけどもしも普段はもっと寝てるんだったら、
正直無理してほしくないっていうのはあります。
ただその日は辞めるんだったら、
ちゃんと本当の理由を話してほしいっていうのはあります。
だけどこれも言うとまた怒られちゃうんですよね。
めちゃめちゃ怒られちゃいますね。
本当の理由っていうのは。
本当の理由ね。
30分以上寝てる日もあったとは思いますけどね。
短い日は短いんでしょうね。
筋肉もめちゃめちゃあるじゃないですか。
そうですね。
医学的には睡眠をするときに超回復するみたいな筋肉が。
で肥大していくみたいなのがある中で。
そうです。
もし本当に30分ならすごい発見ですよね。
筋肉でかいから。
ただ本当に30分しか寝てないんだったら、
8時間寝るともっと倍ぐらいの筋肉肥大するかも分からないですけどね。
トランクスのあれみたいな感じになっちゃう。
普通にボディビルドのトップ選手はこれ以上もっと筋肉がでかいので。
逆にもっと倍ぐらいでかくなる。
かも分かんないですね。
筋肥大とかスポーツのパフォーマンスを上げるんだったら
絶対睡眠時間は必須だと思ってますね。
それは世界の共通認識ですよね。
今日3回か4回来てましたね。
そうなんですよ。
堀江氏への想いと今後の企画
ほとんど堀さんの話になっちゃってますね。
そうですね。
だから別に取り憑かれてるかもしれません。
高須さん自体が堀さんに。
堀さん大好きでほっとけないですね。
ほっとけないですか。
今僕のファンの方が堀さんの方が攻撃したりジスったりするので
それは良くないなと思って
僕のファンの堀さんを堀さんに譲らないのに
って方向にやっていこうと思ってます。
普通に僕のやってることは多分反対なんですよ。
でも本当に可愛いところがあるんで。
でもいろんな企画見たいですけどね。
普通にバーベキュー2人で一緒に飲んで
いろんな企画面白そうですよね。
やっていくのが目的です。
普通にディズニーランドとかも企画は持ってますよね。
カップルチャンネルでいいんじゃないですか。
本当です。
名コンビなんですよ実際。
高須ビデオと堀大介は。
楽しみにしてますよ。
僕YouTubeランドして。
ありがとうございます。
あの動画本当に楽しませていただいたんで
1時間ちょっと超えてるぐらいの動画だったけど
我々はスキップせずに2回見ました。
あの動画が面白かったら爆笑したっていう人もいれば
もう最悪の動画だなとか
怖いこんなものを見せるなっていう感じで
2評価してるんですよね。
そこもまた堀大介がちょっといろいろ
賛否分かれるところなんですけど。
なんていうかね
変な映画とかでも面白かったですね。
なんか
背徳感っていうか
なんかよく分かんないけど
なんか普段見れない
人間見える動画でしたね。
そうなんですよね。
あの動画作れるのはやっぱり僕と堀さんがコンビだから
作れたかもしれないですね。
そうなんですよね。
カメラもあるとね
もっと意識するじゃないですか。
あそこまでありのままの姿を見せるって
なかなかないんだと思う。
僕もまさかあんな切れるとは思わなくて
ネタ認知力っていうんですけど
自分のことを客観視できるっていうのが
あの時できてなかったんじゃないかなって思うんですよね。
それも一般的には睡眠不足で
全夜寝かしてるって話になっちゃうんで
それ言うとまた怒られちゃうんで
これ以上は言えないんですよね。
これ以上は言えないんです。
堀江氏の動画と自己客観視
言い過ぎですよ。
今後も本当楽しみにしてるんで
僕ファンなんで。
僕も浅倉さんの大ファンです。
シリーズ化を楽しみにしてますので
どうかね
関係が悪くならないように
してほしいなと思ってます。
関係が悪くなったら浅倉さんに仲介してもらいますね。
全然僕レフリーは全然やらないです。
ほとんど法律さんの話になって申し訳ないですけど
ありがとうございます。
また何かあればね。
いつでも呼んでください。
ありがとうございます。
今日はありがとうございました。
浅倉さんのチャンネルにもいってらっしゃい。
お願いします。
