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自分時間を大切にしたいともこです。50代からSNS発信を始めてみてどうだったのか、初心者の視点で本音で話しています。
ともこのラジオ友ラジ、よかったら聴いてください。
インスタ発信者に指導しているソウタさんのマインドセットプログラム、とりあえず30日のワンセットを終えたので、これからはソウタさんのボーシーとか、他に気がついたことを発信していきます。
今日は最初なので、やっぱり慣れているソウタさんのボーシーからアウトプットしたいと思います。
今日は、今日の放送は、あなたは先月の自分を誇れるか?っていう内容でした。
で、振り返りをね、ちゃんとやってますか?ってことだったんです。
それで、先月よくやったなーって自分を誇れないんだったら、1年後、自分のことを誇れるはずがないじゃないか?っていう話でした。
ソウタさんの講座船は、毎月月始めに先月の振り返りを出してくださいっていうのをね、必ず振り返りをみんなしてるんです。
私、最初の振り返りの時は、何を書いたらいいかよくわからないから、自分のことばっかり、自分の振り返りだから自分の振り返りなんですけど、
でもね、他のちゃんとよくできてる人たちは、自分の振り返りをしながら、それを読んだ人が、すごく学びになるような文にちゃんとまとまってるんです。
それで、だからそれを読むとね、すごく私自身も、そうだったんだ、こうだったんだって、学びしかないもんで、振り返りっていうのは、こういうふうに自分を振り返りながら、でも常に誰かに自分の学びをシェアしようって気持ちがある人の振り返りってこんなに違うんだって、私すごくびっくりしたことを未だに思い出します。
で、もうなんか、私本当に恥ずかしいことばっかりなんですけど、一番最初に壮太さんに、小座生は相談ができるんですけど、アカウントがうまく自分の思う通りに伸びない、今もそうなんですけど、伸びないときに、アカウントの状態が最悪ですって相談したことがあるんです。
そうしたら、壮太さんにまず最初に、そういう言い方はしない方がいいですよって、最悪かどうか決めるのっていうのは自分じゃないですって、そうやってね、自分自身をネガティブにしてる人っていうのは、もうすぐ折れちゃうから、そういう言い方はね、しない方がいいです。そう言われたことをね、すごく鮮明に覚えてるんです。
で、その時には、そうなんだぐらいしか私にはわからなかったんですけど、毎日の生徒を学んだ後ね、心底そうだなって、本当に思うんです。
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やっぱり感情のままに、もう自分なんかダメダメダメって、なんか反省するんじゃなくて、もう最悪とかダメとかって言ってるだけっていうのは、全然反省してないんですね。
なんか、負の感情の爆発っていうか、相談する相手にも、どうにかしてほしいっていう、なんか相手に依存する、なんか達成思考みたいな、冷静な振り返りもないし、自分をダメダメって言ってるのは、なんか進歩がないですよね。
で、なんか、やっぱりマインドが整ってない時っていうのは、もうそうやってね、気持ち壊れちゃって、もうダメなんだ、もう私やめますみたいな、そういうの早かったと思います。
で、でも今はそうじゃなくて、ベタ思考っていうのかな、自分を客観的に見る、冷静に、別にダメなことばっかりじゃなくて、いいこともあったはず、頑張ったんだったら。
だから、それもね、今日ソーサさんのボイシーで言ってたんだけど、ダメ出しばっかりじゃなくて、よかったこともちゃんと振り返ろうって。で、マイナスの面はプラスに変えるように考えましょうって。
本当に今ならすごくマインドセットを学んだからこそ、すごくよく分かりました。マインドセット本当にやった方がいい、これから他の人にも勧めていきたいと思いました。
はい、今日は以上です。聞いてくださってありがとう。
