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完全ワンオペでも1人時間を作る方法
2026-03-27 09:40

完全ワンオペでも1人時間を作る方法

1人時間に挑戦中のクラファンはこちら❤️‍🔥
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こんにちは、Natty🌈です。今、親の子が習い事に行っているので、その間にお話ししたいと思います。
今、背景にしてますが、LGBTQ Daysカレンダープロジェクトが切れてますね。画像が切れてるんですけど、クラガン終了まであと2日ということで、
アライエスのですね、カレンダープロジェクトのクラガンが残り、あと2日になりました。
皆様たくさんのご支援ありがとうございます。今日はですね、完全ワンオペでも1人時間を作る方法ということで、
このクラガンもね、いつやってるのかということでお話ししてみたいと思います。
もうあれですね、完全に今6歳と0歳で、完全に両手を離してフリーになるということは難しいので、
私の中の1人時間の定義はですね、いつでもですね、いつでもです。
いつでも1人時間ということで、本当は静かなところでとか、カフェでとかいうのがね、そういう日もあるんですけれども、日常で作り出していくぞということで、
まず朝からですね、夜寝るまでの、いつ作ってるかなということでお話ししたいと思います。
まずですね、朝は6時ぐらいに起きるんですけど、その時はもう0歳も起きているので、
割と穏やかに遊んでいる時間に、最近では飲み物を飲んでノートを開いたりとか、
あとは最近では、いろんな方のライブを聞きに行ったりとかして、朝の時間を過ごしています。
そこでまず1時間くらいですかね。今は初日さん春休みなので、下の子が起きてきたらそこで1人時間おごりということで、
そこからは一緒に朝ごはんを食べたり、日常のスタートとなっております。
絶対に決めていることが、0歳がお昼寝するんですけど、昔はですね、お昼寝してたら家事をやってたんですね。
家事をやってたんですけれども、それを今回は第2週はやめて、お昼寝している時は1人時間ということで、
1日2、3時間くらいは1人の時間を過ごしています。
加工さんありがとうございます。こんにちは。スタイルボーン出版応援団長ということで、
ぜひ私もプランを立てて、加工さんの分身となれるように、スムーズに回れるように動いていきたいなと思いますので、よろしくお願いします。
私は今フリーで、フリーでというか0歳いるんですけど、基本的に時間はフリーで車ありのため、中心部ですね。
中心部といっても、公共交通機関では回れないようなところを回りたいなというふうに思っております。
お疲れ様です。
加工さん地方から上の方は皆さん行ってくださるかなと思ったので、そちら側はプランに入れておりません。
03:03
加工さんはかなり近所です。とても近所側の福岡に住んでいます。
この間も通過しました。大きなイオンを通過しました。
素早く立てられて本当にありがとうございます。時間はあるので、やっぱりプランを立てるとすごい回りやすいので、
この一人時間も計画して早めに予定を立てて、いつ撮ろうかなというふうに案外編としては立てています。
お昼のうちは家事しないので、1日2、3時間。
夜はまた、夕方から夜はまた子どもと時間を過ごして、夜の寝かしつけですね。
夜の寝かしつけした後も、割と1時間ぐらい、その時間を本当に毎日寝たくないなと思いながら寝るんですけど、
夜も1時間ぐらい、一人時間を確保しています。
1日合計5時間ぐらいは撮れているかなというところです。
勉強になります。ありがとうございます。家族さんもあるですよね。子育て中だったり。
同い年かもしれないですけれども、学年が変わるとこちらの家庭の動きも変わりますよね。
本当に完全に1人の時間を待っていたら、これは来ないなというのにいつからか気づいたので、
今もお膝にゼロ歳はいるんですけれども、お膝のゼロ歳を絵本みたいなのを読みつつ、
私は喋っているということで、過ごしております。
その隙間時間にこういう自分の活動をしたり、スケジュールをとったりしています。
ゼロ歳がいて一人時間撮れている方ですね。ありがとうございます。
もう本当にこれは第一集の時の反省ですよね。
第一集は本当にそれこそ悲劇のヒロイン状態で、もう撮れないと思ったらずっと撮れないじゃないですか。
もう撮れないようになっていくので、自分で自分の首を絞めていたなと思うんですよね。
なのでやっぱり自分で作るにはどうしたらいいかなというふうに考えて、
今は笑っていますね。
お膝にいながらもこうやってお話しさせていただいています。
これが日常の流れですね。
番外編としては完全ワンオープンなので、私以外の人をどうやって配置するかというのを日頃考えていて、
今、各週ぐらいでヘルパーさんが来てもらっていて、夜ご飯を作ってもらっています。
なので1週間を持たないかな、4、5日ぐらいはそれで夜ご飯が家族みんな食べられるので、
必ず予約を早めに入れるということと、今も4月ぐらいまで予約は入っています。
あとお掃除も月に1回ぐらいヘルパーさんに来てもらっていて、水回りとかも自分でしてもいいんですけど、
そうするとやっぱり自分の時間も少なくなってしまうので、
ヘルパーさんも月に1回来てくださっています。
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ヘルパーさん、なるほどです。ありがとうございます。
本当に前は、これ第1週の時の話なんですけど、
それこそパートナーに依存したりとか、パートナーだけしかいないとか思った時期もあったので、
それってパートナーさんがお仕事とか忙しかったりすると破綻しますので、
それ以外で今はたくさん人材を確保するようにしています。
あと、完全に両手話の1人時間ですね。
1日1人っていうのは、今サウンドキャアっていうのを使っていて、
これも予約は結構早めに取るんですけど、
月に1回ぐらいですね、朝の10時から夕方の4時までですね、
助産師さんとかそれこそ、ゼロ歳を安心して見ていただける環境に預けて、
私がゆっくり過ごす時間をとっています。
そこでもやっぱり自分の活動とか、あとは買い物とかやったりするんですけど、
やっぱり1人でやるのと、ゼロ歳を連れているのと全然違うので、
そこもすごくリフレッシュになっていて、すごくおすすめです。
あとそれは、生後1年だけしか取れないので、もうすぐ1歳なんですけど、
その1歳の後のことも考えていて、1歳になったらですね、
近くの保育園の一時預かりとか、ファミリーサポートセンターとか、
今は短時間ですが、この前も2時間試してみてすごくよかったので、
短時間から一気に1日預けるのにハードルがある方とかもいらっしゃると思うので、
1歳になってからは1日、2時間から始めて、
一時預かりを使ってなどなどの計画を立てています。
なので、架空さんの例の29日か、4月29日の一時預かりをやりとして、
1人で軽く動けるようにしたいなというふうに思っています。
しっかりとたりき使われていますね。ありがとうございます。
本当に1人じゃね、キャパがあるじゃないですか、
やっぱり1人のキャパは限られているし、時間も限られているので、
こうやって今も早口なんですけど、自分がやりたいことをするにはね、
人が必要なんです。
もうちょっとしたら習い事のテストがあるので、
それを見に行かないといけないんですけれども、
こうやって隙間時間でもね、やりたいことをやるというので、
たりきを使ってやっております。
今喋っている前もですね、コンビニに駆け込んで、
好きな飲み物を買いに行ってとかですね、
本当好きを見て何かをするというのが、
最近定番化していて、
特異技は何ですかと言われると、
最近特異技はバタバタですという感じなんですけれども、
このバタバタがね、心地よかったり、
暇もいいんですけど、暇の日もいいんですけど、
バタバタが私らしいなというか、
落ち着きはないと言われるんですけれども、
バタバタと過ごしております。
09:00
すごい5月も楽しみがいっぱいで、
4月の5月も楽しみがいっぱいで、
発信することは落ち着かなくなりそうなんですけれども、
またお話ししたいと思います。
それでは、またバタバタしてますが、
長いごとのテストに行っていきたいと思います。
何か呼び切ってくださった方もありがとうございました。
概要欄にクラファンのページ付けておきますので、
よかったら見ておいてください。失礼します。
バイバイ。ありがとうございました。
あさくらさんの最後までありがとうございます。
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