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こんにちは、ナッティです。今日は【ワンオペワーママ】目覚まし使ったことありません、ということでお話ししたいと思います。
シルバービークですね、お休みの方もお仕事の方もいらっしゃるかなというふうに思うんですけれども、よかったら聞いていってください。
皆さんは目覚ましとかね、携帯のアラームとか使っていらっしゃいますでしょうか。 私はあのきっかけが育休中だったんですけれども、目覚ましなし生活7年目に突入しまして、今もね全然使ってません。
きっかけは赤ちゃんの生活リズムに合わせていたっていうのがきっかけなんですけれども、 その後ワンオペのフルタイムワンママをしてた時も全然使わずにね、日々を過ごしてました。
8時が定時なので、7時には保育園に送るために家を出てたんですよね。 なのでそれなりに時間は早かったんですけど、もう自分ですっきり起きる心地よさがこう癖になってしまいまして、
その時代もとにかくね、早く寝て自分で起きるっていうのをすごく続けていました。
コツはやっぱり早く寝ることですね。やっぱりいろいろ家事とか終わってなかったりするんですけど、とにかく絵本の読み聞かせをして寝るっていうのを毎日やってました。
ふと振り返ると20代の頃とかは、そういうアラームを止めては起きとかね、数分おきにアラームを設定したりとかしてたなと思っていて、
もう一回寝たり起きたりって今考えると、今すごい時間が貴重なので、めちゃくちゃ無駄なことをしてたなというふうに思うんですけれども、
寝るなら寝た方が良かったし、起きるなら起きた方が良かったなというふうに今では思っています。
これすごくオススメで、起こされて1日スタートするより、自分で起きて1日スタートするっていうのがすごく心地いいので、
良かったらね、まだやったことない方がいらっしゃいましたらやってみてください。
今ね、シルバーウィークだからこそできるかもしれませんので、良かったらね、明日最終日かな?の方もいらっしゃいますので、目覚ましなし生活ぜひやってみてください。
ということで、今日は雑談会でした。ありがとうございます。