00:06
おはようございます。白詰草の矢山です。
白詰草の声ブログ、今日も始めていきたいと思います。
このチャンネルは、髪質改善に特化したサロンの美容師として、
髪の毛をきれいにしていくための知識、
時々ファイナンシャルプランナーや美容院会社会の経営者としての
ビジネスの話をしていくチャンネルになっております。
それでは、今日のテーマなんですけど、
寝る時のケアが与える影響について話をしていこうかなと思います。
本題に入る前に、一階の窓の入り口の掃除になっていますので、
掃除をしながら話をしていきたいと思います。
それでは本題に入っていきますね。
今日のテーマは、寝る時のケアが与える影響について話をしていこうかなと思うんですけど、
寝る時に与えられるダメージ、寝る時に受けてしまうダメージって、
実は皆さんが思っているより結構大きかったりするんですよね。
そのダメージを減らすということをするだけで、
だいぶ髪の毛っていうのは綺麗な状態を維持できたりもしますので、
今日はその話をしていこうかなと思うわけなんですけど、
寝る時に一番大きいダメージっていうのがやっぱり摩擦なんですよね。
寝る時に特に髪の毛を濡れた状態で寝てしまうということをしてしまうと、
かなり摩擦で傷んでしまうんですよね。
特に後頭部の髪の毛っていうのが一番摩擦を受けやすい場所になりますので、
特にそこが態度とかと比べて集中的に傷んでいるっていう人は、
そういう摩擦とかで傷んじゃってるっていう可能性が結構高いということですね。
その摩擦によるダメージっていうことなんですけど、
ここのダメージを少なくしてあげることによって、
寝る時のダメージを減らすことによって、
03:02
髪の毛っていうのを綺麗に維持しやすくなるということになってきます。
その辺を意識して減らしていくっていうことを言ってもらうといいんじゃないかなっていうことになってくるんですけど、
実際にどうやってダメージを減らすっていう方法があるのかについて話をしていこうかなと思うんですけど、
一番基本中の基本なんですけど、
基本中の基本で言うと、まず完璧に乾かってるんです。
髪の毛っていうのは濡れてるときは痛みやすい状態なので、
まずはしっかり乾かして、
特に後ろって見えない部分になってくるので、
どうしても乾き残しっていうところが発生してしまいやすい場所に行ってしまい、
これをしっかり乾かしてもらうのが基本中の基本になりますので、
特に後ろって見えない部分になってくるので、
どうしても乾き残しっていうところ が発生してしまいやすい場所になる
んで そこは本当に気をつけて意識 して乾かしていくっていうことを
してもらうということが基本ですね それを抑えた上でなんですけど
それを抑えた上で髪の毛を摩擦 から守るためにできることっていうこと
なんですけど それが結構おすすめ なのがナイトキャップですね ナイトキャップ
っていう映画とかで外国の映画 とかで外人さんが欧米人が寝る
ときにモワモワの吹きがヒラヒラ してる帽子みたいなのをかぶって
寝てるっていうのを見たことある と思うんですけど あれをかぶって
寝る デザインは最近ああいう感じ じゃなくて もうちょっと違うデザイン
とかもあったりするんで そういう ものをかぶって寝るっていうのは
結構変わってくるかなっていう ところと あと ただかぶるっていう
のに抵抗がある人っていうのも 中にはいるかなっていうのがあります
んで そういう人は枕カバーを変 えてあげる 枕カバーをシルク製
とかの枕カバーに変えてあげる だけで 結構 ダメージっていうの
06:05
が防げるようになりますんで シルク 製の枕カバーにしてあげるっていう
のが ナイトキャップかぶるの苦手 っていう人にとっては 結構お勧め
かなっていう感じですね この二 つを もちろん併用するっていう
のは結構いいですし どちらか使う っていう感じでやってもらうと
寝るときの摩擦のダメージっていう のは かなり少なくなるんじゃない
かなっていう感じですね ダメージ が減っていくと やっぱり綺麗な
紙を維持しやすくなりますんで この辺りを ずっと参考にしてやって
いただけたら嬉しいです ということ で 今日はこの辺りで終わろうと思
うんですけど 今日の話を最後に 簡単にまとめると 寝るときのケア
が与える影響っていうことについて 話をさせてもらったわけなんですけど
寝るときは 本当に皆さんが思っている ように ダメージっていうのが与えて
しまうポイントになってくるんです このダメージを減らすっていうこと
は結構大事ですよっていうこと ですね そのダメージを減らすために
できることっていうのが まず基本 級の基本なんですけど しっかり
完璧に乾かすこと 特に寝るときの ダメージって後頭部につけやすいん
で しかも後頭部って乾かしたり っていうのが 見えないところなんで
やりにくいっていうところがあるん で 手も届きにくいですし そういう
のがありますんで そこは結構 しっかりと意識して乾かしてあげる
っていうのが大事になってくる かなっていう感じですね あとは
ナイトキャップと ヒルク製の マフラーカバーを使ってあげる
っていう どっちもっていうのが いいんですけど どちらかでも全然
いいですし 自分に合ったほうを 使ってあげるっていうのがいいん
じゃないかなっていう感じですね この二つをやってもらうと 寝る
ときのダメージっていうのが かなり 少なくなりますんで 髪の毛を
綺麗に維持するっていうことが 寝りやすくなりますので その辺
をちゃんと意識して 夜のケア 寝るときのケアっていうのをやって
もらえたら嬉しいです ということ で 今日はこの辺りで終わろうと思います
ので 楽しい1日をお過ごしください じゃあね
