5月8日（金）の食事記録
三食のきろくいきます。
2026年5月8日金曜日。
朝トースト 昼マクドナルド チキンフィレオ テリヤキチキンフィレオ カフェラテ
間食でマクドナルドのアップルパイ。
夜はカップ麺のごっつ盛り 味噌 寿司飯がスーパーで半額だったのでそれを食べました。
5月9日（土）の食事記録
2026年5月9日土曜日朝。
お味噌汁とご飯なんですけど ちょっと食べ方汚いんですけど ねこまんまにして食べました。
お昼はもやしとチンゲン菜のナムル 明星のバリカタ豚骨 ひできのおにぎり
夜ヤマザキクリームパン ヤマザキカスタードシュークリームパン 卵かけご飯。
カスタードシュークリームパンは美味しかったですね。
5月10日（日）の食事記録と調理法
2026年5月10日日曜日朝。
ナスと豚肉のジューシー南蛮 白米
昼ナスと豚肉のジューシー南蛮 白米
夜ヤマザキ焼カレーパン 焼きそば ナスと豚肉のジューシー南蛮
鶏のレンチンテリヤキ
焼きそばはですね だいたい皆さん焼きそば作るときはソースをかけると思うんですけど
最近ハマっている甜麺醤と 甜麺醤焼きそば 回鍋肉風焼きそばみたいなのにハマっているので天麺醤をかけました。
甜麺醤だけだとちょっと味がしつこくなるのでオイスターソースも入れたら
あっさりしててそんなにしつこくなくて美味しいと娘から評価をいただきましたのと
鶏のレンチンテリヤキは
鶏もも肉を
フォークで穴を開けて
調味料 醤油 砂糖
ハチミツ 酒を入れて
混ぜて ちょっと置いて レンジでチンして
ちょっと冷まして ほとんど何もしていないやつです。
で終わったらちょっと後で切ってみたいな感じの食べ物でした。
すごい簡単でした。
5月11日（月）の食事記録
2026年5月11日月曜日朝トースト昼唐揚げ三つ弁当ご飯大盛り味噌汁夜ヤマザキ金時豆パンオイシスの黒豆パンとカルビじゃがりこじゃがバターカルビのじゃがりこってなんかその
サラダとチーズとじゃがバターとたらこでしたっけなんかレギュラーだとそれぐらいあると思うんですけど皆さんどれが好きですかやっぱりサラダですかね王道のねはい
5月12日（月）の食事記録と松屋のエピソード
2026年5月12日月曜日今日朝トースト昼唐揚げ三つ弁当ご飯大盛り
味噌汁
最近あのほか弁の唐揚げ三つ弁当なんですけどなんかピーマンとキャベツとかなんかこう炒められたものでカレー風味のなんかそういう野菜も入ってて
なんかちょっとお得感がありますねはいで間食で
ちょっとこれメモ書いてないんでちょっと口頭で言うと間食でえっとなんかどこだっけあれあれ
キリン堂の薬局の売っている栄養ドリンク90円ぐらいのやつ非常においしくなった
個人的にはやっぱり栄養ドリンク正直飲まない方がいいんですけど私はアカカベの栄養ドリンクやが安いのが好きですということと
あとは仕入れ先の方からワンダの金の微糖でしたっけあれをいただいたので飲みました
夜は松屋に行きまして普通に牛めしの普通盛り食べましただから牛めしと味噌汁になります
普段はなんだっけえっと
ナムル食べたりとかあの惣菜パン菓子パン食べたりするんですけどなんか
そのツイート貼っときますけどあのサイエントークのレンさんが
日本に帰ってきましてずっと1年間ぐらいあのイギリスで過ごされてたんですけどやっぱり飯がねやっぱり高くて
松屋6ドルぐらい住んでしたっけなんか牛飯がねちょっと忘れましたけど
でめちゃくちゃうめえみたいな話をしててでなんかもうこの私のツイッターのタイムラインが夕飯はみんなで松屋を食べようみたいな話だったので
あんまり普段平日の夜は松屋なんてリッチなものは食べないんですけど
あとちょっとね重たくなるのでね
食べないんですけど今日は松屋を食べました
以上です
