2024-06-27 23:54

178.週報 6/27

#声でブログ #声活

 

週報といえば

週報|manami|まーちん|note
https://note.com/wassyoi3776/m/m8e1308ccd68f

 

ChromeOS Flex とは

PC 版または Mac 版 ChromeOS Flex を入手 - Chrome Enterprise
https://chromeenterprise.google/intl/ja_jp/os/chromeosflex/

 

買ったパソコン

富士通 ESPRIMO Q556/M Core i3 6100T 3.20GHz メモリ8GB SSD120GB

 

紹介した本

『3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム』|感想・レビュー・試し読み - 読書メーター
https://bookmeter.com/books/18855295

 

バランスボールのクッション

タニタ バランスクッション PVC TS-959 グレー
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07S8Z4GVJ/

 

 

Googleのところでも風船が飛びました!

 

サマリー

今週の出来事や、ヒロヒロシが購入したパソコンやダイエットの進捗について話しています。誕生日に関するエピソードや最近の気持ちについても触れています。

パソコン購入とChrome OS Flex
こんにちは、ヒロヒロシです。
今日は、2024年6月27日、木曜日の夜7時半です。
今週の月曜日に、フォロワー限定の方で一応あげたはあげたんですけど、さっき確認したら、このクルマの中からこんにちはの方は、一週間ぶりと。
本当は、昨日あげたかったんですけど、昨日は、いきぬき給湯室のライブ配信があったので、それを聴いたのと、その後録ろうかなと思ったんですけど、なんやかんやしてたら疲れてしまいまして、寝てしまいまして、 今に至るという感じでございます。
どなたかが、noteの方で週報というのをされているので、私も一週間ぶりってことは、ほぼ週報になるかなと思っていて、ちょっと一週間の出来事をかいつまんで話そうかなと思うんですけれども。
木曜日この前、さっき確認したときは、noteの記事を作りましたみたいな形ですよね。
ドングリFMのエピソードを聞いてって話だったと思うんですけど、その後ですね、今ちょっとBluskyのログを見ているのですが、
そうですね、パソコンを買いました。
確認したら発売されたが2016年ぐらいのパソコンらしくて、
Core i3のメモリ8GBで、SSD120GBの富士通のパソコンなんですけれども、OSが、
Windows10で、もうWindows11にあげられないよって言ってたパソコンで6000円ぐらいだったんですけど、それを買いました。
なんでそれを買ったのかなというところは、Chrome OS Flexというのを入れるために買ったという感じですね。
息子が誕生日のときにパソコンのゲームが欲しいよと、
パソコンのゲーム、Steamで動くWobbly Lifeっていうパソコンのゲームが欲しいってことだったので買ってあげたんですけども、
ちょっとの間だけなんですけどね、2時間ぐらいなんですけど、結局その間パソコンが使えないってなるんですよね。
あと、私の部屋に基本的にはパソコンがあるんですけど、パソコンを移動したりとかしなきゃいけないので、
もう一個欲しいなと思ってしまって、パソコン買おうかなと。
パソコンはWindows11で買ってもいいんですけど、今例えばAmazonで、
ちっちゃいやつだと2万円ぐらいでパソコン買えたりするので、それでもいいかなというふうには思うんですけど、
せっかくなら違うOSのやつ買おうかなと思って。
試しに今持っているWindowsのパソコンにChrome OS FlexをUSBの中に入れて、
そこから起動させてっていうのでちょっと動かしてみたんですけど、特に問題なく動いていたので、
この富士通の中古のパソコンを買って、そこの中にぶち込んでしまって、
Chrome OS Flexを入れてしまって、今のところ問題なく動いているんですね。
Chrome OS Flexって何なのかというと、簡単に言うとChromeのブラウザーしか動かないパソコンって感じですね。
パソコンっていうのはChromeのブラウザーしか動かないってことなので、
本当にメール見たりとかYouTube見たりとか、そういうのぐらいしかできないんですけど、
Chromeって拡張機能っていうのが充実していて、私がそのパソコンで何をやりたいかっていうと、
しずかなインターネットに書き込んだりだとか、あとはLISTENですね。
LISTENの文字起こしの修正をしたりだとか、本当に軽い作業だけやろうかなと思っていて、
あと何だったら、今はZoomのH1 Essentialで録ってますけど、
この音声をMP3に変換して、LISTENにアップロードして、
うんぬんみたいなのをちょっとやろうかなというふうには思ってますね。
もしそれができたらいいなっていうふうに思ってますけど、(100MB以上はできなかった!)
ただCore i3なので、2コア4スレッドしかないので、
まぁまぁちょっと重たいかなっていうところ。
やっぱりメモリとかCPUのところにつっかえるなっていうのはちょっとあるので、
友達に聞いてメモリ増設した方がいいかもねって話だとか、
あとはCPUも何だったら、そのパソコンで僕動作するやつの上位版みたいなのに
ちょっと変えようかなっていう、交換しようかなっていうふうに思ってますね。
前に持ってたパソコンでもそういうことはできてたんですけど、
それは確かね、その時は割とごっつい筐体で、
で、グラボとかも興味本位で入れてみたかったんで買ったりとかしたんですけど、
結局OS古いので、OSはWindows10しか動かなかったのがいいかということで
その時は出回しちゃったんですけど、
またね、結局Chrome OS欲しいなってなったので、
買ったっていう感じですね。
今のところ問題なく動いてますね。
一応メモリ、どれくらいのメモリぶっ刺さってるのか確認して、
もし上げられるようだったら上げようかな。
一応今メモリ8GBが入ってるので、
8GB1枚入ってるんだったら、
あともう1枚予備で8GB買えばいいですし、
4GB4GBだったらちょっとつらいなっていう感じですね。
2枚しか確かスロットがないので。
こういうちょっとマニアックというかね、
パソコンの機械が好きな人であれば全然簡単な話だと思うんですけど、
パソコンの機械時代あんまり好きじゃないっていう人は
そんなによくわからない話でしょうし、
同じ機械って言うんだろうね。
うちの会社でもやっぱりバイク好きというか、
車好きというかそういう人も多くて、
でも私そんなに車のメンテナンスとか全然できないですね。
全然わかんなくて電極とかもよくわかんなくて、
むしろパソコンよりもっと複雑だと思うんですよ。
パソコンなんて本当に簡単な機構でしかないんでね。
全然仕組みも一緒なので。
でも知り合いの人はね、
自分は 車とかバイクとかいじるのが好きなんでしょうね。
だからちょちょちょーって自分でいろいろやっちゃってるので、
やっぱり人に興味の差なのかなっていうふうに思ってますね。
私もね、やっぱり車を持ってるので、
本当は車のバッテリーがあがったら自分でやるとか、
そういうのをできてもいいのかなって思いました。
で、もともと、
そうそう、ヘッドフォンをね、
Bluetoothのヘッドフォンを8000円くらいのやつ注文してたんですけど、
まぁいいやと思ってそれキャンセルして、
その中古のパソコンを買ったっていう感じで。
ダイエット開始と健康に対する意識
あとは、この最近のこの1週間での出来事というと、
日曜日か月曜日くらいからダイエットを今始めています。
記録を見たら去年もこの時期に始めていて、
参考とした本が、タイトル今うろ覚えなんですけど、
3ヶ月で無理なく痩せるみたいな本がありまして、
ポイントとしては、
1日8時間しか食べないのかな。
8時間しか食べないっていうのと、
NGフードっていう、あんまり良くないよっていうものはできるだけ食べないとか、
食べていい日、チートデーみたいなのを、
3日にいっぺんとるみたいな、
4日にいっぺんなのか、
3勤1休っていうことで、
3日続けたら1日は特別な日で作っていいよみたいな感じですね。
それだとか、あとは監修の間、
8時間しか食べちゃいけない、
それ以外の16時間くらい、
ナッツ食べたりとか、
炭酸水飲んだりとか、
そういうことなんですけど、
一応私最近炭酸水が欲しいなと思っていたので、
スーパーで1リットルの炭酸水を2本毎日飲んでるって感じですね。
単なる水ってなるとちょっとしんどくなっちゃうんですけど、
炭酸水を飲んだりとか、
お腹も膨れるんでね、
水だとちょっとお腹が膨れなかったりするので、
気が紛れないというか、
結局、前のときも去年も同じようにやったんですけど、
去年は朝6時から昼の2時くらいまでは食べていいよっていう風なルールにして、
夜は食べないみたいなルールにしてたんですけど、
それをコントロールできるのって平日ぐらいしかなくて、
休日は家族と一緒にご飯食べたりするので、
そうなるとちょっと時間帯ずらさなきゃいけない。
平日はこの時間帯で、夜はこの時間帯でってなると、
バランス崩れてるんじゃりするので、
今日、今回は昼の12時から夜の8時までは食べていいよみたいな。
で、あと15分くらいしかないと、本当は、
もう15分くらいで食べないといけないんですけど、
夜と昼は食べるみたいな。
朝は食べないみたいな。
朝は炭酸水でしのぐみたいな
感じでちょっと進めようかなというふうに。
今のところ何キロくらい?
ちょっと効果が出たなっていう感じではないんですけど、
一応2キロくらい減ってますね。
僕結構そういう、2キロくらいって上下しつつピンピンピンピンしたりするので、
全然あんまり響いてないんですけど、
ちょっとね、徐々にゆっくり続けていこうかなというふうには今は思っております。
バランスボールの利用
何で痩せようかなと思ったら、もともと痩せたいなと思っていて、
そんなに太ってる方ではないと思うんですけれども、
やっぱりね、健康もありますし、
ちょっと気になるなって、お腹の周りもどんどん出てきたなってことで今、
やってます。あとは、
タニタのバランスボールみたいなクッションみたいなのが売ってまして、
バランスボールのちょっと頭の部分だけみたいなやつがあって、
本当に乗ってるとバランスボールみたいに姿勢が良くなる感じなんですよね。
それをもともとは自宅で使ってたんですけど、
自宅で使うというより自宅ではゆっくりしたいので、
あんまりちょっと隅の方に置いちゃってたんですけど、
今は会社で使ってますね。
会社で午前中とかデスクワークとかすることが多いので、
その間はやると。
私ね、もともとそんなに背筋腹筋が強い方ではないので、
徐々にね、ゆっくりやっていって、
とりあえず午前中は集中してやるみたいな感じで今進めてはいます。
という感じです。
ちょっとバックしますね。
よいしょ。
よいしょ。
あともう一個何度かちょっと待ってね。
Bluskyのログ見ますね。
あ、そうですね。
あとはもうあと一個だけかな。
実はね、なんで昨日録りたかったかっていうところと、
なんでワイヤレスマイクを、ワイヤレスヘッドホンか、
誕生日のエピソード
注文してたかっていうと、
実は昨日誕生日だったんですよ私。
6月26日が私の誕生日でして、
39歳になったんですけど、
で、まぁその、ちょっとね、自分のやりたかったこととしては、
その有料エピソードとしてあげて、
120円くらいかなであげて、
ただ全部エピソード聞けますよみたいなね。
もしお祝いしてくださる方がいるんだったら、
お金くださいみたいな感じでやろうかなと思ったんですけど、
昨日疲れて寝てしまいまして、
まぁちょっと、ままならないというか、
まぁちょっと失敗してしまったなっていう感じでございます。
まぁ毎年のことなんですけど、
うちの両親は、誕生日におめでとうって言ってくれないっていう。
まぁいいんですけどね、別に。
で、いつも嫁の奥さんが、奥さんじゃない、嫁のお母さん、
嫁のお母さんが一番ノリでおめでとうって言ってくれて、
その後に嫁ちゃんがおめでとうって言ってくれて、
あとはまぁ夜は、今日のサムネにアップしますけど、
サムネというか画像でアップするかもしれないですけど、
子供たちも一緒にお祝いしてくれてましたし、
あとはいとこのお姉ちゃんがいるので、
その人もおめでとうっていうことで、
毎年言ってくれるんですけど。
まぁありがたい、すごいありがたいんですけど、
両親からはないっていうね、毎年のネタにしてるんですけど。
メモと文字表現について
まぁ別にね、いとこの姉ちゃんからは
「別に奥さんとか子供から祝うとかいいじゃない」って、
別に文句言ってるわけじゃないんですけど、
ただただなんかおもろいなっていうだけで言ってる感じですね。
そうですね。
あとは、今ね、ハードオフに行ってきて、
マウスを中古のやつですね、
買ってきたって感じですね。
あとはね、私メモを基本的には
Simplenoteっていうサービスで全部記録してまして、
何でもかんでもそこにぶち込んでて、
なんかあったらとりあえずそこに記録して、
例えばしずかなインターネットに転記するとか、
noteに転記するとか、
Bluskyに投稿したりとか、
しないでそのままSimplenoteに入れたりとか、
いろいろあるんですけど、
もともと前職の時からSimplenoteずっと使っていて、
前職の情報とかがまぁまぁ残っていたので、
ちょっと一個一個消していきました。
会議の議事録とかお客さんとの打ち合わせの議事録とかも
その中に入れてて、もういらねえなと思ったので、
どんどん消していって、
その時にね、
メモみたいなのを見返すタイミングになって、
私一応雑記ってことで、タイトルで、
いろんなこと書いてるメモのコーナーみたいなのがありまして、
本当に思ったこととか、気になったワードとか、
この人はいいこと言ってるねみたいなとか、
そういうのを残すようにしていて、
例えばツイッターとかでも消えちゃうんでね、
その人が消してしまったら情報としては残らなかったりするので、
いい言葉だなと思ったものは残しておこうかなと思っておりまして、
そうですね、
最初はそういう風に残してたんだけど、
最近の雑記帳については、
本でこの言葉いいなっていうのを記録してるって感じです。
見返していて、
こういうところに響いたんだなっていう。
最初の方は本のタイトルとかも書いてないので、
そこらへん埋める作業も楽しそうだなっていうふうに思っております。
最近、文字で表現することにちょっと私、
凝ってるというか、
しずかなインターネットとの関係
自分の中でのブームが来てるのかなっていうふうに思っていて、
この前もね、
かいだんっていうポッドキャスト、
カイさんとうすださんがされてるポッドキャストで、
予定調整のツールについて、
また深掘って話をされていて、
それについてnoteだったり、
ちょっと書きたいなと思ったので、
ちょっと書こうかなっていうふうに思ってます。
それもnoteとかに書こうかなというふうに思ってます。
これもnoteに書くっていう、
モチベーションというかね、
文字を書くっていうのは、
しずかなインターネットで自分のことを振り返るっていうことが、
できるようになったっていうところと、
そのしずかなインターネットにできるようになったっていうのは、
LISTENのこの声日記で、
そもそも、
ごめんなさいね。
自分の1日とか、
今までの状況を振り返るっていうことをそもそもしてなかったので、
すごいそれはありがたいなっていうふうに思いましたね。
最近ほとんどあまり声日記上げてないのは、
やっぱりね、
何回も言いますけど、
僕の毎日ってそんなに変わったことないというか、
ネタもないし、
というところと、
ポッドキャストの感想ができたら話していきたいんですけど、
ポッドキャストのコメントでも書いちゃって終了とか、
Twitterとか現Xに共有しちゃっておしまいみたいなのがあったりするので、
わざわざ声日記まで話すっていうところも、
当然あるんですけどね、
そういうネタもあったりするんですけど、
声日記で残すのもありますし、
それよりは、
あれかなっていう、
noteに書いちゃおうみたいなモチベーションもあったりするので、
いろいろですよね。
自分でもよくわからないんですけど。
ちなみに昨日誕生日だったんですけど、
ごっつい、ものごっつい暗い内容を書いた文章を、
しずかなインターネットのほうに上げているので、
もし興味がある方は見てもらえたらと思うんですけど、
えらい暗い内容を、
ふと朝起きて、
youheiさんが言われたのが、
しずかなインターネットに上げている内容を、
起きたてで、
自分でも何を思っているかよくわからないみたいなのを、
パッと書いて、
アップされているみたいなんですね。
それを僕もちょっとやってみようと思って、
ふと朝起きて、
思ったことをバーッと書いていたら、
え、暗っ!って思って、
で、よくよく考えたら、
今日誕生日じゃんみたいな。
誕生日の日に何を考えているんだよっていうね。
まぁちょっとね、いろいろ面白いなと思いながら、
まぁでもそれも私の一部ですし、
ちょっとこれからもがんばっていこうかなというふうには思います。
はい。
そんな感じかな。
で、今日ちょっとごめんなさいね。
あのー、23分ぐらい今しゃべっちゃっているので、
今日もこれで終わろうと思います。
はい。
もう気が付けば木曜日ですよもう。
明日で金曜日で、
私はあと土日またお休みになるので、
まぁちょっとゆっくりしようかなという感じですね。
はい。
またまぁ明日録りたくなったら録ろうかなという感じです。
はい。
じゃあまぁここまで聞いてくださって、
はい。
ありがとうございました。
とりあえず私は生きております。
はい。
まぁコメントでね、
あのー、どんどんコメントはしておりますので、
ああ、ひろひろし生きてるなというのは皆さん、
あのー、ご存知かとは思いますが、
一応声日記もね、ちょっと残しておかないと。
このまま声日記録らずに、
なんか終わってしまいそうな感じだったので、
はい。
週報ということで、
はい。
一応あげておきます。
はい。
ここまで聞いてくださってありがとうございました。
はーい。
失礼します。
23:54

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