Notionを始めて、生活が少しだけ“見える化”されたイトウ。写真、気持ち、言葉を整理する中で、「生活のクオリティって何だろう？」と考え始める。丁寧に生きるのは意識か、それとも仕組みか。“整える”とは！？🙇♀️
🎙 丁寧な生活は「意識」か「仕組み」か 🏡ー Notionを始めたイトウ、生活の“見える化”で整い始める日常📓
🎙 ネガティビティバイアスに支配される脳 🧠ー 人生は何かに“引っ張られている”という違和感の正体
🎙 アプリ整理＝人生の棚卸し説 📱ー アプリを見直すことは、思考と価値観の整理なのか？
🎙 ラーメンと海外の記憶はなぜ濃いのか 🍜ー 飲み屋とラーメン、そして思い出が結びつく理由
🎙 時間がない人ほど「削る力」が必要 ⏰ー 忙しさの中で“余白”をどう設計するか
いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇♀️
YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。
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