🚃💦新入社員増えすぎて電車乗れなくて遅刻したんだけどさ（笑）でもあのエネルギー見て思ったのよ。からの、ダイエットも“頑張り方”ズレてない？って。ちゃんとやってるのに痩せない理由、今回ちょっと見えた気がする。などなど話しています。聞いてくださいね🙇♀️
🎙 新入社員の元気と代謝の関係（？）⚡
ー フレッシュなエネルギーと日常の動き
🎙 痩せないのは「やり方」の問題だった📉
ー ダイエット講習で気づいた「小さな変化を見逃してる問題」
🎙 誕生日に感じた心と体の変化🎂
ー 満たされると食との向き合い方も変わる？心と食欲の関係
🎙 我慢しない食事の楽しみ方🍝🍷
ー イタリアンとワインで気づいた「ペアリングを楽しむ」とは
🎙 火事だー🚨
ー 深夜に火災報知器が鳴り響く（貴重品まとめとくの大事）
いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇♀️
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