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複式呼吸を得得するラジオ おはようございます。こんばんは。複式呼吸の先生こと、heyheyです。
このチャンネルは、詩吟歴20年以上、ゴスペル歴10年以上の私、heyheyによる 複式呼吸のやり方や声の出し方、あとは詩吟の魅力について日替わりで配信しております。
月下木戸は、複式呼吸や声に関する話、水金日は詩吟に関する話で毎日5分程度、さらさらとわかりやすくお話ししております。
ということで、今日は土曜日に向けてですね、発声練習、声に関する話でお話ししていきたいと思います。
今日お話しする内容は、発声トレーニングだけで満足していませんか、というお話です。
声がもっと出せるようになりたい、自分の声に自信がない、もっと伸び伸びといい声が出してみたい、同じこと言ってる気がしますけど、そんな感じですね。
発声のトレーニング方法、僕も今までいろいろと教えてきておりますけれども、それだけで満足してもらってはいけないんですね。
もっともっと大事なことがあるんですよ、ということで今日お話しします。
もったいぶらずに結論から言うとですね、意識すること、これなんですよ意識すること、もう2回言いました。
これはですね、なんだよ意識かよっていうふうにちょっと思わないでください。これがなぜ大切なのかということをお伝えします。
例えばですね、筋トレ。筋トレをする場合はですね、あんまり細かいことを意識しなくてもそれなりに筋肉は鍛えられるんですね。
なぜなら、そもそも筋肉自体を負荷をかけて動かしているからです。
まあとてもシンプルなんですね。筋肉を使うから筋肉が鍛えられる。
ただ発声はとどうかというとですね、発声のトレーニングをしたからといって実際に声を出す場面になると違うんですね。
そんなシンプルな、なんか急に会話している時につい最近は相植えを合うみたいな感じで言うことはないんですよ。
きちがいですよね。急にそれにあーとかえーとか、母音を伸ばしたり言うようなシーンはまずないんですよ。
これはあくまで本当のごくごく一部の基礎的なところを切り取ってそこがスムーズにできるようにしたもの。それが発声トレーニングということになります。
思っている以上にですね、この声を出すというのは複雑な複雑な話なんですね。
まず見えないものばかりを使っているんですよ。呼吸、息というのは空気ですね。もう目に見えません。
そしてそれを体の中に取り込んで圧縮します。でもそれをどう圧縮できているか、そんな数値が見えるわけじゃないからわかりません。
それを声に出す。声に出す時も喉を通して空気から音に変換するんですね。
変換した音を口の周りとか胸元とかですね、いろんなところに響かせてようやく声になる。
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でもその声になったものを口周りとか舌とかを使ってですね、言葉に変えていくんですよ。
めちゃくちゃ複雑なプロセスなんですね。 だから一つ一つを分解してわかりやすく鍛えていくというのが発声トレーニングということになります。
だけれども、だからこそかな、だからこそなんですよ。意識をするというのが一番すぐにできて効果的で欠かすことができないものなんですよ。
だいぶ言葉重ねましたね。 この複雑なプロセスを一本化してくれるのはこの意識をするということなんです。
もっとのびのびと声が出したい。もっと感情豊かに話してみたい。 吐き吐きと話したい。相手に伝わるように話したい。
こういう意識を持つということ、それ自体がですね、この複雑なプロセスに一本芯を通してくれるんですよ。まっすぐに芯を通してくれます。
こういうふうにのびのびと声を出したいからお腹が自然と固くなって、声に変換されてのびのびと声が出るようになるんですよ。
そういうふうに人間の体はですね、うまくうまくできているんですよ。 ロボットに歩くプログラムをさせるのが難しいのと同様にですね、歩こうと思った人間がすぐ歩けるようになっているのと同じなんです。
ということですね、このいい声を出せるようになりたいとか、もっとのびのびと声を出せるようになりたいとか、そういうふうに思って発声トレーニングに真面目に取り組んでいる方はなおさら、
もうのびのびと声を出したい。そういうことを意識しながらトレーニングに臨むこと。普段から話すこと。それをぜひぜひ、
毎日ですね、今すぐこれからでも意識してもらえれば本当に良くなると思います。 むしろどんなに頑張っていてもですね、本人自体がそういうふうに思っていないとなかなかうまくなりにくいです。
まあこれ以上言葉を重ねても仕方がないんで、今日はこんな感じかな。 いい声を出したいのであれば、いい声を出したいと強く強く思って意識して、
その思いで頑張ってみてくださいというお話でした。伝わるかな? むしろまどろっこしいですね。
ということで今日は意識の大切さについてお話ししてみました。 あなたの声がより良くなることに役立てば幸いです。
福祉呼吸を得得するラジオ、ヘイヘイでした。 どうもありがとうございました。バイバイ
