【一日一吟】シルバー川柳吟じます＜スクワット＞

無理しないようにしましょう♪
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00:02

お疲れ様です。heyheyです。

【一日一吟】シルバー川柳吟じます。

スクワット＜

スクワット＜

しゃがんだままで

立てません。

しゃがんだままで

立てません。

筋トレは無理のないところからやります。やりましょう。

僕はNHKの筋肉体操を毎日頑張っています。

以上です。ありがとうございました。