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こんにちは。楽しい毎日を過ごすための学びの音声図書館パーソナリティーのゆきです。
5年間で1000人以上の方に子育てのポイントをお伝えしていた経験から、自分自身と周りを幸せにする方法をお伝えしています。
さあさあ皆さま、今日はどんな一日をお過ごしになりたいでしょうか。
収録時点での東京、晴れてますね。夕方ぐらいからちょっと天気が崩れるかもというところなので、
皆さまも傘の準備はしてくださいませ。さあさあさあ、今日も楽しい一日をしていきましょう。
それでは、やっていきましょう。
学びの音声図書館。このチャンネルでは、毎日朝7時50分に、やりたいことに挑戦できる個人を増やすをコンセプトに、
毎日を楽しく生きるための公式をお届けしています。
さてさて、学びの音声図書館をお聞きの皆さま、今日もできることを増やしていきましょう。
ということでですね、今日のテーマはどんな内容で話をしようかなというところで、やっぱり目標を実現したいですよね。
というところで、目標実現に重要な行動し続けることね。この状態を作るためにはどうすればいいか。
行動し続けられる状態になったら、夢叶っちゃいますよ。
というような内容ですね。
とはいえ、皆さまも貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということ、従々承知しておりますので、いつも通りね、今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。
今に違和感を感じろ。これが今日の結論です。今に違和感を感じろ。というのが今日の結論です。
じゃあ中身の方を触れていきましょう。
やっぱりね、行動し続けるために必要な要素っていうのでね、いろいろあるにはあるんですけども、その中でね、やっぱりこれって大事だなって思うことを感じたんですね。
ちょっと前に未来体験のワーク、私が一番得意な未来体験のワークをした方が、一回した方がいるんですけれども、その人がこういう風に言ったんですよ。
未来体験のワークやって、すごいなんかやった後はものすごくテンションが高くなって、これやろうって思ったっていう風に言ってて。
でもその後、少し時間が経ったらまたすぐに戻ってきちゃったみたいな感じでいてね。
これ脳のあるあるっていうところなんですけどね。
未来体験やって直後はちょっと成果出たけれども、その後またすぐにね、元に戻っちゃったっていうような話をしてたんですね。
これも本当にね、脳のよくある話で、脳っていうのは現状移住がものすごく好きなので、変わろうとすると元に戻そうっていう力がまた働くんですね。
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だからこそ、一回やっただけじゃね、やっぱりそれってあんまり変わんないよっていう話をしたりしてるんですけれども。
要はこの理想の状態をしっかりと脳に認識させる。
理想の状態を今の脳にとってのいい状態?
いい状態っていうのは表現がおかしいな。
理想の状態が脳にとってのデフォルト設定にすることによって、今と自分とのギャップを感じさせるっていうのがものすごく大事。
そうすると脳はそのギャップを埋めようとして、あれ、なんでこんな理想の状態に自分は今なってないんだっていうふうに思うと、やっぱりそのギャップを埋めようとして脳は行動する。
だからこの今の状態に違和感を感じるっていうのは、夢が叶っていない状態が脳にとって異常自体であるっていうふうに思わせるっていうことなんですね。
だから未来体験のワークスとかも何回もやったほうが絶対効果出るし、一回だけだとやっぱりすぐ終わっちゃうからね。
ということでですね、脳にギャップを感じさせて今に違和感を感じさせるっていうのが行動をし続ける状態ですよというところでね。
これ子育てでも応用できますからね。
例えば子供が将来になりたいのはプロ野球選手っていうような形だったら、いいねプロ野球選手になった状態でインタビュー受けてみようかって言ってね。
これ子育てでもかなりね、すごい使えますよ。
というような形でね、今に違和感を感じると行動し続けることができますよということが今日の内容でした。
いつも聞きたきありがとうございます。
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さあ今回のコメントのテーマいきましょう。
今回のコメントのテーマはこれですね。
自分がやり続けていること。
これにしましょう。自分がやり続けていること。
これが今回のコメントでいます。
私がやり続けているのはこの音声配信は500回以上毎日やってるからね。
これは結構毎日自分がやり続けていることですね。
皆様もどんなことをやり続けているでしょうか。
いろんなことあると思いますのでぜひぜひ皆さんのコメントお待ちしております。
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さあ今日も楽しい1日にしていきましょう。私も皆さんのこと応援していますよ。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
