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2023-10-23 01:42

あなたの栄養は足りてますか?

こんにちは!
ゆきにいさんです!

いつもお聞きいただきありがとうございます!
いいねやコメントもありがとうございます!

今日は人が欲しているものについて触れます

結論「食料だけでは生きていけない」

私たちが体を維持するのに
食事は欠かせないものですね

美味しいご飯を食べているときは
幸福感を感じますね

もちろんご飯は大事です
それと合わせて人が必要としてるものがあります

それが「心の栄養」です
自分の心も満たしていきましょう

心のこもった褒め言葉をもらうと
とても嬉しいと感じますね

周りの人が嬉しくなる言葉をかけましょう
嬉しいを増やすことが健康にも繋がります!



今日も応援しています!
頑張っていきましょう!
ありがとうございました!

#心理学
#脳科学
#ウェルビーイング
#自己肯定感
#自己重要感
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00:06
こんにちは、ゆきにいさんです。
今日は、人が欲しているもの、これについて触れていきたいと思います。
今日の結論、食料だけでは生きていけない、これですね。
さあ、私たちが体を維持するのに、やっぱりこの食事というのは欠かせないものになってきます。
美味しいご飯を食べている時というのは幸せですよね。幸福感を感じます。
もちろん、その食事、ご飯というのはすごく大事なことです。
それと合わせて、人が必要としているものはやっぱりあるんです。
それが何かというと、心の栄養なんです。
そう、自分の心も身体だけじゃなく心も満たしていくというのは、これすごい大事なんですね。
心のこもった褒め言葉、これを受け取ったりすると、やっぱりどうですか?
嬉しい気持ちに感じますよね。
さあ、つまりどういうことなのか。
周りの人が嬉しくなる言葉っていうのをかけていきましょう。
嬉しいを増やすこと。
これ実はですね、健康にもつながってくることにもなるので、
ぜひね、周りの人が嬉しくなる言葉は何かなという風に与えていけるといいんじゃないかなということです。
いつも聞いただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。
頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
01:42

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