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おはようございます。この放送は、想いのままに生きてみようラジオということで、小学生の年5男女を育てながら、出社ベースのフルタイムを会社にしている私、つる）は、ただいま宇宙っぽくて給食中というところでございますが、日々の気づきや思いを語っている番組になります。少しの時間をお付き合いいただけるとありがたいです。
はい、さあ、いろいろですね、日々やりたいと思っていることが、やれずに終わる私なんでございますけれども、
そんなところで、やる気が出ないだとか、やろうと思ったことができなかったみたいなことを、日々思いながらね、SNS見ちゃうんですよ。
TikTokとかね、YouTube、YouTuberを見ないか、インスタとかね、見てしまう中でね、そういう時に、やらない人がね、行動するようになるようなね、コツだとか、博術のまとめをしているショート動画なんかいっぱい流れてくるんですけど、
その中で、やらなきゃいけないことをやれない人は、先に決めて、前の日にちょっと取り掛かっておくとか、やること決めておくといいよとか、それをもう書き出しておくといいよっていうようなことが書いてあって、そういうこともね、めんどくさくて、なかなかやらない私ではございますけれども、
前日のやり残し、これやりたかってちょっと取り掛かったんだけども、どうもね、どうしようかっていうところがまとまらなくて、考えがまとまらなくて、そこを着手できなかったんだけど、何かをやろうとしていて、それを途中まで思考は回っていたっていうところを記録に留めておくと、
次の日、それを続きをやればいいんだということをね、やりたいこと、やることがもうすでに明確になっていて、それの続きをすればいいんだというふうになると、意外とできたなっていうところがあって、これ前の日の夜のうちに、次の日何するとか、次の取掛かりは何するかって決めてから終わると、確かにいいんだっていうことを自分で身をもって体験したので、それについてお話をしたいと思います。
なぜかと言いましたらですね、今月1日でございますよ。私、おうち秘書サロンっていうね、在宅ワークをする方とかしたい方が結構集まっているオンラインサロンに入会しました。
最初のうちは、まずはコンテンツをね、他の方の投稿を読んだり、サロン内のコンテンツを読んだり、そこの中でちょっとしたね、ミッションをね、これをやってみましょうっていうところの課題があって、それを実行したらそれをやりましたっていう報告を上げていきましょうっていうところがあるので、それのミッションについてちょっとやろうっていうふうに思ったんです。
まずは簡単なところから、サロンに入ったよっていうところの感想をツイートするっていうところが1回目まずやった。その後に、画像に集中線で目立たせたいところがあるようなものを集中線で目立たせて、それについてのポストをね、してみましょうっていう課題があったんですけど、おとといですよ。
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私、全然何か際立たせたいところとかっていうところの、何に注目させるような画像を上げればいいかっていうのが全く思いつかずに、それをやり始めたんだけどできませんでしたっていう、ちょっとやり残しですっていう日報を上げておきました。おとといの夜ですね。
昨日、日中からそれをやろうと思ってたんだけど、今日はやろうって思っていたっていうふうになった時に、何も決まってない、何をやるかっていうところの記録が何もなかったら、また1から何しようかな今日はみたいになるんですが、昨日やったっていうところを、これを途中までやっていたっていう記録が残っていると、自分の中でですね、ちゃんとこれを今日はするんだなっていうところが自分の頭の中にセットされていたようで、
昨日はそれについてちょっと日中からどうしようかなっていうふうに思いながらね、して夕方家帰ってきてから、またじゃあ今日はこれにしようっていうところで、昨日はちょっと2コマ漫画を書きまして、書きましてっていうかね、画像生成してね、切って貼ってしてっていういつものような、昨日は2コマにしたんですが、2コマ漫画作って、そこの中で、これか!みたいなところの文言を作って、
そこに集中線をはめ込んで、ポストするっていうような形で、課題クリアっていうか、課題を実行しましたっていう報告をあげました。
この時に、まず何をしようかなっていうところから始まると、意外とこうね、日長1日っていうか、夕方からのね、自分のプライベート時間をね、それを何しようかって考えるところで、大体多分ね、8割が私の場合時間を消費するんですよね。
なので、前の日からこれを次はやろうっていう、やり残しはこれだよ、これの続きを次の日にするんだよっていう風になってると、スムーズにものが始められていいなっていう風に思ったっていう話でございました。
で、昨日そういう風に、あ、前の日から何やろうっていう風に決めておくと、始められて、スムーズに始められて、取り掛かれて終わってよかったって思って、朝になって気づいたんです。
昨日の夜のうちに、じゃあ次のミッションはこれをやろうっていう風に、次やることを決めてから寝ればよかったねって。
決めないで寝ると、朝ね、すっごい頭真っさらなんですよ。
次何しようかなっていうことを考えようかなっていうところから始まるっていうところだったので、次にやることは、課題が終わったら、その終わったっていう達成感で満足してしまって、そこで終わりにするんではなく、次何するかっていうところを決めるまでを、
一つの課題を終了っていうところのタスクにしておいた方がいいなっていうことを、今日の朝目覚めてね、このスッキリ感。
次何したらいいんだっけっていうところが、ぽわーんってなった自分をすごい感じてね、課題が終わったら、終わったで終わりせずに、次何やるかっていうところを決めるまでをセットにして、一つの課題終了っていう風にした方が、私みたいな人間ですね。
重い腰を上げるのに本当に時間がかかる。物理的にもね、体が重いっていう風に感じてるので、物理的にも立ち上がるのも大変なんですけど、頭の立ち上がりもね、ゆっくりなんで時間かけちゃうので、そういうときは頭が動いていて、非常にこの1個のタスクが終わったっていうことで、達成感で、今動けてるっていうことを感じている状態のまま、次の第一歩、何するか決めておく。
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決めておいたら、とっかかりの何かは、ちょこっとでもやっておくっていう風に言うんですが、決めておくか、次何するかっていうところの方向性を決めておくっていうところまでしておくと、次がまたね、このゼロからエンジンかかるまでにね、本当にね、温まるまでに、暖気に時間がかかる思考と体を持っている方は、次決めた方が動きやすいなっていうのを。
本当なんかね、今日の朝のね、頭の中の空っぽ感、いや開放感あるんですよ、昨日やり残しなかったから、やり残しが終わってすっきりした感、すっきりした感を味わってしまって、空中でぽわーんってなった状態。
これから、ゼロからまた始めるのが大変なんでね、何かタスクが終了したら、次の何かやること決めてから、終わったっていう達成感を胸にね、頭で満足感を得て、気になることが気になって、モヤモヤして、思考があれで、どうしようどうしよう、でも寝なきゃみたいな感じで寝るよりは、終わった、次は明日はこれって決めた、決めたから、明日は朝起きれば、それについて始めればいいなって思った状態で寝た方が多分気持ちはすっきりするな。
ということでございました。では今日もですね、この後出勤したいと思います。ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。それではまた。
