2度の育休をフル活用して自分アップデートをしてきた私が、仕事も育児も欲張りなママをサポートする産育休ママ応援チャンネルです。
仕事もプライベートも子育ても全力で楽しみたい！悔いのない育休を過ごしたい！
ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる私が、産育休を有効かつ計画的戦略的に使って「育休中自分アップデート」をサポートします😊
【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】
・産育休中がなんか不安なプレママ&ママ
・休業中に「何かしなきゃ」と焦りを感じている
・産育休を利用して「自己理解」を深めたい
・ママでも自分を人生を大事にしたい！
・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる
・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！
・フルタイム勤務で子どもに罪悪感を感じている
【育休アップデート経歴】
◆1人目育休
・WEBデザインを学ぶ
・広報講座を受講
〈育休復帰後〉
・未経験ながらシニアレベル維持のまま広報へ異動
・ライター副業を始める
◆2人目産育休
・妊娠中に自治体政策プレゼンテーションに応募、登壇
・地域のワーママコミュニティの運営として加入
→産後2ヶ月でセミナー実施
・産前から育休コミュニティ参加
→産後、コミュニティ運営チームにて半年活動
・子育てインストラクター養成講座修了
・子育て関連講座複数受講（総額約90万）
・キャリアグラムカードコーチング認定
・五十嵐花凛さんビジネス講座受講中
【よしこはこんな人】
・2児（4歳👦＆0歳👶）育児中
・2025年4月の仕事復帰予定
・転職コンサルタント歴3年半＆約600名
・B2Bマーケティング職13年
・現役広報
【SNS】
insta▶︎ https://www.instagram.com/yoshiko_wm13/
note▶︎ https://note.com/yoshiecosodate
#育休中アップデート
#自分軸で生きる
#産育休
#自己理解
#ワーママ
#子育て
#育児
#エコ育て
#省エネ育児
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👇以下のリンク🔗からは配信内容を、文字起こしを見ながら聴くことができます♪
https://listen.style/p/yoshikosf?erp7ja7i
#135 挨拶って人としての最低限の身だしなみじゃない？
今回はここ最近モヤついてる（もはやイラついている？笑）挨拶について話してみました。 私は挨拶ができない人は基本信用しないし、仲良くなりたいとも思わないです。挨拶しない人が何を考えて挨拶してないのかは知りませんが（わかりたいとも思わない）、私は挨拶ちゃんとしていこうと思うし、子どもにもちゃんと教えていくつもりです。 今日のLIVE情報はこちら👇 【LIVE告知】9/6 12時Mini子さん、21時半あっこさんとコラボ✨ https://stand.fm/episodes/66d83d270903ea17245c5b12 #挨拶 #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#134 私のTY（とりあえずやってみる）体質は母の環境作りの賜物
今回は私のTY（とりあえずやってみる）体質はどこからきているのか振り返ってわかったこと、行き着いた結論についてお話ししました！ ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【LIVE告知】9/6 12時Mini子さん、21時半あっこさんとコラボ✨
今週9月日（金）にコラボLIVEが2つあります！ よろしければ遊びに来てください☺️ ①12時〜 w/Mini子さん 「転職よもやま話」 @Mini子さんチャンネル https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c ②21時半〜w/あっこさん 「スタ友さんビジネスサービス勝手に妄想トークライブ」 @あっこさんチャンネル https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd こちらのほうがわかりやすい告知です👇 【告知】9/6(金)21:30🎙️好き勝手に妄想喋り倒します!!! https://stand.fm/episodes/66d183e3e206ff19b0664d4e #コラボライブ #コラボLIVE告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【花凛さんﾌｧﾝﾋﾞｼﾞ】全受講生が楽しめる講座になる準備動画
9月から開講される花凛さんのファンビジネス講座について今後は受講後のアウトプットをしていきたいと思います！ 今週末から開講予定の講座ですが、その前に受講の心得のような動画がシェアされました！それを見た感想を話しました。 花凛さんのチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #花凛さん #ファンビジネス講座 #ファンビジ #ライフワーク #育休中アップデート #副業準備 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【前編】クズ彼氏から抜け出し婚活0でソウルメイト夫と結婚できた話
クズ彼氏の話にネタがありすぎて盛り上がりすぎて、そっちがメインになってしまいました😂 TK（小室哲哉）並のイントロと間奏（マークパンサーパート）の長さでまさかの1時間半超え🤣 そして息子が起きて泣きながらトイレ🚽に行き召喚されたため、肝心なところを話せずに終わってしまいました笑笑 遅い時間に、そして長い時間にも関わらず来ていただいたみなさまありがとうございました✨✨ 【タイムスタンプ】 5:00 セカンド体質だったよしこ 11:20 🗑️彼①ももクロ男🍑 15:03 酒弱な酒癖の悪い男 25:10 彼女の誕生日よりももクロライブ 33:27 🗑️彼②神主の息子⛩️ 37:28 突然のインテリ感@美術展 in渋谷 41:25 告白直後1人カフェに取り残され事件in渋谷 43:00 与えられた猶予わずか15分 47:04 下着泥棒を華麗にスルー 51:40 ガチャピン事件@出雲大社 58:50 30歳には結婚事件in渋谷 01:04:40 1時間経ってやっと本題 01:05:40 Keikoさんの引き寄せ本で一変 01:06:55 30歳の呪縛からの解放 01:09:55 神主さんへのお手紙✉️📪 01:13:20 突然の自己投資期間へ突入 01:14:30 脱ガチャピンの歯列矯正 01:16:00 断捨離 01:19:00 夫と出会った奇跡の合コン👭👫👬 01:19:45 合コン幹事🗑️男のサイドストーリー 01:24:30 既婚🗑️男のための合コン 01:24:45 既婚子持ちvs 奥手独身 01:27:35 隣の席で映画🎬デートの約束 01:32:35 両親の職業丸かぶりの奇跡 01:33:52 以心伝心 de 1日で2回デート 01:36:30 人生で唯一の合コン参加 01:37:10 爆泣き息子により強行終了 #引き寄せ #だめんずほいほい #セカンド体質 #すしざんまい ならぬ #クズ三昧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#133 欲張りやめます宣言！〜選択と集中〜
すぐになんでも手を出して欲張ってしまう私ですが、余白を含めて手に持てるものだけにしていこうと思います。 9月以降の私の活動の中心3つ！ ★花凛さんビジネス講座 ★AIもくもくタイム ★マネリテ講座 ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🧡ゆうこさん🧡 【人生初】セルフビリーフセッションなるものを受けてみた https://stand.fm/episodes/66c2d2b946b985763d729a8a 🧡あづさん🧡 #162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！） https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #子育て #育児 #育休中アップデート #選択と集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#132 8月振り返り 〜ご縁に感謝〜
1日遅れですが毎月恒例の振り返りをしました！ 8月は本当に盛りだくさんでかなり濃い1ヶ月でした‼️ご縁が急に広がった月だなと感じています。 関わってくださった皆様本当にありがとうございました✨ 9月からはいよいよ花凛さんのビジネス講座も始まるのでその辺りのお話も今後アップしていきます😊 ◾️リレー小説「青い夏」 w/ちよさん https://note.com/super_ixia371/n/n2830c2d2b5be ◾️タートルさんコラボ歌 【MSD2408】Ti Amo EXILE 〜タートルさんコラボ〜 https://stand.fm/episodes/66b788bac6a64ef93a65cd86 ◾️ユーカリさんお試しコーチング #128 ユーカリさんのお試しコーチングでイライラ解消法が見つかった話 https://stand.fm/episodes/66c9ac9c6369156903dcf633 ◾️ユーカリさん東京会 #121 ユーカリさん東京会と皆さんへの御礼 https://stand.fm/episodes/66b8c7a50946ad581e8a61f0 ◾️たくみさんの声診断 #130 たくみさんの声診断を受けてわかったことと課題 https://stand.fm/episodes/66d016f2245601996a81265e ◾️花凛さんビジネス講座& AIらぼの話 #124 育休後半戦に向けた新たな活動 https://stand.fm/episodes/66c05b89522bbc25bf3410b5 花凛さんのチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 りこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/647e7ece590eb774d1755c07 ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🧡ゆうこさん🧡 【人生初】セルフビリーフセッションなるものを受けてみた https://stand.fm/episodes/66c2d2b946b985763d729a8a 🧡あづさん🧡 #162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！） https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #マンスリー振り返り会 #よしこのマンスリー振り返り会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【ｱﾆｿﾝの日⭐️】エンディング曲が好きすぎたBLUE SEED
小学生の時？だと思うけど、めっちゃくちゃ好きだったアニメです。途中で大好きなエンディングテーマ曲歌ってます。 知ってる方いたらコメントいただけたら嬉しいです🥹💕 （調べたら主人公は高校生じゃなくて中学生だった😅） そして今度推しアニを語りつつよしトロドン（よしこがイントロを歌って当ててもらうアニメイントロドン）をやるLIVEを計画中‼️またしてもノリと勢いで立ち上がったLIVEでまだ日程未定です！ 現在のメンバーはなおちゃん先生、やまとゆきさん、ちよさん、私の予定です！LIVEはあと1名いけた気がするので、もしご興味ある方はぜひ😆😉🤣 作品コード: 027-8940-0 楽曲申請中 #アニソンの日 #ブルーシード #林原めぐみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【コラボLIVE】ちよしこ リレー小説 「青い夏」を語る
スタ友ちよさんとリレー小説「青い夏」について、お互いの想定や話の作り方や着想方法などについて話しました！今回もコメ欄が非常に面白く、たくさん盛り上げていただきまして終始笑いに包まれた（脱線もしまくりながらの）楽しいライブでした🤣 （途中ちよさん↔️私が電波障害に陥りうまくやり取りができていないところがあります💦ご了承ください🙏） そしてまさかの途中でタキシード仮面様がいらっしゃいました😍🌹🌹🌹 ご参加くださったみなさんありがとうございました✨ 1時間半超えと長尺ですので倍速＆タイムスタンプ参照の上お楽しみください😊そしてすでに9話はすでに執筆が進んでいるということなのでぜひお楽しみに‼️（私も楽しみ😍） 小説はこちらから読めます👇 リレー小説「青い夏」 目次置き場 https://note.com/super_ixia371/n/n2830c2d2b5be ちよしこ改め「遊川ちこ」として活動いたします☺️ ＜タイムスタンプ＞ 00:06 小説のテーマ 07:11 テーマの決定方法 28:42 キャラクター設定の検討 43:35 文章のリアリティについて 47:41 オムニバスストーリー 49:52 婚活の苦労を小説で挽回 54:00 頭の中での映像 01:08:37 コンビニの音再現（※第五話参照） 01:19:48 ノリと勢いの人生 01:27:40 なおちゃん先生が最新話読むまで #リレー小説 #ちよしこ #ノリと勢い #青い夏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#131 私の今後のビジョン（やっていきたいこと）
私が今後やりたいと思っていること、概念的な部分を少しお話ししました。子どもができた時からずっと思っていたことが徐々に輪郭を伴って具体的な部分に落とし込めてきた気がします。 【本題 03:40】 より詳しい部分はマインドマップなどを使いながら掘り下げて行きたいと思っています！ ちょっと熱く語りすぎて20分になってしまいました💦（あっこさんすみません笑） ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🧡ゆうこさん🧡 【人生初】セルフビリーフセッションなるものを受けてみた https://stand.fm/episodes/66c2d2b946b985763d729a8a 🧡あづさん🧡 #162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！） https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる #今後のビジョン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
LIVE告知（コラボ祭り）& セルフビリーフセッションの今後の予定
LIVE告知と、現在TY（とりあえずやってみる）企画のセルフビリーフセッションの今後の予定についてお話しました！ 私のチャンネルでやるLIVEは下記のリンクからご参加いただけます☺️ https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd/live 【LIVE一覧】 ◾️8月30日（金）21:30頃〜 w/ちよさん ＠私のチャンネル 「ちよしこリレー小説 『青い夏』を語る！」 目次置き場 https://note.com/super_ixia371/n/n2830c2d2b5be 第八話 https://t.co/oS8zdTjPhN ◾️ 9月2日（月）22:00頃〜 単独 「クズ彼氏三昧だった私が婚活0で最高ソウルメイト夫に出会った話」 ◾️ 9月6日（金）12:00〜 w/Mini子さん ＠私のチャンネル 「Miniよしこトークギャラクシー Chapter2 人事✖️（元）キャリコンが語る転職よもやま話」 ◾️ 9月6日（金）21:30頃〜 w/あっこさん ＠あっこさんのチャンネル 「スタ友ビジネスサービス 勝手に妄想トークライブ」 【セルフビリーフセッション】 9月で一旦一区切りにしようと思います！ ご希望の方がいなければこのまま終了し、もしいらっしゃればキリよく10名まではやることにして残り2名にしたいと思います！ #ライブ告知 #コラボLIVE #コラボライブ #セルフビリーフセッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#130 たくみさんの声診断を受けてわかったことと課題
先日たくみさんの声診断を受けました！受けてみてわかったこと（確信したこと）と課題（やっていきたいこと）について話しました😊 たくみさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/65c246810a4a74f98f7b51ea ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🧡ゆうこさん🧡 【人生初】セルフビリーフセッションなるものを受けてみた https://stand.fm/episodes/66c2d2b946b985763d729a8a 🧡あづさん🧡 #162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！） https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる #声診断 #たくみさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【月1コラボ】ママ忙しすぎる問題、どう解消する？
今回はmarimoちゃんとの月１テーマトーク第一弾！ 「ママ忙しすぎる問題」をどうやって解消していくのか？について話しました！ ＜タイムスタンプ＞ 04:22 marimo登場！& 本編スタート 07:23 今回のテーマ設定の背景 13:40 marimoがやっていること やることを減らす 14:53 機械化と外部委託 16:32 料理をしない 17:20 3段階の料理放棄 （1:ミールキット、2:宅食、3:家事代行） 36:04 朝時間の有効活用 48:06 自分のストレスになることはやらないと決める 50:53 ストレス・やりたくないをスルーしない 51:55 思い込みを捨てる 56:00 やらない自分を認める 58:05 自分の時間の価値 59:20 ママは自分の時間を安売りしがち #コラボライブ #ママの時間作り #時間生み出し方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#129 「ないものねだり」から「ありものくばり」へ
今回はたまたま直前にやられていた花凛さんのLIVEネタとバチっとハマる自分メモのネタがあったのでその話をしました！ないものねだりはやめて、ありもの（自分の強み）を配っていこう！というお話です☺️ 花凛さんのLIVEはこちら👇 #912 【スタエフ】話し下手＆聴く専でもファンを増やす方法 https://stand.fm/episodes/66ce7b63770d499906b87b38 ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🧡ゆうこさん🧡 【人生初】セルフビリーフセッションなるものを受けてみた https://stand.fm/episodes/66c2d2b946b985763d729a8a 🧡あづさん🧡 #162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！） https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる #ないものねだり からの卒業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【新TY企画】積読解消会 in スタエフやりませんか？
積読解消したいと思いつつなかなかできていない自分のお尻を誰かに叩いてもらうべく、日にちを決めて「積読解消ビブリオバトル」と称したLIVEをやり、その日までに本をまず1冊読む！というTY企画を立ち上げてみたいと思います！ この機会に積読解消したい！と思われたそこのあなた🫵‼️ぜひ一緒にやりませんか☺️⁉️ ご興味ある方はコメント欄まで♪ #TY #TY企画 #積読 #積読解消会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#128 ユーカリさんのお試しコーチングでイライラ解消法が見つかった話
以前募集されていたユーカリさんのコーチング無料モニター（先着5名）を受けて。自分のための（自分に効果があると思える）「イライラリリース法」を見つけることができました！ ユーカリさんならではのストレングスを際立たせたフィードバックや自己肯定感を上げてくれるお話がとても有意義でした✨✨ 04:00 本題（ユーカリさんコーチング） ◆ちよさんとリレー小説◆ 「青い夏」 https://t.co/VKgnD5Rk4z ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb 🧡ゆうこさん🧡 【人生初】セルフビリーフセッションなるものを受けてみた https://stand.fm/episodes/66c2d2b946b985763d729a8a 🧡あづさん🧡 #162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！） https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる #ユーカリストレングス #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#127 セッション感想御礼 & キーワード作りのポイント
セッションを受けていただいたゆうこさん、あづさんのお二人が感想をアップしてくださいました😭✨本当にありがとうございます✨✨みなさんがセッションをきっかけに「前向きになった」と言ってくださったり、大事な冒頭ご挨拶に使ってくださったりするのが本当に嬉しいです🥹💕💕 お二人がアップしてくださった放送も載せていますのでよければ聴いてみてください🥹🥰 今回はよくきかれる言語化の時にやっているポイント2つもお話ししてみました☺️参考になれば嬉しいです✨ 03:40 ゆうこさん 07:40 あづさん 11:40 言語化のポイント 🧡ゆうこさん🧡 【人生初】セルフビリーフセッションなるものを受けてみた https://stand.fm/episodes/66c2d2b946b985763d729a8a 🧡あづさん🧡 #162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！） https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #セルフビリーフ #セルフビリーフセッション #自分キーワード #自分キャッチコピ #育休中アップデート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【ECD2408】Counting & Singing with my son
1日遅れてしまいましたが、せっかくなので🆙します！ 今回は息子と参加しました😊たぶん初登場？ 夕飯食べながら収録しました🤣 1から20までと、Bye Bye song歌ってるだけです笑 収録してない時はちゃんと言えるのに始まった瞬間ミスるのは子どもあるあるでしょうか🤣 #ECD2408 #ECD #ECDwithkids --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
Miniよしこトークギャラクシー🛸ch1:外資あるある言いたいだけLIVE
スタ友のMini子さんとお互いの共有点である外資企業についてあるあるをお話ししました！ お互いに7、8年（正味5年ほど）の外資企業勤務をもつことから、外資ってこんなとこあるよね〜を思い出すまま気ままにお話ししました！お互い日系勤務経験もあり、違いや良さについても話しています。お昼時間にも関わらず素敵なリスナーさんたちが盛り上げに来てくださり、終始笑いに包まれたライブとなっております！ 外資の世界をぜひ覗いてみてください😊 TS 2:50 Mini子さん自己紹介 6:53 外資あるあるトークスタート 8:19 ①Hi & Bye 10:45 ②外資の寄せ書き文化 12:02 外資の福利厚生 13:25 ③美容院は "通院" 14:12 ④ジム＆ランニング＞MTG 16:20 ⑤プレイルームでブレイク 18:20 ⑥ランチョンMTG 22:00 ⑦担当者ドロン問題 28:40 ⑧日本忘れ問題 37:50 外資は働き方を見直すきっかけになる 49:50 ⑨ファーストネーム呼び ⑩褒め文化 ◆◆Miniよしこトークギャラクシー🛸◆◆ chapter1:外資企業ってどんなところ？ コミュニケーション資質トップの2人がテーマにあわせて喋り散らかすシリーズです笑 第一回目は外資企業についてあるあるを話しました♪ #コラボライブ #コラボLIVE #あるあるトーク #外資企業 #Miniよしこトークギャラクシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#126 習慣化って難しいけど、みんなでやっていきたいなと思った話
私が苦手なことの一つ、習慣化、コツコツやることについて、最近あったやっちまった話とこれからについて少し話してます。 告知で話しているリレー小説はこちら👇 「青い夏」 https://note.com/super_ixia371/n/n2830c2d2b5be ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 育休期間を活用してTY（とりあえずやってみる）も積極的に実践中！ 【TY企画】 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」実施中✨ →あなただけのオリジナル自分キーワード（キャッチコピー）作ります！（🆓） 〈セッション内容について〉 #113 「私の知らない私に出会うセルフビリーフセッション」お試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d 〈セッションを受けた方の感想はこちら〉 🧡ちよさん🧡 #56 【自を知る】よしこさんのセルフビリーフセッションを受けてきました！ https://stand.fm/episodes/66af26d7c9f9285d72beb2c6 🧡Mini子さん🧡 #122 よしこさんのセルフビリーフセッションで私の知らない私に出会えた話 https://stand.fm/episodes/66bc5dc948f8a43ffe4a32be 🧡さきみきさん🧡 #52 セルフビリーフセッションを受けて自己確信につながった話 https://stand.fm/episodes/66bfbd3aa85ea2ce3a78ddeb ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
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