2度の育休をフル活用して自分アップデートをしてきた私が、仕事も育児も欲張りなママをサポートする産育休ママ応援チャンネルです。
仕事もプライベートも子育ても全力で楽しみたい！悔いのない育休を過ごしたい！
ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる私が、産育休を有効かつ計画的戦略的に使って「育休中自分アップデート」をサポートします😊
【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】
・産育休中がなんか不安なプレママ&ママ
・休業中に「何かしなきゃ」と焦りを感じている
・産育休を利用して「自己理解」を深めたい
・ママでも自分を人生を大事にしたい！
・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる
・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！
・フルタイム勤務で子どもに罪悪感を感じている
【育休アップデート経歴】
◆1人目育休
・WEBデザインを学ぶ
・広報講座を受講
〈育休復帰後〉
・未経験ながらシニアレベル維持のまま広報へ異動
・ライター副業を始める
◆2人目産育休
・妊娠中に自治体政策プレゼンテーションに応募、登壇
・地域のワーママコミュニティの運営として加入
→産後2ヶ月でセミナー実施
・産前から育休コミュニティ参加
→産後、コミュニティ運営チームにて半年活動
・子育てインストラクター養成講座修了
・子育て関連講座複数受講（総額約90万）
・キャリアグラムカードコーチング認定
・五十嵐花凛さんビジネス講座受講中
【よしこはこんな人】
・2児（4歳👦＆0歳👶）育児中
・2025年4月の仕事復帰予定
・転職コンサルタント歴3年半＆約600名
・B2Bマーケティング職13年
・現役広報
【SNS】
insta▶︎ https://www.instagram.com/yoshiko_wm13/
note▶︎ https://note.com/yoshiecosodate
#育休中アップデート
#自分軸で生きる
#産育休
#自己理解
#ワーママ
#子育て
#育児
#エコ育て
#省エネ育児
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👇以下のリンク🔗からは配信内容を、文字起こしを見ながら聴くことができます♪
https://listen.style/p/yoshikosf?erp7ja7i
#152 パートナー関係も子育ても相手に求めすぎると自分が辛くなる
今回は過去の自分を振り返りつつ、最近の自分とも比べつつ、パートナーシップも子育ても（仕事も）相手「求めすぎ」って結局は自分が辛くなるだけだよな、という話をしました。 私は求めるものが多すぎて、レベルも高すぎて、自分にも相手にも厳しくて疲弊してイライラするという構図がずっと続いていました。良い意味で相手に期待しない、諦めが大事だなと感じています。 ちなみにクズ彼氏さんの話はこちら👇 （長いのでご興味ある方だけどうぞ笑） 【前編】クズ彼氏から抜け出し婚活0でソウルメイト夫と結婚できた話 https://stand.fm/episodes/66d5c8141d77aa6e9dac68d3 ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・フルタイム勤務で子どもに罪悪感を感じているワーママ ・子どもとの時間が短くて自分の子育てが不安なママ ・これでいいの？子育てわからなすぎると思ってるママ ・省エネ育児したいワーキングペアレント #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
ｱｸｴﾘｺﾝｻﾙW購入❣️→変わらないのは「変わりたくない」種が心にあるから
2025年2月15日の大人のクラブイベントのチケットを買ったことを皮切りに、ノリと勢いで一度もなんの接点もない五十嵐未知子さんのコンサルチケットと音声配信コンサルタントあさひるさんのコンサルチケットをダブルで購入🤣したことについて話しました！ タイミングやチャンスは自分で作る！ 人との出会いが何かのきっかけになることを知ってるから、出会にいく！ことにしました！ あさひるさんの伝説ライブはこちら👇 【ampm・伝説回】気になるお隣さん⚔️🪚🗡️/時価9万円の伝説ライブ https://stand.fm/episodes/67090e6d67ba20f575bd5f26 ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる私が、ママが自分の人生を生きることの大切さやそのために必要なこと、フルタイムワーままでも罪悪感のない子育てができるコツなどについてお話ししていきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・フルタイム勤務で子どもに罪悪感を感じているワーママ ・子どもとの時間が短くて自分の子育てが不安なママ ・これでいいの？子育てわからなすぎると思ってるママ ・省エネ育児したいワーキングペアレント #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#151 子育てにおいてもwhatよりwhyが大事
先日のスタ友のあっこさんの放送に端を発して、子育てでもwhatよりwhyに着目するのが大事なんだよなぁという話をしてみました☺️ あっこさんの放送はこちら👇 #410 whatよりwhyを大事にしたい/自分史を話してみよう https://stand.fm/episodes/670678e414de0f7577c3e4fb ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#151 子育てにおいてもwhatよりwhyが大事（な時がある）
先日のスタ友のあっこさんの放送に端を発して、子育てでもwhatよりwhyに着目するのが大事なんだよなぁという話をしてみました☺️ あっこさんの放送はこちら👇 #410 whatよりwhyを大事にしたい/自分史を話してみよう https://stand.fm/episodes/670678e414de0f7577c3e4fb ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#150 体が元気じゃないとやりたくてもやれない！休むの大事
ここ数日咳と子ども対応で寝不足が続いていたので、やっぱり体が元気じゃないと何もできないよね、とひしひしと感じているのでそんな雑談を話してみました。 みなさんもご自愛くださいね😌💖 #からだとこころ #体調管理 #ご自愛タイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【講座ﾚﾎﾟ】マインドマップで自分の頭の中を覗いてみよう👀🧠
10月5日に花凛さんが開催されたマインドマップ講座を受けた感想について話しました！ これまで紙ベースやメモアプリベースでやっていた思考整理や資料作りの項目の書き出しがマインドマイスター（アプリ&ウェブサービス）によって格段にバージョンアップ、効率化されてめちゃくちゃ嬉しい&楽しくてハマってすでに有料版使い出しました🤣 思考整理に加えてタスク管理までできちゃう激推しツールです✨ぜひみなさんも使ってみてください☺️ #マインドマップ #マインドマイスター #花凛さん #マインドマップ講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【朝LIVE】「ママでも自分の人生を生きる」と思い続けているのは母のお陰
珍しく、というか初⁉️の朝ライブしました☀️ 脳があったまってないし風も強くてあまりうまく話せてませんがとりあえず残します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#149 花凛さんは同志 & スタエフスタートから変わらぬ私の軸
五十嵐花凛さんが昨日されていたライブの内容を聴いた上で思うこと、感想などを話してみました！ 花凛さんをフォローした当初から分かっていたことではありましたが、今回の配信を聴いてやっぱり「同じ」だったな〜と感じました。だからこそ今講座も受けさせてもらっているし、直接話したいと思ったんだよな、とあらためて。 そしてそれと合わせて自分のこのチャンネルの軸についても振り返って思うことは「ママになっても自分の人生を大事に」ということ。結局私はここからずっと変わってないなと気づきました。 花凛さんのライブ👇 #932 ワーママが理想の働き方にシフトするためのパートナーシップ論 https://stand.fm/episodes/670348ed2f23cdfeb7e94f96 ママがやりたいことをやると出てくる罪悪感の扱い方の話👇 #72 ママがやりたいことをやるための時間生み出し法 https://stand.fm/episodes/66542bc73c600faf8adc374e ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント #ワーママ #子育て #育児 #エコ育て #省エネ育児 #育休中アップデート #自分軸で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#148 その「やりたい」は本当に「やりたいこと」なのか？
やりたいことの1つに挙げていた英語学習ですが、これについて最近気づいことがあったので、それを例に「本当にやりたいことなのか？」について話してみました！ #気づき #やりたいこと #やりたいと思っているだけのこと かもしれない #やるべきこと かもしれない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
2025年にやりたいことが増えてしまった…
1人でお出かけして観劇してきた帰りに、観劇後のホクホク状態でやりたいことができてしまった心境を話してます。 イヤホンマイク無しなので雑音すみません💦 駅まで歩く間にちょっとだけライブしました。 #習い事 #大人の習い事 #2025年やりたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#147 その経験、知識はコミュニティが違えば武器になる！
コミュニティが変われば自分の当たり前や普通が「すごいこと」「ありがたがられること」になる！という話をしました！ 【タイムスタンプ】 00:48 メインテーマ 10:57 あっこさんのおしゃべりコンサルモニター募集宣伝✨ 13:36 みんなの未来図 AI作曲ソング🎵 最後に宣伝したあっこさんのコンサルモニター募集はこちら👇 #406 【先着3名】"あっこのしゃべコン"ﾓﾆﾀｰ募集!! https://stand.fm/episodes/66fe528c6bed6fa3ff628580 【歌詞も含めて5分ぐらいで作ったAI song】 タイトル: みんなの未来図 ６ヶ月の日々を重ね 支え合い 学び合った 小さな手 大きな愛 みんなで描いた 未来図 ここからさあ 歩き出そう 明るい未来 広がる道 一人じゃない 仲間がいる 新しい世界 創っていこう Show me 見せて みんなの未来図 Draw up つくろう あなたの未来図 悩みも喜びも分かち合い 強くなった 私たちの絆 子どもの笑顔 私の成長 かけがえのない 宝物 ここからさあ 歩き出そう 明るい未来 広がる道 一人じゃない 仲間がいる 新しい世界 創っていこう Show me 見せて みんなの未来図 Draw up つくろう あなたの未来図 時に迷い 立ち止まっても 大丈夫 前を向いて 一歩ずつ 進んでいこう 輝く未来に向かって ここからさあ 歩き出そう 明るい未来 広がる道 一人じゃない 仲間がいる 新しい世界 創っていこう 未来図に 色を重ねて みんなで描く 私らしいここから始まる 新しい物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#146 好き&得意なことは無限にできる！
今日は自分の強みや得意の見つけ方についてお話ししてみました！人に褒められること、すごいと言われることだけじゃなく、自分が没頭できることも自分の好きなこと、得意なことだったりするよね、と思ったのでそんなお話しです☺️ 自分に何があるかわからない、強みってなんだろ、と思ってる方の参考になれば幸いです😊 【ビジネスSNS Linkedinを活用しようzoom会】 10月3日（木）21時30分〜 Zoom ミーティング https://us06web.zoom.us/j/89240009913?pwd=Nn6fgNpuFbw9UIzsKJ4IVXR4g7aa7e.1 ミーティング ID: 892 4000 9913 パスコード: 311393 【キャリア&転職】ビジネスSNS「Linkedin」のススメ https://stand.fm/episodes/66e91d55e841aa98195aac7c ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 また、私が実践してきた「しない家事」や「エコ育て」（エコな子育て）のための子育ての知識について発信していきます。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント #ワーママ #育休中アップデート #自分軸で生きる #自分の得意なこと #好きなこと #没頭できること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#145 10月の目標3つ！ ~発散から集約へ！~
10月の目標を3つ立てました！どれも私に必要なことなのでこの3つに絞って進んでいきたいなと思います！ 【告知】 Linkedinを活用しよう！zoom会 10月3日（木）21時30分〜 Zoom ミーティング https://us06web.zoom.us/j/89240009913?pwd=Nn6fgNpuFbw9UIzsKJ4IVXR4g7aa7e.1 ミーティング ID: 892 4000 9913 パスコード: 311393 こちらも聴いておいていただけるとより楽しめます☺️ 【キャリア&転職】ビジネスSNS「Linkedin」のススメ https://stand.fm/episodes/66e91d55e841aa98195aac7c #今月の目標 #習慣づくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【ｱﾆｿﾝの日⭐️】幼少期一番ハマってたアニメ ~ふしぎ遊戯~
さっきアップしたものが音声が全くとれていないという謎の事態だったので再度アップしました！ コメント、いいねいただいた方すみません🙏💦 #アニソンの日 #毎月1日はアニソンの日 #ふしぎ遊戯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【ｱﾆｿﾝの日⭐️】幼少期一番ハマってたアニメ ふしぎ遊戯
幼少期一番好きだったと言っても過言ではないふしぎ遊戯。 またみたいなぁ。 推しアニ漫トークライブもまたやりますー！ 【コラボLIVE】推しアニ漫画トークらい部📺🎵 https://stand.fm/episodes/66eed69cca48dfbb6341c75d #アニソンの日 #毎月1日はアニソンの日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#144 9月振り返り ~確信と揺らぎから前進へ~
毎月恒例の一ヶ月の振り返りです！ 9月も濃厚で、かつ、揺らぎがありました。でもそれを経てまた良い意味で仕切り直して進んでいけそうな気がしています。 #振り返り #マンスリー振り返り会 #よしこのマンスリー振り返り会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【後編】クズ彼氏から抜け出し婚活0でソウルメイト夫と結婚できた話
前編より割と真面目な話をしていますが、なぜか途中歯科矯正トークで盛り上がっております🤣 そしてこのライブ中にも引き寄せが起こり、事前調整ナシで夫が3回登場してます✨ ※謎のカサカサ音が所々入ってしまっているところがあります💦雑音すみません🙇♀️💦 前編はこちら👇 【前編】クズ彼氏から抜け出し婚活0でソウルメイト夫と結婚できた話 https://stand.fm/episodes/66d5c8141d77aa6e9dac68d3 03:25 前編のサマリ 06:40 「30歳で結婚」の呪縛 10:10 クズ彼氏と別れての気づき 12:25 改めての人生設計で舵切り 13:05 結婚観と現実問題 19:18 自分に集中する決意 21:04 引き寄せに引き寄せられた 24:25 断捨離 39:27 自己投資で歯列矯正 50:04 行きたくなかった合コン 01:03:10 「良いことメモ」の実践と継続 01:27:27 理想のパートナー像リスト作成と答え合わせ 01:46:37 歯医者さんに関するアドバイス #ソウルメイト #引き寄せ #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
【花凛さんﾌｧﾝﾋﾞｼﾞ】上位コース&0期だからこその旨味 ~ 裏zoom会~
五十嵐花凛さんのファンビジネス講座（略してファンビジ）の裏zoom会なるものに参加した感想と気づき、学び3点をお話ししました！ 五十嵐花凛さんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 センターコース受講生ちはるさんの配信はこちら👇 #102【ファンビジ】素直さが大事／程よく出す／花凛さん後出し癖 https://stand.fm/episodes/66f943482e56720ecc28477b ファンモンカード（画像）と中身に触れている過去配信 #136 ゆるやかに趣味アカウントからライフワーク（副業）アカウントへ🏃♀️➡️ https://stand.fm/episodes/66dfc2c6c7ffe0d3443c432b #花凛さん #ファンビジネス講座 #ファンビジ #ファンマーケティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
#143 自己投資はその投資範囲以外でも回収できるんじゃない？
本題 4:40 ~ 前回のモヤモヤから派生して、ちょっと思考が前進したのでその話をしました！皆さんからの温かいコメントをいただいて次の行動を検討し始められたので本当にありがとうございます✨✨ 前回の配信はこちら👇 ここ数日で急に湧いたモヤモヤをそのまま話してみる https://stand.fm/episodes/66f63cd121a1740e380abaf4 【コラボライブ】 9月30日（月）14時〜 なおちゃん先生のチャンネル https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 【Linkedinを活用しよう zoom会】 10月3日（木）21時30分〜 Zoom ミーティング https://us06web.zoom.us/j/89240009913?pwd=Nn6fgNpuFbw9UIzsKJ4IVXR4g7aa7e.1 ミーティング ID: 892 4000 9913 パスコード: 311393 合わせてこちらも聴いてもらえるとより zoom会が楽しめると思います😊 【キャリア&転職】ビジネスSNS「Linkedin」のススメ https://stand.fm/episodes/66e91d55e841aa98195aac7c ---------------------------------------- ママになっても自分の人生を大事に、をモットーに生きる2児（4歳👦＆0歳👶）のママ。 人生最後の育休で「育休中アップデート」を果たし、ライフワークを見つけて人生のステージアップを目指して邁進していく様子をお届けします。 【こんな人に聞いてほしい＆オススメ】 ・ママでも自分を人生を大事にしたい！ ・「母親なんだからxxすべき」に違和感を感じる ・子どもだけじゃなく自分の成長も大事！ ・自分時間を作りたいと思っている ・省エネ育児したいワーキングペアレント #ワーママ #育休中アップデート #自分軸で生きる #副業 #自分業 #もやもや --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
ここ数日で急に湧いたモヤモヤをそのまま話してみる
ちょっと色々迷っています。 悶々、モヤモヤ、そのまま話しました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd
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