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皆さんこんにちは、しーたかことわばばたかしです。今日は、時すでに遅し、というお話をしていきます。
先日、私は急性胃腸炎ということで下痢応答がひどくて、そして脱水症ということで
熱中症みたいな感じでなってしまいましたけれども、そのうち思ったことなんですけれども、結論ですね、
下痢応答してから水分を取ろうとしても、もうすでに遅いよっていう、そんな話です。
私はその月曜日の朝起きて、5時半ぐらいにトイレに行って下痢応答が始まって、
一応炎ってね、1回そういうのが始まると、もうその後めっちゃ苦しくなるんですよね。
で、そうなった時に、入ったり下痢した後で水分とかね、取るんですけど、結局その取った水分もまた入ってしまったりとか
ギリギリでまた水分なくなってしまうという状況になるわけですよ。
そこで、私はね、あこさん、内科に行きます。
で、行って、8時ぐらいに受付が始まって、その後ちょっと診察、多分10時から10時半ぐらいですっていうことだったので、
行ったね、家に帰ってくる途中に、コンビニでね、ポカリスエットとゼリー、果物ゼリーみたいなのを買って帰ってきて、
家でね、それを飲んだり食べたりしたわけですよ。
その後もね、結局下痢症と止まらなくて、ゼリーとか、それこそ取った水分とか全部吐き戻しちゃうわけなんですよね。
で、その時に、
なんだ、そのタイミングで、もう体の中に水分とか塩分とかミネラル糖分とかそういうのを摂取しても結局吐き戻しちゃうんで、
摂取した意味がないって思ったんですよ。 もっと早めに摂取しとかないとまずかったんじゃないかなっていうのを思ったんですよね。
そして、その後また10時半過ぎぐらいに内科に行って、その診察待ってる間ですね、今度私がね、脱水症になって、手足が痙攣してくる。
なんなら体全身痙攣してきたかもしれないですね、体中の筋肉が。 その時に、やばいなぁと思って隣のね、薬局さんに行って、OS-1のね、
飲み物とゼリーセットで買って、それを飲むわけなんですけど、結局それも30分もしないうちに全部吐いてしまいました。
そうした場合、もうそうなってからでは遅いんですね。 下痢を落としてから、いくら水分とか糖分塩分、ミネラル補給しようと思っても、
結局また出ちゃうから、遅いんですよ。 これ怖くないですか。なので、僕はね、たまたま
その内科の駐車場の中で 熱経煉が起きて
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やばい、命の危機だと思って、それがまだね、
内科に受診する前だったから良かったものの、これがね、もし家とかで、これから病院にちょっと診察しに行こうとかっていうタイミングであれば、
きっと遅いんですよね。そこから多分救急車呼ぶんでしょうけどね、普通であれば。救急車呼んで、そこからね、あの病院探して、病院に
連れてかれてなんですけど、 それだと
間に合わない可能性が高いなと思いました。 吐いてから、やばい急いで塩分、水分、糖分取らなきゃって言っても、
それだとね、時すでに遅しってやつなんでしょうね、きっと。そんなことを思いました。
たまたま、その
手足痺れて体中が熱経練してきたというタイミングが、クリニックの受診する前だったから良かったものの、本当にこれがね、家の中だったりとか、
例えば仕事している途中とかであれば、もうね、遅いんですよ。
いくら救急車呼んでも、病院行って、すぐ点滴打ったら、何とかね、命の
助かるかもしれないんですけど、愛の後遺症も残るらしいんですよね。 あとは一回なってしまうと、体がそれが癖になってしまうとか、
っていうことなので、 もだえながら、そんなことを思いました。
本当にね、体中熱経練している時に、 なんかもう
遅いなって。 大丈夫かな俺、助かるのかなって、ちょっとね、思いましたね。
ただまぁ、 今はすぐ診察して、何なら点滴も打ってもらえる環境だから、
大丈夫だろうけど、もしここが自分の家だったら、現場だったら、職場だったらとか思うと、ちょっと怖いなって思ったので、今日この話をしてみました。
なのでね、結論ね、普段のやっぱ食生活から、 塩分、水分、糖分ですね、バランスよく摂取しておった方がいいよという
結論で、この話を終わりたいなと思います。 皆さんちょっと今年もね、夏暑いですから、
あまり外に出ないから大丈夫とは思わずにね、 こまめにね、やっぱそういう水分、塩分、糖分ね、摂取していきましょう。
ただね、あの塩分とか糖分、ちょっと取りすぎるとね、 あまり良くないとは思うんですが、普段のね、食生活から気をつけて、こまめに
水分、補給して、この夏を乗り切ってもらえればなと思います。
あとはですね、季節の野菜とか果物関係はね、そういった対策に良いと言いますね。 例えばスイカとかだと水分も多いし、カリウムとかも入ってるし、
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ミネラルとかも入ってるのかな? とかやっぱトマト、キュウリとか、そういうね、野菜にも水分とかね、糖分、塩分、
塩分は入ってないか、まあ糖分とかも入ってると思いますし、 他のね、ビタミン関係の栄養素も入ってると思うので、
そういったものをね、積極的に摂取して、 この暑い夏を乗り切っていけたらいいなと思います。
じゃあ今日の配信は以上となります。 じゃあバイバイ、またねー
