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社労士ラジオ サニーデーフライデー
今回の配信は前回の続編です。それではどうぞ!
今まで真面目な話というかビジネス的な話をしてたんですけども、
自分がサウナに行っていて、どんなサウナが好きなのかなというのを振り返る時間。
私、田村の好きなサウナということでお話ししていきたいと思います。
サウナに3つあって、
銭湯のサウナとスーパー銭湯のサウナとサウナスパ施設のサウナ
これ3つあるんですけども、これ僕どこが一番好きかというと銭湯サウナなんですよね。
銭湯サウナはこのさっきの3つのパターンの中で言ったら、
もう一般的な大衆銭湯の中にあるサウナなので、
ちょっと設備的にも汚かったりとか、他の施設より劣ってるってこともあるんですけども、
一番僕が銭湯サウナでいいなと思っているのは、
貧しい環境であったりとか、あまり良くない環境であったとしても、
自分自身でこういう風な感じで整う場所を作ったら、
あ、整えるんだみたいな。苦労して何とか整える環境に持てるみたいな。
自分でカスタマイズできるところっていうのがいいなって思うんですよね。
いろいろスネーズパーセントとかサウナスパ施設行くと、
寝れるようなロッキングチェアーであったりとか、寝そべれるスペースとか、
本当に至れり尽くせえとかもあるんですけども、
自分の期待値が高すぎて、行ってみたら普通だったなってことは正直あったりするんですよね。
ただ銭湯サウナだったら、いつも行ってるあの銭湯で、
プラスあの値段でプラス良かった、整えたってところが、
自分自身の満足であったりとか、
こうなんか辛い環境だ、辛い環境って言ったらおかしいですけど、
こうなんかあまり良くないなっていう期待が全くしない状況から、
期待値を超えるような良かった経験っていうのを持てるっていうのが、
すごい自分の中ではいいなと思ってるんですよね。
人からオススメされて、スーパー銭湯はいいよとかって言われた時にはそっち行ったりするんですけども、
基本自分自身が行ってるサウナとか、
これから新しく開拓するっていうサウナは、
ほぼほぼ銭湯サウナから中心に行ってますね。
銭湯サウナめちゃくちゃ好きです。
サウナというよりかは、僕こういう銭湯行ったらもう一個探してるものがありまして、
それは何かというと電気風呂があるところなんですよね。
サウナっていうのは汗かくことっていうのもあるんですけども、
自分自身は疲れを癒すような場っていうところも考えてるので、
この電気風呂っていうのはとても僕一番重要視してますね。
普段仕事から事務仕事もあるので、座ってることとかもあったりするんですね。
腰とか足とか背中とかってめちゃくちゃ凝るんですよね。
そういった場合でも銭湯で電気風呂に入ることによって、
その疲れが癒されて、
気持ちサウナに入った後も整えがマスというかっていう感じがあって、
それも好きですね。
でも電気風呂も刺激が強すぎるのはちょっと無理ですね。
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よくスーパー銭湯だったら電気風呂の弱と強が2種類あるところとかあったりするんですけど、
普通の銭湯の電気風呂行くと、1種類しか無くて、
もうめちゃくちゃ強い電気風呂も あるんですよね
入った瞬間ビビビビビビビビ〜みたいな感じで
入れないところもあるので
そこはちょっと行かなくなるんですけども
程よい電気感のところでの 電気風呂が好きですね
なおかつ深すぎない電気風呂自体が
たまに電気風呂なのに
もう本当に胸とか肩くらいまで
水の深さがあるような 電気風呂があるんですけど
もう1回あの電気風呂の強さが強すぎて
しかも深さが深いから一瞬 這い上がれなくなっちゃって
一瞬足が痙攣というか釣りそうになりながら もう出ていくみたいな
体操選手の鉄棒の釣り輪みたいな感じで 足が釣っちゃって出れなくなったみたいなことがあるんですけど
本当に電気風呂の強さも弱くらいでちょうど良くて 深さもそんな深くないぐらいの深さぐらいのところがベストかなとは思ってますね
できればサウナ行った後の水風呂は16度ぐらいがいいなと思ってます
10度以下のシングルであったりとかちょっとぬるめな18度とか20度ぐらいよりかは もうちょっと冷たい16度ぐらいがいいなと思います
織田寺の藤森さんとかも16度っていうような ポッドキャストの有楽町サウナっていうのを 織田寺の藤森さんがやってるポッドキャスト聞いてるんですけど
あの方も16度が好きって言ってるんですけど 僕もやっぱ16度ぐらいが好きですね
サウナ室も熱すぎず90度ぐらいが僕は好きですね
若干湿り気があるようなロールが湧いてるちょっと湿り気があるサウナが好きですね
前言いましたけど本屋綿にあるサウナレインボーっていうサウナの 瞑想サウナめちゃくちゃ好きなので
あの辺ぐらいの湿り気があって若干暗い感じで温度もちょっと高い90度ぐらいのサウナが一番好きですね
一番抑えなきゃいけないことはもう一つあって 空いてるとこですね
サウナブームって何年続いてるって感じなんですけど2,3年続いてますよね 2,3年も結構長いと思うんですけど
どこ行っても混んでますよね 土日とか行きたいんですけど
土日は僕も仕事したりするので仕事終わって8時9時とかに行くと もうめちゃくちゃ混んでてもうええわってなったりするんですけど
混んでたらサウナ室に入るのもぎゅうぎゅうだったりとか たまに待ったりとかもしちゃうりするんですよね
そういうのもあって嫌だなーって思うこともありますし 自分自身も人がいっぱいいると気になって
嫌だなーって思う人とか気になっちゃうっていうことがあったりとかして それだけでも整いが半減してしまうこともあるので
極力人が少ないとこっていうのが一番好きですね
で考えるとスーパー銭湯とかサウナスーパー施設とか よりサウナに行きたいっていうような方が来るよりも
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ほんと大衆向けの一般的な銭湯 ほんと地元密着みたいな銭湯っていうのが比較的空いてるなーっていうのはありますね
なので私は平日の3時とか4時ぐらいのもうほんと大衆銭湯に 結構いろんなところに行って忍び込んでるって感じですね
やっぱり込む 込み込むのは良くない 込むのは良くない ディズニーもそうでしょ ユニバもそうでしょ 込んでるのは僕好きじゃないです
やっぱね空いてるとこでゆっくりすることっていうのが大事だなーとは思ってますね
あと空いてるといい あともう1つあるのは結構声出してもいいっていうか 大声出してもいいみたいなことがありますね
僕好きなのが銭湯入ってお風呂入るじゃないですか お風呂入ってあとサウナとか入って水風呂入るじゃないですか
で本当に気持ちよかったーって時に声出すんですよね あーみたいなめっちゃ気持ちいいみたいな言うんですけども
これ声出すとね気持ち良さがもう2倍3倍ぐらいこう上がるんですよね
これをしたいから空いてるところに行った方がその声 人がいなかったりするので声が出しやすかったりとかするのでいいなーって思ってます
前もなんかマアヤさん ポッドキャスターのマアヤさんがお風呂入ってる時に
あー気持ちいいみたいなことするといいよって話しちゃうんですけど 僕も全く一緒ですね結構声出したりするので
そういうのがあって空いてるとこが好きだなーっていうふうに思ってます
で最後にもう私の好きなお気に入りサウナを3施設3個紹介していきたいなと思います
普段私のポッドキャストでお話ししているお客さんの番組もそうなんですけど
概要欄のところにこういうサウナ取り上げましたよーみたいな感じで概要欄細かく書いてるんですけど
できたらもう混んでほしくないので僕書きません今回概要欄は
なのでもしリスナーさんでこのサウナ行きたいなーと思った時にはもう1回これ聞き直して
この住所なんだなーっていうことを自分で調べてくださいっていう感じでお願いします
3つありまして1つ目は江東区にある朝日湯ですね
これは江東区の東側江戸川区と江東区でこの境目ぐらいの江東区側にあるんですけど
私の事務所の近くにあるって元方2,3分ぐらいで行けるサウナですね
江東区の朝日湯ですね東砂かな江東区東砂の朝日湯ってところですね
ここは本当に事務所から近いっていうホームサウナってところがまず一番いいですよね
サウナどんだけ好きだと言ったとしてもやっぱり行くのがめんどくさかったりとか
行こうと思ったけど遠かったから今日ええかなーみたいな思ったりするんですけど
仕事終わりにすぐ行けるっていうところでもまず一番推しポイントかなと思ってます
次にいいのがサウナ料金がめちゃくちゃ安いってことですね
関西の人大阪とか京都だったら普通に銭湯料金というか450円とか500円ぐらいでサウナ入れたりするんですけど
東京とかってもうプラス料金かかるんですよね
一般の銭湯行ってたとしても450円プラス500円とかスーパー銭湯行った方が安くねみたいな感じであるんですけど
ここの朝日湯はサウナ料金プラス100円です
江東区も23区なんですけどプラス100円でサウナ入るのはめちゃくちゃいいですね
こんな事務所の近くからすぐ近くでいいなーとは思っているサウナです
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もう一個いいのは電気風呂があるんです
サウナとやっぱり電気風呂っていうのは欠かせないものなので
電気風呂もちょうどいい強さであまり深くもなく感じでとてもいいなーとかありますね
あともう一個気に入ってるのが外気浴スペースがいいんですよ
朝日湯の構造的に浴衣室というか着替えする場所があって
右側に浴場というかお風呂スペースがあって
後衣室の左側浴場の反対側に外気浴スペースというか
タバコ吸うスペースなのかなもともと
ベンチが2個ぐらい置いてあってタバコの喫煙の箱っていうかね
吸いがらせてるようなところがあるんですけど
そこで座ってんのがめちゃくちゃ気持ちいいんですよね
屋外にあるんですよねその外気浴スペースが
屋外にあってそのドアを着替えのスペースと
その外気浴スペース窓で仕切られていて
でそのベンチ外気浴スペースでベンチ座って
自分の目の前に着替えるスペース
さらにその奥にお風呂スペースがあって
その隔離された状態からその着替えスペースの方を眺めてるのがね
なんか気持ちいいんですよね
暗いところから明るいところを見てこうぼーっとしてるっていうのが
めちゃくちゃ気持ちいいんですよね
着てみたらわかりますすごくおすすめです
ぜひ行ってほしいなと思います
2つ目のお気に入りのサウナは
西相模にある乳椿ですね
これは都営三田線かな
都営三田線の西相模駅から徒歩5分か10分ぐらいにあるサウナでして
ここはいいのはまずお風呂がめちゃくちゃ広いんですよね
体洗うスペースも広いですし
お風呂の種類も結構ありますね
バイブラのバスであったりとか匂い付きのお風呂であったりとか
あと露天の風呂もあったりとかしていいですし
普通の一般のお風呂スペースも水風呂があったりとか結構充実してるんですよね
サウナ利用者は1300円ぐらい払うと
一般の風呂のスペース以外にもう一個サウナ利用者専用のスペースに入れるんですね
鍵付きのドアが鍵っていうかフックかけるような感じになってて
みなさん鍵渡されて鍵にかけて入るような形になってるんですけど
サウナ利用者だからこそ隔離された楽園みたいな感じになってて好きなんですよね
ニュー椿さん行ったら僕は3階のロッキーサウナに行ってほしいんですよ
ロッキーサウナ丸太みたいな感じで部屋自体が丸太で囲われてる感じで
5分か10分間隔ぐらいでアロマストーンに水が垂れるんですよ自動的に
あの湿気のあるサウナがめちゃくちゃ気持ちいいんですよね
気持ちいいです
これが3階のロッキーサウナの日が日によって決まってて
男性は暦でいう偶数日がロッキーサウナです
女性が奇数日に使えるんですよね
僕は結構3階と2階だったらロッキーサウナの方に行きますね
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偶数日を狙って行ってます
ロッキーサウナ行った後の水風呂もちょうどいいんですよ
15度とか16度ぐらい結構冷えてて
整い椅子も5、6個置いてあって
隠われたスペースの中での整いなんで静かだしめちゃくちゃ気持ちいいんですよね
客層も夜ぐらいに行くと結構やんちゃな方というか
いろんな方がここではいってしか言えないんですけど
そういう方もいらっしゃってて
すごい人生経験というかね
こういう社会もあるんだなみたいなことを学べるというか
そういうのも楽しくて結構ニューツバキさんは行ってますね
3つ目は大阪ですね
大阪の天神橋筋6丁目の天六温泉というところですね
天神橋筋6丁目というと
前サカステさんとの対談でもお話しましたけど
何間の湯っていう大きなスーパー銭湯があって
僕ここ好きなんですよね
ちょっと脱線しますけど
僕普段大阪で出張とかお客さんのとこ行った時には
必ず顔剃りに行くんですよね
僕1ヶ月半とか2ヶ月おきくらいに髪切るんですけど
その途中とかに眉毛が濃くなったりとか
ヒゲが濃くなったりするじゃないですか
結構顔剃りに2週間に1回くらい行くんですけど
この何間の湯の
何間の湯詳しい方だったら分かるかもしれないですけど
入り口入って左側のところに床屋とかマッサージスペースがあって
床屋の顔剃り行くんですよ
そこのねおっちゃんというか
おいちゃんも何年くらいかな
7、8年の中ですね
もう本当に大阪出張行った時には
もうずっとそこのおっちゃんに
顔剃りしてもらって
本当にリフレッシュというかしてますね
何間の湯の先頭は
顔剃りが時間的に
天禄温泉行けないなとなった時には何間の湯行くんですけど
基本は天禄温泉の方に行く感じで
本当に何間の湯は顔剃りのために行ってるみたいな感じなんですけど
天禄温泉好きですね
電気風呂もついてて
サウナ室も結構いいんですよ
狭い感じで温度が
本当にすぐ温まるようなところで
結構熱々な感じで
90度とか100度くらいかな
感じで気持ちいいですね
欠かせないのが湯泉がかかってるんですよ
湯泉
サウナは僕好きなのは
テレビよりも湯泉がかかってるのが一番好きで
天禄温泉もずっと湯泉かかってるので
煙火だけじゃなくてJ-POPもかかってたりするので
結構いいなって思ってますね
外気浴スペースとか特にないんですけども
僕は逆にない方が
こういう風にやったら整えるなっていう風に
僕は考えてるので
僕はいつもあれかな
どこか体洗うスペースのところの端の方に
陣取って椅子を置きながら足をかけて
っていう感じで整ってますね
天禄温泉の小さい露天風呂みたいなのがありまして
本当1人か2人ぐらいしか入れないスペースなんですけど
そこでお風呂入って
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そこも整いスペースで使ってますね
サウナ行った後は内風呂の体洗うスペースか露天風呂で
日が当たってる時とか太陽の光が外に入るので
そこで整ってたりはしますね
天禄温泉いいなって思ってます
天禄温泉行った後は
お昼か夕食とかに関しては
18番っていう駅から2分ぐらいにある
結構有名な中華料理屋があるんですけども
そこで頼むのが
いつもランチだったらハーフハーフセット
おかずのセットと違うおかずの
ハーフハーフでご飯ついてくるっていう
ハーフハーフがあるんですけど
そのセットプラス
ご飯をスタミナチャーハンに変更するっていうのでやってますね
スタミナチャーハンのいい感じの濃い味付けがね
サウナ行った後にめちゃくちゃ合うんですよ
なので食べたいくなるので
本当ハーフハーフのスタミナチャーハン変更
プラス100円ぐらいかな変更になるので
本当に1000円でお釣りできるので
本当におすすめです
できたらそれ食べていただきたいなと思います
そんな感じで今日はサウナで働き方を見つめ直そう
ということでお話ししてきたんですけども
いかがでしょうか
今まで行ったことのない方とか
サウナの今度行ってみたいなって方にも
お話してきたなと思いますし
私自身がサウナで働き方が良くなったなとか
経営者としてお仕事しててもこんなことが良くなったな
っていうのを振り返りながら話すことができたので
とても良かったなと思います
一人型理解2回目分割してるので
3回目4回目になるんですけども
やっぱり良いですね楽しいですね
自分でこういうこと喋ろうっていう風に
一応整理はしてるんですけども
言葉に発するってめちゃくちゃ難しいですね
今までどちらかというと対談だったので
お客さんが言ってることとか
ゲストの言ってることをまとめだったりとか
自分が聞いて素直に思った感想であったりとか
っていうのを話すことっていうのはあるんですけども
この感想だけじゃなくて
自分がそれを本当どう思ってるのかなっていうのを
より具体的に話す練習って今までなかったので
この一人型理解をすると
本当に自分自身がよくわかるなって思いますね
いいんですもうそういうのって
人の期待に応えようとかしてね
良い番組作ろうとか
良いポッドキャストを作ろうみたいな
いろんな人から注文とかもされたりするんですけども
やっぱり自分ありきだと思うんですよね
自分が喋りたいこととか
自分に足りないことっていうのを補っていくというか
すぐそれを改善していくってことが
すごい大事だなと思ってるので
ポッドキャストをすることによって
自分の消化
自分の成長のためにやっていこうと
今後は思ってますので
それが少しでもリスナーさんに伝わったらいいな
っていうような感じで
ちょっとなんか
おいお前そんな感じでいいのかよって
思うかもしれないですけど
そんな感じで配信していきたいなと思ってます
今日はこんな感じで終わりたいと思います
ありがとうございました
シャローシラジオサニーデイフライデー
DJの田村洋太でした
それでは次回もリスナーの皆様の
お耳にかかれることを楽しみにしております
今日も気をつけて
いってらっしゃい
