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はい、どうもおはようございます。心理カウンセラー大山です。
今日も朝のラジオ始めていきたいとおもいます。 おはようございます。
今日ですね、先ほどのブログ 書いたんですけれども
タイトルがですね、今のままでいいんじゃないかなっていうですね、ブログになっております。
このブログですね、ラジオもそうなんですけど、今のモヤモヤ感というものを解消する考え方だったり、思考法をですね、お伝えしております。
朝このぐらいの時間、だいたい5時ぐらいですね、4時か5時ぐらいに朝活としてブログをやっております。
ブログを更新するとですね、ツイッターを流すようにしてますので、ぜひですね、ツイッターのフォローとかですね、しておいていただくと受け取れるようになっております。
今のままでいいんじゃないかなと思うこと、 私が思うことなんですけど、
何かをやろうとして苦しい、 自分を変えようとして悩む、
これですね、一切いらないと思っております。 個人的な意見ですのでご了承ください。
自分ワールドで話すのが好きなので。 何かになってもいいし、自分を変えてもいいんですけど、苦しいならですね、
悩むならこれは別の話だと思います。 何かにこれからなろうとかですね、自分を変えたいと思うことがあると思うんですけど、
それで何か苦しいとかですね、苦悩というような 心になってしまうようであれば、それはですね、何かにならない方がいいと思いますし、
自分を変えない方がいいと思います。
まああまやかすわけではないんですけれども、 辛い思いをすれば正しい、
というですね、一生懸命働いて残業して寝る間も惜しんで働くというのがですね、 正義と思う人はそうすればいいですし、
自分の正義というものをですね、持っていればこの考え方、 思考ですね、苦しいとか悩むということにちょっと足を一歩踏み入れそうになった時に、
もう引いていいんじゃないかなと思っております。 引くというのはやっぱりですね、何かにこれからなろうと、自分がこれからなろうとするのに苦しいということはまずないんです。
これはですね、ワクワクする方に変わっていく、楽しめる方に変わっていくとかですね、 どうなるか目指すものになるのもそうなんですけど、
苦しんで何かになろうとするというのはですね、ちょっと進み方的にはあまりよろしくないんじゃないかなと思っております。
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というのもですね、私もですね、
20数年間会社員をやっていて、
ずっとですね、何かになろうとしたりですね、 常に変わろうという気持ちがあってすごく苦しかったんです。
で、その考え方をやめたんです。 とにかく、
これから何かになろうとする時には、自分が心地いい状態、リラックスした状態で迎えるかどうか、
変わるのでもですね、変わることも必要なんですけど、変わるって言ってもですね、今の自分というものをすごく強く持っていればどんどん変わっていくんです、勝手に。
というのを体験したので、これをシェアしたいなと思っております。 苦しいならその考え方、その進むべき方法、方向ではないんじゃないかなと思っております。
これですね、何かになろうとして最初に苦しいという思い、 辛いことがあって初めて成長できるっていうのもギャップとかですね、
負荷価値、負荷価値じゃないですね、負荷をかけるっていうんですか、負荷をかけるのもわかるんです。 負荷をかけなきゃ成長しないとかですね、というのも
承知の上で言ってるんですけれども、 その負荷をかけるということが苦しいなら負荷をかけなきゃいいんじゃないかなと思っております。
じゃあ成長できないじゃないかって思うと思うんですけど、じゃあ成長しなくていいんじゃないかなと思ってます。 本気で。
そのぐらいですね、自分に辛い思いをさせるとかっていうのが もう無駄な気がするんですよね、最近。
なのでそこまで成長しなきゃいけないかというと、そこまで成長しなくてもいいと思ってますし、 じゃあ何のために成長するかというと、自分を豊かにするとか、誰かを助ける存在になれるとか。
ちょっとあんまりボキャブラリーがないんですけれども、そのぐらいだと思うんですよ。 僕の中で誰かの役に立ちたいとか
もっと成長して活躍したいとか思うと思うんですけど、それが苦しいのであればおそらく活躍しませんから
そこでですね、スポーツとか別ですよ。 別なんですけど考え方とか心の話をしてますので
身体を鍛えるとかっていう時にはやっぱりですね 走り込んだり辛い思いをすると思うんですけど、心の場合は
筋肉じゃないので 成長しませんので、そんなことでは
なので 耐えるとかですね
我慢するとか ということで
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心は 鍛えられるんですけど
豊かにはならない気がしてます。すぐには。 なのでこの苦しい時期を過ぎれば何とかなっている気はするんですけど
打たれ強くなったり っていうのは大事かもしれません。もしかしたら
でもですね本当に苦しい時はやっぱり逃げちゃっていいんじゃないかなとも思ってますし、逃げなきゃダメな時もあると思います
立ち向かっているばかりがですね正義だとは思ってませんので その辺をですね立ち向かった方がいい人は立ち向かってくださいね
逃げた方がいい人は逃げた方がいいと思います それはですね自分の思考、自分の体とか心に合わせてですね思考が働いてますので
それはですね 楽をしてしまっていいと思いますし逃げちゃっていいですし
苦しいなら 辞めてもいいと思います
仕事が苦しくて
嫌なら辞めてもいいと思いますし 仕事辞めたら生活ができないというのであればそれは仕事をするしかないんです
働きに出るしかないんですね ということは苦しいとかではないですよね
生活するためにやっているということなので苦しいという ジャッジにはならないと思うんですけど
まあそしたら選択肢があるはずなんですそれしかできないわけではないので ただ次の仕事を探すとかそっちの方に馴染むとかっていう方が苦しいという
想像をしているからやめれないのであって あとは人間関係ですね
なのでそこをですね 今のままで苦しいという苦しいものと
次の職場に行って新しい仕事を覚えるという苦しいとか 探すことが面倒くさい
こう天秤にかけてどっちを取るかだけなんです なので今を選んでいるのであれば今を選ぶべきですし環境を変えたいのであれば
そちらを受け入れるしかないとここはですね やっぱり食べるためには働きに出なきゃいけないということがあるのでそれは前提条件として
じゃあ逃げてもいいなら働かないとかですね じゃあご飯が食べれなくなったとかですねそういうことを言っているわけではないので
そこはですね働きに出るただ何を働きにするか 仕事にするかということだと思います
実際私もですねカウンセラーとして カウンセリングが今できない状態で結構ですね仕事がないんです
で仕事がない状態でもですねじゃあ次の仕事を探すのか どんなことをして食べていくのかということを常に考えながらですね
いろんな発信を進めているところなのでこの仕事に関してはこの頃中ですね この中っていうんですか
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状況が変わっていると思いますのでまあこう一概には言えないと結構苦しい職業 飲食が長かったのでわかるんですけど
結構苦しい戦いになっていると思うんですけどここはですね 自然に思いがあれば変わっていきます
勝手にだから変わりたいと思わない方がいいと思います 変わりたい人よりは
今を充実させる人の方が変わっていきます ということでですねごめんなさい長くなってしまったんですけれども
ブログの内容からそれていますのでブログの方はですねブログをチェックしていただく ということで
今日はですね途中ちょっと仕事の苦しいですね苦しいことに関して お伝えしてしまったので長くなってしまいました
今日の朝のブログはですね朝のブログというですねラジオはブログのお話だったんです けど
つらなつらいなら今のままでいいんじゃないかなと思うこと ちょっと考えてほしいことを最後にお伝えします
この目的を見つけることが辛いとか目的がなくてつらいとかっていう場合に考えて ほしいことなんですけど
自分の好きなことってなんだっけということと熱心に打ち込めることってなかったっけ なっていうことと
子供の頃の夢ってなんだっけちょっと思い出しをしのと時間を忘れて取り組んだこと こんなことなかったかなっていうことを4つですねちょっと考えていただく
するとですねこれから作るというよりも自分のやりたかったこととか こんなことに打ち込んでた自分がいたなとかっていう思いのもと
自分で勝負できるようになっていきますので これがですね私の思考法になります
今のままでいいつらいなら変わらなくていいという考え方です それでは今日月曜日ですね10月5日月曜日になりますのでちょっと体重いと
思いますこれ毎週言ってますね 毎週言ってるんですけど月曜日体重いです
ちょっと空気も重くなりますので ここで体調崩さないように
張り切って働きましょうということで 今日の朝のラジオはこの辺で失礼したいと思います
次は大体3時頃の午後のラジオでお会いしましょう それでは
この辺で失礼します さようなら
