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魂に目覚める 魔法の知恵袋
こんにちは、声ラボの岡田です。
こんにちは、SPOGのリアルスピリチュアリスト 橋本ゆみです。
ゆみさん、今回もよろしくお願いします。
お願いします。
もう年末ですね。
年末ですね。
2020年も、なんかいろいろありましたけど、もう。
本当ですよ。
終わろうとしてますけど、今年いかがでした?
いや、ほんとあっという間、あっという間というか、本当に早くて、なんだか雲をつかむような一年というか。
なんか思い出そうとしても、あんまり思い出せないような。
そうなんですね。
でも、本当に今年、世の中的にもいろいろあったと思うんですけど、
なんか、前もお話いただきましたけど、なんか時代の変わり目でもあるっていうふうに前をいただきましたけど、
こういった時期でもあるんですかね。
そうなんですよ。
ちょうどこの放送日が12月の22日、2020年ということで、
星占いというか、西洋宣誓術の業界の人たちは、すごい日だと。
すごい日というか、グレートコンジャンクションという名前がついてるそうです。
これどういった日なんですか。
20年単位で、その星の配置がちょうど変わるというか、
木星と土星と冥王星が、ちょうど手をつなぐっていうようなタイミングなんですよね。
いい案外に。
そういう惑星の位置が、並びがそういうふうになっていくっていうような日なんですね。
そうなんです。
だから、よくオーケストラでたとえちゃうんですけど、
ふしとか、Aメロ、Bメロだったら、Aメロが終わるふしのときに、
なんか一拍入るみたいな、あるじゃないですか。
ちょうど最後、ジャンって全部が収まる音みたいな。
その日がちょうどこの放送の日で、その前日は陶寺なんですよね。
陶寺のほうが、私は実は、ちょうど陰陽の大きな切り替わりなので、
個人的には、21日って結構大きい感じなんですけどね。
やっぱり地球の時点とかの関係とかですもんね。
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やっぱ、より大きな影響を受けるっていうことですかね。
そうですね。だから、この12月の19から23ぐらいの間っていうのは、
結構、心も体も揺れやすかったり、
揺れることで沈む方もいれば、揺れることで上がる方もいるので。
じゃあ、必ずしもそういうふうに下がるだけではなくて、
揺れた結果、上がることもあるんですね。
なんかこう、ほら、ぶつかって、土地と土地がぶつかって流気して山ができるみたいなこともあれば、
逆に、ぶつかって下に入ってから、地震が起きるとかあるじゃないですか。
いろいろありますよね。
そこは、どう起きるかは、これ個人差はあるんですけど、
でも、何が起きても、別に悪いことではなく。
でも、節目の日なので、何か起こりやすいっていうことなんですかね。
そうですね。気持ち的にも切り替わりが起きやすいです。
だとすると、このリスナーの方にも、こういうふうなことをやるといいよとか、
何かアドバイスとか、何かやってみるといいようなこととかってありますかね。
やっぱり、ちょっと自分を静かにする時間っていうのを持つといいですね。
静かに。例えばどういうふうな感じがいいですか。
これ聞いてくれてる人は、たぶん瞑想とか、よく私が言ってるから、瞑想かなって思うと思うので、
瞑想も一つなんですけど、
なんだろうな、一日でできればいいけど、たぶん今一番忙しいときなので、
ほんと隙間でいいから、例えばスマホを見ないで目をつぶって電車に乗るとか。
なるほど。
電車に乗ってる間、でも、なんていうのかな、自分のうちにこもるまで言っちゃうとあれですけど、
なんか一回閉じるっていう。
確かに。今の人って、何かあればちょっとスマホ見たりとか、何かやったりとかして、
常にせわしなく、何かやってると思うんですけど、ちょっとそれをやめてみて、目を閉じて。
目を閉じて。
そう、目を閉じて、呼吸とか、自分の姿勢とか、なんか座ってる感じとか、
なんかそういうふうに意識を自分に向ける時間を、一日一回とか、ちょっと忙しい人はね、
あるいは一回と限らずとも、ほんとにその、ながらじゃないですけど、
ある程度、ながらをやめる。やめるのをながらでやる。
何か、いざ時間取るぞって言うと、何か焦って、結局1時間できて、もう何か疲れたな、みたいな。
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逆にそういうふうに、むりっくり取ろうとしても取れない場合もあるので、
そうすると、ほんと隙間の時間でいいので、
そうそう、無理なく。
一旦そのときの作業をやめてみて、ちょっと静かに。
そう、静かに。
どういう意識がいいですかね。
えっと、一番、たぶん初心者でもやりやすいのは、お腹で呼吸をする。
お腹の呼吸をするときは、腰に息を入れるようにするといいと思います。
なるほど。腰に息を入れて、で、お腹で呼吸をするような。
そう、お腹って、お腹で腹式はやったことあります?とか言う人も、
前面のお腹で呼吸する人もいるんですよ。
なるほど、もう前側ですね。
でも、お腹って後ろも横もあるので、
だから、意識的に後ろに入れるって呼吸を入れるって思えば、前も必然的に膨らむので、
腰、こう、
腰を全体的に広げるイメージですね。
そうです、そうです。
風船みたいに360度広げる。
だけど、慣れないと360度広げるっていうイメージが先行しちゃって、
なんかこう、イメージよりになってやったつもりになると、
イメージしてるときって、上に気が上がるんですよね。
じゃなくて、お腹に意識を向けて欲しくて、今、糸は言ってるので、
腰に息を入れるっていうことに意識を向けるだけでも、
こう、なんていうのかな、どっしりした感じっていうのを、体が感じやすいと思うんです。
だから、焦ったときも、焦ればそんなこと橋本が言ってたなと思い出していただいて、
ちょっとデスクで座ってるとき、
ちょっと深呼吸を5回ぐらいしたときに腰に息を入れて、
で、ちょっと軽く目を閉じて、
で、こう、スーハー、スーハーしてから、また作業すると。
これだけでもいいと思います。
本当に簡単にできそうな感じですね。
でも、それを入れると、やっぱり落ち着いたりとかして、
呼吸を整えてやってみるといいですね。
多分、呼吸が少しいつもより深くなるのを感じられると思います。
やっぱり、なかなか時間取れない方でも、そういうふうな感じで。
そのときはあれですかね、呼吸に意識をする、あまり何か考えるというよりは。
そう、もう呼吸に意識を向けると、
体の中でどんなふうに体が膨らんでるかとかを、
考えるんじゃなくて、ただ感じる、受け取っていく感じ。
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受け取っていく感じ。
なるほど、じゃあちょっと、ぜひこの時期ね、
当日だったりとか、時期の変わり目だったりとか思うので、
ぜひこのポッドキャスト聞いてる方も、ちょっと一度試してみるといいですよね。
そうですね。
あとは、ちょっと来年に向けて付け足しで言うと、
来年の1年間のテーマっていうところで言いますとですね、
人とのつながり、団結、またかって感じだけども、
やっぱりちょっと質が変わってくるんですよね。
そのつながり方とか、団結とか協調とかっていうのが、
なんかこう、質が変わってくる。
今まではどんな感じですかね。
今までは、いろいろあると思うんですけど、
なんか目的があって、それに集まるとか。
確かに。
そのために一緒にやろうっていう感じですかね。
これをやろうみたいな感じが、結構多かったと思うんですけど。
企業とかもそういう意味ではそうですかね。
その事業の目的に合わせてみなさんが集まって、
なんか成し遂げるっていうような、
そういったところが多かったっていうことですかね。
そうですね。
要するに何か結果を生み出すために集まる。
そこには確かに志があったり、
自分と合う人、合わない人、あったりすると思うんですけど、
そこの質が、ちょっと言葉だと伝えにくい部分はあるんですけど、
ほんと志だけで集まるみたいな。
目的は何でもよくって、
心の部分、中核にあるものありきで、
そこに人がジョイントしてくるっていうか。
何かやる、実施する目的がメインじゃなくて、
その思いというか志を一緒なので集まって、
やることは何かいろいろ。
それぞれでもいい。
やろうっていうことが。
だから、やることが一緒じゃなくていいんですよ。
いいんですね。
企業だと、その場所に集まって、
それぞれのやることは違ったとしても、
何かわかりやすく言えば、その会社に集まって、
会社の理念、目的のために全員がそこの方向を向いて動くじゃないですか。
そうですね。
今ね、ほら、在宅ワークじゃないけどみたいに、
場所はどこでもいいし、やることもどれでもいい。
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やれる人がやればいいみたいな。
例えば。
でも、その人たちをつなげてるものって何なのっていうと、
個人の利益じゃなくって、本当に志の部分。
これいいよね、そうだよねっていうところで、
じゃあなんかこういうのできそうだね、いいね、みたいな。
一緒にやってるんだけど、実際はやってないとか。
例えば、たとえがなかなかしにくいんですよ。
なぜなら、前例がないことを今後やっていく状態になっていくので。
たとえるっていうのがなかなか難しいところはあるのですが。
あとすると、もう本当に思いだけで、やろうぜっていう、
同じ思いの人が集まって、
じゃあそこで取り組むことはそれぞれ違うことなんだけど、
もちろん手伝ったりとか助け合ったりとかすると思うんですが、
それをやりながら、一緒なの共通なのは理念だったりとか志の部分っていう、
そういうふうなつながりをより作っていくといいよっていうことですかね。
そうですね、例えば地域活性って結構あるじゃないですか。
レストランを応援しようとか、コロナで、
例えば恵比寿だったら、恵比寿の飲食店がどんどん潰れちゃったりしてる中で、
老舗が特に常連さんでやりてたところって難しくなってたりとかあるじゃないですか。
ありますね。
そういうところを助けようみたいに、情報発信をする人がそれぞれ生まれたり、
別に頼んでもないのに、よし情報発信しよう、あそこを助けようとかね。
それが結局誰かが、例えばフェイスブックページを作って応援しましょうって言ったら、
応援するするって集まったりとか、そういうのってもう既に起きてると思うんですけど、
やっぱりそれが今後もっと大事になってくるので、
本当に自分がやりたいことって思わなくていいんですけど、
自分が本当にしっくりする、金銭に触れる、ピンとくる、ときめくみたいな、
なんでもいいけど、しっくりする部分っていうのを自分がつかんでいると、
それが自分軸でもあるんですけど、それがあるとどこ行ってもそこで合う合わない、
合わなくてもここなら私の軸させるわっていうところが自分で見つけられて、
そうすると集まるっていうよりつながるっていう感覚なんですよね。
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実際場所は共有したりしなくても、それこそSNSでつながるとかもそうですけど、
だとすると結構自分がどういう思いでいるかっていうのを、やっぱり把握しとかないとさせないんですよね。
そうなんです。それがすごくめちゃくちゃ大事なのがもう来年ですね。
ぜひそのあたりもまた次回以降詳しくお話いただければと思います。
今回もどうもありがとうございました。
ありがとうございました。